Восстановление фигуры после родов (косметика, физкультура)

[Colour_dream]

Шарлымчик, ты написала и мне захотелось. Пойду съем )

[Aviana]

Ла-ла-ла....ла-ла-ла....52.2.... в трусах и тапочках....

[Юринка]

Aviana,  что делала?? Рот на замок или еще какие ритуалы?

[Aviana]

Юринка, я? рот на замок? да ни в жисть.. мясо, майонез и плюшки)))

не...никаких ритуалов...ну кроме чистки негатива.

[Юринка]

Aviana,  я от всего этого отказалась, булок-майонезов. А результата нет. Короче надо карму чистить, да)))

[Aviana]

Юринка, карму чистить - это несколько иное))))

[Sветлик мама Пироженки]

Aviana, ууууууу, и я так хочууууууу))))) у меня до сих пор 57 показывают

[Kry-Sty]

Aviana, а у меня 65 и не уходят(

[Colour_dream]

А у меня 55 ((( 2 противных кг висят

[Aviana]

наверное, конституция такая...

[bagema74]

а вообще главное не вес в кг, а как эти кг на тебе сидят))) при тренажерке я только сантиметром меряюсь, тк кг растут, а параметры уменьшаются

[traveler]

[KristiHair]

traveler, обожаю эту фотографию))) а справа Усманова что-ли? Что это ее центр вселенной замазали)))

[traveler]

KristiHair, не знаю) я тоже заметила, им видать решили трусы одного цвета сделать )))

 

Вот нормальная

[KristiHair]

traveler, нее, это наверно для тех, кто считает одень слева такие же трусямбы, то и попа станет такой же)

[Шарлымчик]

traveler,

[bagema74]

traveler, нее, это наверно для тех, кто считает одень слева такие же трусямбы, то и попа станет такой же)

:D

[KristiHair]

bagema74, а вообще девочкам такого роста намного легче форму слепить, т.к. в большинстве вес равномерно распределен. А вот мне, тощей спичек, еще наесть надо сначала где лепить, а потом уж шлифовать ... долго все это... и терпения много надо))

[bagema74]

bagema74, а вообще девочкам такого роста намного легче форму слепить, т.к. в большинстве вес равномерно распределен. А вот мне, тощей спичек, еще наесть надо сначала где лепить, а потом уж шлифовать ... долго все это... и терпения много надо))

у меня как раз 168)))

я вот на тренировке упражнения делала на заднюю дельту, так у меня уже многие мыщцы просматриваются верхней половины туловища) аж несколько девок косились)) мама говорит это я в папу) а всего месяц прошел

но так всегда было и ноги быстро качаются, хуже жопа, она дольше, ну и пресс моя слабость)

Изменено 24 апреля 2015 пользователем bagema74

[KristiHair]

bagema74, не трави душу)) я 2,5 месяца спину делала)) Я прям иногда хочу быстрее прекратить кормить и начать курс свой со спорт.питом ))а щас я хожу как на физру в школе) толка нет, зарядка простая)

[bagema74]

KristiHair, а я вот хочу похудеть)) у меня еще кг 5 по весам если брать лишних (но видимо еще минус 3 кг и хватит)) а у тебя ни жириночки))

[tanya_nansy]

Девочки, а сколько вы на беговой дорожке бегаете ? Км, скорость и уровень наклона.

[bagema74]

tanya_nansy, у меня времени на кардио совсем нет, без душа и сауны все вместе 1,5-2 часа, только кардио в начале 10 минут, уровень наклона совсем небольшой 2 где-то, а скорость, так чтобы не задыхаться, не помню скоко

[tanya_nansy]

bagema74, я тоже без душа и сауны. Но с солярием)

Ты тока для разогрева ходишь на дорожке, да? Я с начала для разогрева мин 10 хожу, а конце, после пресса и спины ещё пол часа стараюсь. Но я для похудения)

А скока ты именно на тренажерах? У меня час с тренером. Мож маловато?

Изменено 24 апреля 2015 пользователем tanya_nansy

[Sветлик мама Пироженки]

Ага,Усманова на фото втрром!!! Классная!

Да понятно,что и вес не всегда показателен, просто несколько кг жира точно лишние,у нас же после родов не мышечная масса наросла)))

Приблизится б к добеременному, потом работать над рельефом, как то так)))