Перейти к публикации

Худеем после родов


Almost-mummy

Полезные сообщения

Анетта - -умничка))) и кстати - -разве это мало 1,5 кг за месяц - -это самый правильный и физиологичный сброс -- чтоб потом без последствий и обвисшей кожи)))))

ты умничка-умничка, что взялась за себя!!!!))))

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 3,5 тыс.
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Ален, ну какая ж ты красивая! Я прям балдею!

Я пока достала свои листочки про Минус 60. Надо меню планировать и физнагрузки туда включать. Эдак надо всю жизнь перекроить)))

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Римма, ты меня вогнала в краску))))))

вот я тоже на -60, мне на ней отлично сидится...даже не сидится,живется...просто я спать где то в 10 ложусь,потому я более менее выдерживаю не есть после 6 ...а к физнагрузкам просто надо привыкнуть....я от отчаяния как поперла заниматься-теперь не остановишь))))меня муж теперь спортиком зовет))) а раньше была кошка (у нас наши мамы вечно плюются, что мы котом и кошкой друг друга зовем)))))))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

alinakiss, я ужин на 7-30 перенесла, потому что ложусь поздно.

 

(у нас наши мамы вечно плюются, что мы котом и кошкой друг друга зовем)))))))

а мы зайцы. друзья, когда узнали про вторую беременность, стали называть нас кроликами))) еще ржали,что типа не зря мы трехкомнатную нору купили. юмористы блин.

 

я седня наскрабилась от души прям.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Риммуль а теперь от души намажься чем-то))))))

прикольно про кроликов)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

alinakiss, красавица, очень мне твое лицо нравится, ямочки, муж не боится, что уведут?

 

я сегодня начала день с джиллиан, потом продолжила с катей (потом поскрабилась, обмазалась маслом кокосовым и молочком, потом были поездки в развивашки, магазины, катание с сыном не ледянке, он вписался в столб, несла его 15 кг до дома на руках, уборка, и еще не вечер)... и нифига, мышцы только чуток чувствуются, их, видимо, совсем нетути, что я их и не ощущаю... в школе, помню, от одной физкультуры мышцы в ауте были, все болело, а тут, как будто нет мышц совсем... завтра второй уровень джиллиан попробую.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

alinakiss, я то знаю, что это ты. Мужу сказала, что на этом сайте не врут, поэтому фотки реальные. Свежую фотку тоже показала. Самое интересное, он сегодня из деревни лыжи свои привез, я его заразила похудением. А может ты, alinakiss , а ;).

Я еще своими волосами занялась, никотинки и масла купила.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Иришка-нифига себе-0-у меня до сих по мышцы ноют после каждого занятия,ну так,как непрерывная тупая крепатура) а тебе хоть бы хны))))) во даешь) спасибо вам всем за комплименты,мне честно даже неловко немного)вечно стесняюсь))) муж до сих пор жалеет,что у малого ямочек нет)))

насчет боится или нет-боится точно,очень ревностно всегда осматривает мужиков в радиусе 3 метров от меня))) а я вот про себя переживаю,что разонравлюсь ему,ну я уже писала об этом))) еще раз вам всем спасибо!!

 

Заря-а что с никотинкой для волос делают????))

Изменено пользователем alinakiss
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня сейчас послеродовая линька началась. Хочу стимулировать рост новых волос и спящих луковиц. Я еще сдуру решила волосы обесцветить, ладно хоть 2 раза только прокрасила. В итоге на башке солома из желто-рыжих волос, плюс выпадают. Про никотиновую кислоту почитай в инете, можно в "Рекоменд.ру".

 

Только не таблетки, а растворы для инъекций.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Ириша-ну ты просто прелесть-аж дыхание захватило))))просто супер,так нежно и естественно))))))))очень нравится!!!!! это ты до первых родов----или добей меня,у тебя уже твой Мишута был,чтоб я совсем упала и не разогнулась)))))

 

твой муж наверняка счастлив,что ему такая досталась---офигеть,любуюсь!!!

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

alinakiss, спасибо, засмущала... это после рождения сына, ему 1,5 года в это время было.

 

а муж каждое утро просит не качаться, обижается на что-то, боится что ли?

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

шок у меня!!!!!!! потрясающе!!вот это действительно достойно восхищения)))) нет слов-не сомневаюсь что ты совсем скоро будешь в отличной форме!!!!!

 

реально ты тут выглядишь 17-летней невинной девушкой...ушла в шоке спать))))

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

вы меня доведете до инфаркта!!! Такие красотки!!!

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Iriadnochka,

 

ды достойна восхищения!

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Нюся - ты наверняка наговариваешь - -выкладывай фотку!))))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки...я вот как пару месяцев назад жаловалась на свой вес и сало...так и сейчас...после родов за 5 месяцев скинула только 5 кг...осталось каких то 10.... занимаюсь, занимаюсь и еще раз занимаюсь...но странно, что ни чего ни где после тренировок не болит и не болело...как будто и не занималась совсем...и эффекта мало... диету не получается...только я вечерком поем чуть меньше...так ночью у меня на титьке дочь висит... молока меньше... так что ною... и худею...очень медленно худею...

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Ссылки скрыты.

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня сейчас послеродовая линька началась. Хочу стимулировать рост новых волос и спящих луковиц. Я еще сдуру решила волосы обесцветить, ладно хоть 2 раза только прокрасила. В итоге на башке солома из желто-рыжих волос, плюс выпадают. Про никотиновую кислоту почитай в инете, можно в "Рекоменд.ру".

 

Только не таблетки, а растворы для инъекций.

 

я одно время сидела на форуме по волосам, уходу косметике и т.д.

там мы все дружно отращивали волосы до пят )))

и вот тогда-то пришла фишка с этой никотинкой, многие тогда подсели на нее. волосы растут, да, но потом очень сильный синдром отмены - волосы могут сыпатся еще пуще.,

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

alinakiss, да ты чего!!!! Сходи на меня в контакте глянь)))) Эт там ещё не весь размер бедствия))))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

alinakiss, ну как ты можешь разонравиться? красотка такая :)

а мышцы, я всегда с силовыми упражнениями дружила, 200 пресс и 50 отжиманий для меня когда-то были так, тьфу и растереть. А вот с бегом траблы были - короткие ноги... и с попой беда, надо качать, а там мышцы вообще не чувствую, трудно правильно на них нагрузку распределять... так и буду с отвислой попой, хныыык...

 

а я смотрю на свои старые фото и качаюсь еще с большим усердием, тресну, но вернусь в прошлую форму...

немного эротики, это я до беременности дочкой, к этому и стремлюсь, только чтобы менее худая и более накаченная.

27991af6ee7f.jpg

 

какая красотка!

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

я одно время сидела на форуме по волосам, уходу косметике и т.д.

там мы все дружно отращивали волосы до пят )))

и вот тогда-то пришла фишка с этой никотинкой, многие тогда подсели на нее. волосы растут, да, но потом очень сильный синдром отмены - волосы могут сыпатся еще пуще.,

 

Да я в курсе, что кислота может спровоцировать усиленное выпадение и есть синдром отмены, я собираюсь раз в неделю применять, и отнюдь не призываю кого-либо этим пользоваться.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Нюся-вот возьму и пошла)))))

 

вот пришла назад и скажу,что никакого там позора нет)))))так шта, берем себя в руки и вприпрыжку погнали все вместе худеть) вернее подчеркивать красоту))))

 

Заря-расскажешь потом как результаты!

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

NusyaT, у тебя был опыт применения никотиновой кислоты, да?

 

Я ведь натура такая, пока на себе не испробую, не успокоюсь.

 

 

alinakiss, судя по фотографии, у тебя и так волосы хорошие, длинные и густые, результат обязательно напишу.

 

 

 

Мой вес на 20.01.2013 - ровно 72 кг., ура, для меня это уже достижение.

 

Девочки...я вот как пару месяцев назад жаловалась на свой вес и сало...так и сейчас...после родов за 5 месяцев скинула только 5 кг...осталось каких то 10.... занимаюсь, занимаюсь и еще раз занимаюсь...но странно, что ни чего ни где после тренировок не болит и не болело...как будто и не занималась совсем...и эффекта мало... диету не получается...только я вечерком поем чуть меньше...так ночью у меня на титьке дочь висит... молока меньше... так что ною... и худею...очень медленно худею...

 

Мне кажется на определенном этапе похудения вес встает на какое-то время. Потом опять вниз ползет, возможно это организм так стабилизируется, обмен веществ регулирует.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Iriadnochka,  какая ты красотка!восхищаюсь!

 

alinakiss, результаты шикарные! Ты большая молодчина! Красивая!!!!!!

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...