Перейти к публикации

Восстановление фигуры после родов (косметика, физкультура)


va.golovina

Полезные сообщения

Шарлымчик, ты написала и мне захотелось. Пойду съем )

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Ла-ла-ла....ла-ла-ла....52.2.... в трусах и тапочках....

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Aviana,  что делала?? Рот на замок или еще какие ритуалы?

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Юринка, я? рот на замок?:) да ни в жисть.. мясо, майонез и плюшки)))

не...никаких ритуалов...ну кроме чистки негатива.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Aviana,  я от всего этого отказалась, булок-майонезов. А результата нет. Короче надо карму чистить, да)))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Юринка, карму чистить - это несколько иное))))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Aviana, ууууууу, и я так хочууууууу))))) у меня до сих пор 57 показывают

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Aviana, а у меня 65 и не уходят(

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня 55 ((( 2 противных кг висят

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

наверное, конституция такая...

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

а вообще главное не вес в кг, а как эти кг на тебе сидят))) при тренажерке я только сантиметром меряюсь, тк кг растут, а параметры уменьшаются

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

t4_3973422.jpg
  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

traveler, обожаю эту фотографию))) а справа Усманова что-ли? Что это ее центр вселенной замазали)))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

KristiHair, не знаю) я тоже заметила, им видать решили трусы одного цвета сделать )))

 

jeGQXMqCrYw.jpg

Вот нормальная

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

traveler, нее, это наверно для тех, кто считает одень слева такие же трусямбы, то и попа станет такой же)

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

traveler, :(

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

traveler, нее, это наверно для тех, кто считает одень слева такие же трусямбы, то и попа станет такой же)

:D :D :D

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

bagema74, а вообще девочкам такого роста намного легче форму слепить, т.к. в большинстве вес равномерно распределен. А вот мне, тощей спичек, еще наесть надо сначала где лепить, а потом уж шлифовать ... долго все это... и терпения много надо))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

bagema74, а вообще девочкам такого роста намного легче форму слепить, т.к. в большинстве вес равномерно распределен. А вот мне, тощей спичек, еще наесть надо сначала где лепить, а потом уж шлифовать ... долго все это... и терпения много надо))

у меня как раз 168)))

я вот на тренировке упражнения делала на заднюю дельту, так у меня уже многие мыщцы просматриваются верхней половины туловища) аж несколько девок косились)) мама говорит это я в папу) а всего месяц прошел

но так всегда было и ноги быстро качаются, хуже жопа, она дольше, ну и пресс моя слабость)

Изменено пользователем bagema74
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

bagema74, не трави душу)) я 2,5 месяца спину делала)) Я прям иногда хочу быстрее прекратить кормить и начать курс свой со спорт.питом ))а щас я хожу как на физру в школе) толка нет, зарядка простая)

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

KristiHair, а я вот хочу похудеть)) у меня еще кг 5 по весам если брать лишних (но видимо еще минус 3 кг и хватит)) а у тебя ни жириночки))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, а сколько вы на беговой дорожке бегаете ? Км, скорость и уровень наклона.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

tanya_nansy, у меня времени на кардио совсем нет, без душа и сауны все вместе 1,5-2 часа, только кардио в начале 10 минут, уровень наклона совсем небольшой 2 где-то, а скорость, так чтобы не задыхаться, не помню скоко

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

bagema74, я тоже без душа и сауны. Но с солярием)

Ты тока для разогрева ходишь на дорожке, да? Я с начала для разогрева мин 10 хожу, а конце, после пресса и спины ещё пол часа стараюсь. Но я для похудения)

А скока ты именно на тренажерах? У меня час с тренером. Мож маловато?

Изменено пользователем tanya_nansy
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Ага,Усманова на фото втрром!!! Классная!

Да понятно,что и вес не всегда показателен, просто несколько кг жира точно лишние,у нас же после родов не мышечная масса наросла)))

Приблизится б к добеременному, потом работать над рельефом, как то так)))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...