Худеем вместе!

[НаталиЯ-83]

Irusja, помню, что ты прошлой весной сильно похудела во время поста - как сейчас? всё вернулось? Я вообще расслабилась с лета - ем с мужем дома, на работе чаепития с коллегами. Как итог набрала очень много( Больше, чем была до похуделок. Надо пересилить себя и снова на правильное питание перейти.

Девочки, давайте снова к лету худеть и поддерживать друг друга?!

[N@taShK@]

Надо-надо с силами собраться. Я спецом к НГ 3 кг сбросила чтоб наедаться вдоволь. Теперь бы их обратно и плюсом еще 3-4))))

[Irusja]

Irusja, помню, что ты прошлой весной сильно похудела во время поста - как сейчас? всё вернулось? Я вообще расслабилась с лета - ем с мужем дома, на работе чаепития с коллегами. Как итог набрала очень много( Больше, чем была до похуделок. Надо пересилить себя и снова на правильное питание перейти.

Девочки, давайте снова к лету худеть и поддерживать друг друга?!

вернулось половина гдето, то есть я опять набрала, но не до тех габаритов,

щас опять буду худеть, главное настроиться

 

вообще я если настроюсь, могу вообще хорошо похудеть и в рекордные сроки

[Ruchey]

ой, давайте, я только ЗА!!!! Я тоже поднабрала за праздники. Правда на 2 кг меньше наела, чем в прошлый НГ, но все равно мне еще худеть и худеть надо.

[Irusja]

у нас одна тетка на работе всех закармливает, готовит прям, у нее мания всех кормить.

кормит собак на улице, птиек на остановках , в лесу, у себя на балконе. тут по дороге на работу белок кормит, покупает им бразильский орех...

ну и нас с аспиранткой обязательно надо покормить

вот у меня и получилось, как вышла на работу, опаньки...

[Ruchey]

Можно с середины января и стартануть уже.

[Irusja]

надо настроиться, и отказывает ей в обедах

[НаталиЯ-83]

у нас одна тетка на работе всех закармливает, готовит прям, у нее мания всех кормить.

аааа, ну вот и у меня похожая ситуация - на новом месте работы вместо обычных чаепитий целые трапезы с салатами, сытными бутерами и прочими закусками устраивают женщины. Я дома поем, там поем, вечером с мужем и детьми поужинаю - вот и выросли бока с попой Надо либо дома не есть, либо на работе.

 

Можно с середины января и стартануть уже.

да, можно с понедельника с 12-го января

[N@taShK@]

Я тож на 12-е настраиваюсь, к 22 быть стройняхой)))

[Rozochka1111]

Ну значит я пока в вяло-текущем режиме худею, а потом вместе с вами более интенсивно с 12 янв, так хочется побыстрее сбросить все лишнее)

 

Irusja, и мне такую свинку на холодильник надо)))

[Irusja]

Rozochka1111, свинья в холодильнике сидит, там датчик на свет чтоли. дверку открываешь, и сразу срабатывает, хрюкает, да так громко пипец....

[Ruchey]

Rozochka1111, свинья в холодильнике сидит, там датчик на свет чтоли. дверку открываешь, и сразу срабатывает, хрюкает, да так громко пипец....

мне по ходу тоже такую надо в холодильник - чтобы не лазить туда лишний раз!

[N@taShK@]

Ну, кто как худеть будет?

[НаталиЯ-83]

N@taShK@, я на "систему -60" хочу. А ты?

[N@taShK@]

Я пока не решила)))

[Rozochka1111]

N@taShK@, я на "систему -60" хочу. А ты?

я на -60 тоже

[НаталиЯ-83]

я на -60 тоже

что у тебя на ужин сегодня? у меня кефир с мандаринами

[Rozochka1111]

что у тебя на ужин сегодня? у меня кефир с мандаринами

кефир+яблоки

[N@taShK@]

А мне конфетки сегодня ночь приснились, я их под одеялом уплетала)))

Пытаюсь привыкнуть к стаканной, чтоб снова приучиться есть маленькими порциями. А то последнее время снова весь день есть не хочется, а на ужин налопываюсь)))

Дайте, плиз, ссылку на -60, там же меню прописано?

Изменено 14 января 2015 пользователем N@taShK@

[Rozochka1111]

 

Дайте, плиз, ссылку на -60, там же меню прописано?

 

http://mirimanova.ru/base/minus_60

[Ruchey]

Девочки, и я с вами. По ссылочке почитаю и можно присоединяться. только вот я думаю - давайте вес с обмерами писать - очень на результат стимулирует.

[Мама сынишек]

Девочки я тоже к вам....я на системе минус 60.

[Ruchey]

Мама сынишек, Добро пожаловать! Мы всем рады!

Изменено 17 января 2015 пользователем Ruchey

[Ari=Иришка]

И Я С ВАМИ НА СИСТЕМЕ.мне нужно немного всего скинуть 2 кг

[Мама сынишек]

Мама сынишек, Добро пожаловать! Мы всем рады!

 

И Я С ВАМИ НА СИСТЕМЕ.мне нужно немного всего скинуть 2 кг

эх.....везет же