Новая группа ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2017

[enci]

Не туда написала. Сорри.

Изменено 31 июля 2017 пользователем enci

[*Лёсик*]

Бэллочка, не обращай внимания на кг, это вода, в один прекрасный день ты увидишь, как организм Ее отдаст у тебя очень заметен результат, правда!

[Lina062]

Я с отвесищем в 4,1кг. Бешеная неделя оправдала себя!!!!!

Ого! Отлично! :flower: :flower: ттттттттт! так держать!

 

и выспаться тебе наконец то!

[Латышечка]

 

Смотри сама, могу не включать. Как захочешь

[Lina062]

В остальном-то у неё нормально все и было. Я просто сейчас на себе реально ощущаю, как тяжело уходит именно это место.

да она молодец! а раз она смогла то и ты точно сможешь!

 

взвешиваться с утра не стала))) чтобы настроение не портить)

Слушай ну у нас ведь дело добровольное - у нас здесь нет соревнования - каждый соревнуется сам с собой1 так что отлтчно - делай как тебе удобно - отмечайся по средам - как тебе лучше так и делай!!! никто ругаться не будет наоборот)))

[*Лёсик*]

Счастливая Таннета, ну всякая проблемная попа ленива по определению , как и проблемный живот и прочие части тела

 

Счастливая Таннета, удачи в начатом!!! Пусть все получится!

[Lina062]

прочитала тему с этими страстями.... офффигеть вообще....

да ладно никаких особых страстей то и не было))))))) а сейчас так вообще хорошо все уже))))) общаемся на лайте

[*Лёсик*]

Доброе утро девоньки!!!!

Я с отвесищем в 4,1кг. Бешеная неделя оправдала себя!!!!!

Сейчас задача минимум сохранить это, задача максимум сбросить еще

 

Всем хорошей недели, у меня наконец-то выходной и я буду весь день спать

За тебя особо рада! Дай Бог, чтобы твой обмен веществ нормализовался, организм почувствовал себя "в безопасности" и начал регулярно отдавать

 

TATI // RZN, все мы сможем, уверена!

Девочки, лайки закончились давно всем удачи. У меня сегодня тяжелый день. Дел столько, что не знаю, как все успеть. Ну и нервы мои, нервы...

[Латышечка]

За тебя особо рада! Дай Бог, чтобы твой обмен веществ нормализовался, организм почувствовал себя "в безопасности" и начал регулярно отдавать

 

Пасибки!

Зря я боялась есть больше, ой зря. Ну дурочка, что еще сказать Надеюсь все же это не разовая акция, но пока с едой оставлю как есть и спорт только ходьба и работа. С 1 сентября добавлю бассейн(урааааааааа, достроили наконец-то и открыли ) 2 раза в неделю и еще что-нибудь из прессо-попо-ного-рук.

[Lina062]

Латышечка, привет! Желаю, чтобы отвес закрепился и забрал с собой друзей! Хотела попросить тебя не включай меня, пожалуйста, больше в сводную таблицу. Мне очень удобно в табличке отмечать сои результаты и антирезультаты, но участвовать в этом мракобесии я больше не хочу. Если я буду мешать в табличке, то напиши, я удалюсь.

Ну ты чего расстроилась так!? ....Ты чего !?

 

Никто никому уже нигде не мешает! - были расхождения в манере общения и отношения - это к сожалению нормально в человеческих отношениях и конечно это все не приятно! Но проблему эту успешно уже решили - разделились на два домика - никакой трагедии в этом нет! Это прогресс!

 

Каждый высказал свое мнение и сделал свой выбор и остался там где уютнее общаться, и кому какое отношение и манера общения ближе - вот и все! Я вообще проблемы не вижу никакой! Продолжаем общаться как и раньше общались))))

 

Да и табличка всего лишь табличка - для удобства результата - пока общая для всех - надо ли что то в этом менять? - не знаю - мне все равно пока - как решим так и сделаем))))

 

Зря я боялась есть больше, ой зря. Ну дурочка, что еще сказать Надеюсь все же это не разовая акция, но пока с едой оставлю как есть и спорт только ходьба и работа. С 1 сентября добавлю бассейн(урааааааааа, достроили наконец-то и открыли ) 2 раза в неделю и еще что-нибудь из прессо-попо-ного-рук.

Ага - зря! Но молодец что не испугалась и все же решилась попробовать!

 

девочки всех поддерживаю - но лайков больше нет)))

 

TATI // RZN, все мы сможем, уверена! Девочки, лайки закончились давно всем удачи. У меня сегодня тяжелый день. Дел столько, что не знаю, как все успеть. Ну и нервы мои, нервы...

а ты магний не хочешь попить для нервов? или может уже пьешь?

в любом случае удачного и продуктивного дня!

Изменено 31 июля 2017 пользователем TATI // RZN

[*Лёсик*]

TATI // RZN, глицин пью, до этого аспаркам попивала (это калий-магний)

 

Они мне общее состояние улучшают. Я немного спокойнее по жизни становлюсь. Но если всплеск стресса, то ничего не берет. Мне хорошо помогают слабенькие транквилизаторы, не вызывающие привыкания (типа Транквилара и забыла ещё название на А) курсом. Но пока ещё нельзя, у нас ещё ГВ.

[Горлица]

Латышечка, умничка, держим кулачки заборчиком, что бы вес не вернулся!!!!! @@@@@@@@@

 

*Лёсик*, спасибо.

У меня живот проблемный. Фартук конечно жесть. Когда-то я ходила с огромным животом, все думали двойня , плюс Женя большун родился. Потом как писала, не занималась животом, ушла в материнство. А вот потом выяснилось, что пресс качать я не могу и не только пресс. Вот что делать?

Я вчера так сладко подтягивалась после сна, подложила руку под шею, и мой позвонок опять выскочил. Мало того, что-то зажал. В районе "крыльев" вздулось и болит, головная боль до сих пор не отпускает. :(

Тяжело с этим чем-либо заниматься. Нужен профессиональный тренер, на которого времени попросту пока нет.

Плавание спасает. Это дело обожаю, но оно в этом году было очень редко.

 

Девчат. Кто из вас пробовал антицеллюлитный массаж?

[Lina062]

Я вчера так сладко подтягивалась после сна, подложила руку под шею, и мой позвонок опять выскочил. Мало того, что-то зажал. В районе "крыльев" вздулось и болит, головная боль до сих пор не отпускает.

Ой ей!!(((((((((((((( вот это беда(((((((.....капец...так ведь будешь бояться повернуться не так....

.......может к остеопату мануальщику или кинезиологу сходить?

 

Девчат. Кто из вас пробовал антицеллюлитный массаж?

я раньше постоянно делала раз или 2 в год старалась курс из 10 массажей проходить обязательно!

 

а что тебя конкретно интересует - спрашивай!

[enci]

TATI // RZN, ты знаешь, что к тебе и многим другим девочкам в этой теме я отношусь очень хорошо)

Но общаться и вообще даже рядом находиться в табличке с людьми, которые в ходе обсуждения писали ТАКОЕ, что у меня волосы дыбом вставали, я не хочу и не буду.

[Catherine_]

TATI // RZN, ты знаешь, что к тебе и многим другим девочкам в этой теме я отношусь очень хорошо)

Но общаться и вообще даже рядом находиться в табличке с людьми, которые в ходе обсуждения писали ТАКОЕ, что у меня волосы дыбом вставали, я не хочу и не буду.

Не бросай нас совсем (((

[Lina062]

enci, Этот вопрос тоже можно легко решить....это все конечно грустно.....но это жизнь...можно долго рассуждать на эту тему......но не знаю есть ли смысл?....не переживай и не расстраивайся.....

 

я тебе всегда рада - так что будет желание заходи пиши чем живешь, как дела и т.д.

 

про табличку что то придумать можно - мне лично она нужна для удобства отмечать все - а в конкурсах то и сводных я учавствовала потому что так было принято всеми - я ни с кем не соревнуюсь точно)))

 

нужно ли делать отдельную свою табличку или нет - можно обсудить и что то решить и нужны ли нам сводные и как все это будет - может добавить какие то еще графы? я вот для себя еще замеры икр например делаю и бедро над коленкой тоже меряю!

 

только прям просьба - может давайте обсуждать это все без напряжения и а добром творческом ключе - это ведь отличная возможность сделать что то новое! усовершенствованное! это же интересно!

 

или может графу с имт убрать - не знаю - если есть у кого пожелания пишите!

 

а можно и оставить все как есть ...))

 

или может вместо имт сразу проценты пусть считаются как в сводной?

[Catherine_]

TATI // RZN согласна что мне тоже интересно все про девочек наших, похудели уже или еще в пути, если у кого проблемы и вес заступорился или даже привес- это все решаемо, главное не замыкаться и не закрываться. Блин да я столько раз срывалась, но ничего, встала отряхнулась и дальше пошла. Всех поддержим! Вместе действительно легче!

 

Насчет таблички лично мне все равно общая она будет или только наша. Я никогда не воспринимала её как соревнование. Но думаю что отчет все равно нужен, сравнить как ни крути интересно. ИМТ мне удобно чтоб было, % в сводной тоже кажется полезная колонка. Замеры я делаю редко, поэтому никаких пожеланий нет. Единственное спрошу может быть отчеты ежемесячные перенесем на конец календарного месяца (если нет то проблем нет и вопрос снят) )))

[Lina062]

Но думаю что отчет все равно нужен, сравнить как ни крути интересно.

Отчетный день считаю обязательно нужен! Очень дисциплинирует! да и в этом весь смысл!

про остальное думаю девочки отпишутся у кого какие мысли и думаю что за 1-2-3недели не торопясь все решится и устаканится!))))

[Горлица]

к остеопату мануальщику

хожу, когда он свободен. Дядька суперский. На ноги всех ставит. В прошлом году было у меня неудачное погружение в Крыму. Не закрепили баллон ровно, костюм был тесен, наложилось всё и мои позвонки все разгулялись. До дома еле доехала. Ох он меня и ругал, остеопат. Так в сердцах намял, что синяки были на спине. Сказал ещё раз погружусь, что бы больше не приходила.

Про массаж.

Интересно сколько нужно пройти сеансов и когда их делать нельзя.

[Lina062]

Единственное спрошу может быть отчеты ежемесячные перенесем на конец календарного месяца (если нет то проблем нет и вопрос снят) )))

думаю что кто как приходил тот для себя так и считает месяц... я за! можно и на конец - но все равно если месяц считать за 4 недели то постепенно все равно все собъется и не будет уже совпадать с календарным(

 

В прошлом году было у меня неудачное погружение в Крыму. Не закрепили баллон ровно, костюм был тесен, наложилось всё и мои позвонки все разгулялись.

ого!!!!ты еще и ныряешь?????????? круть! ни разу не ныряла - только с маской!

 

Интересно сколько нужно пройти сеансов и когда их делать нельзя.

обычный курс 10 сеансов.

я старалась подгадать что б месек не было.

про противопоказания у врача лучше спросить.

 

мастера все ОЧЕНЬ РАЗНЫЕ! и делают по разному у каждого своя методика! у меня эффект был заметен 10 сеансов хватало. но если потом не поддерживать результат то придется через пол годика опять повторять.

 

но все индивидуально - зависит от запущенности случая! вначале мне например слабо делали 1-2 сеанс и то больно было и синячки - потом по мере превыкания увеличивали уже интенсивность и нажим и так до 10. на 10 уже спокойно можно в телефон втыкать уже привычно все для кожи!

 

если еще есть вопросы спрашивай.

 

я свой крем приносила на сеанс.

[Горлица]

круть! ни разу не ныряла - только с маской!

обязательно попробуй!! Непередаваемые оЧуЧения! :girl_dance: :girl_dance:

 

я старалась подгадать что б месек не было.

:reverans:

[Латышечка]

Про табличку:

Вы пишите пожелания, мне в общем-то все равно, но считаю что какой-никакой но отчет нужен, всю табличку не пересмотришь постоянно, а интересно ж

Можем раз в месяц или каждую неделю, или каждые 10 дней, или 1,15 и 30-31 числа и все...

Или вообще новую табличку себе сделаем с 1 августа и начнем новый этап

[Svetlana V]

Латышечка, умничка, держим кулачки заборчиком, что бы вес не вернулся!!!!! @@@@@@@@@

 

*Лёсик*, спасибо.

У меня живот проблемный. Фартук конечно жесть. Когда-то я ходила с огромным животом, все думали двойня , плюс Женя большун родился. Потом как писала, не занималась животом, ушла в материнство. А вот потом выяснилось, что пресс качать я не могу и не только пресс. Вот что делать?

Я вчера так сладко подтягивалась после сна, подложила руку под шею, и мой позвонок опять выскочил. Мало того, что-то зажал. В районе "крыльев" вздулось и болит, головная боль до сих пор не отпускает. :(

Тяжело с этим чем-либо заниматься. Нужен профессиональный тренер, на которого времени попросту пока нет.

Плавание спасает. Это дело обожаю, но оно в этом году было очень редко.

 

Девчат. Кто из вас пробовал антицеллюлитный массаж?

Я только что закончила 10 сеансов антицеллюлитного массажа+ обертывание. Фартук с живота почти ушел,ноги стали немного глаже, а с остальными местами проблема (спина, бока, руки) Для себя сделала вывод что дорогое удовольствие...сначала надо скинуть вес, а потом уже делать массаж, т.к. жир массажем не разобьешь Фото можно посмотреть у меня в предыдущем графике Изменено 31 июля 2017 пользователем Svetlana V

[*Лёсик*]

Да, девочки, жир массажем не разобьешь. Но немного "рыхлее" он станет. А значит от него будет легче избавиться. Массаж подтягивает и тонизирует кожу. Все равно эффект хороший будет только в совокупности с похудением и спортом.

[Латышечка]

Svetlana V, Cвет, ну результат очень заметный

 

Да, девочки, жир массажем не разобьешь. Но немного "рыхлее" он станет. А значит от него будет легче избавиться. Массаж подтягивает и тонизирует кожу. Все равно эффект хороший будет только в совокупности с похудением и спортом.

 

Вот я поэтому и хочу курс обычного массажа пройти, у меня местами("валики" на спине) прям как палки, и надо их как-то "разрыхлить" для начала.