последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Глянула сейчас статистику по подсчетам в проге. В общем в среднем в сутки я потребляю 1480кК, трачу 1869кК и дефицит -389кК Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Строгая:) 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Cовушка, а ты прям каждое действие в программу заносишь? Я только трени... Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Cовушка, действительно жопа. А причина пролетного эко какая? Но ты держись, не расстраивайся, все же для главной цели все наши старания и испытания. Эндометриоз и генетическая тромбофилия. Но я склоняюсь еще, что в нашей местной клинике всё-таки слабая эмбриология. У меня из 18 фолликулов взяли только 13 яйцеклеток, а из них до пятого дня дожило только 2 отличника, 2 хорошиста и 1 троечник. Т.е. у меня пролет был и в свежем протоколе и в крио. Больше снежинок не осталось. Теперь рассматриваю питерские клиники. Мне как-то всё-таки хочется, чтобы репродуктолог была заинтересована со мной "работать". Потому что анамнез у меня сложный, не все берутся. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Лоис_Г 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 А 17-OH как? У меня андрогены тоже повышены. Опять на декс надо возвращаться (( Но от него так разносит. А 17-OH на верхней границе 0.79 (при норме 0.10-0.80). Мне один врач назначил декс, я пару месяцев пила, и попала к другому врачу она мне сказала, что нет смысла. Не в надпочечниках дело Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 [quote name=Строгая' timestamp='1453314666' post='15800157] Cовушка, а ты прям каждое действие в программу заносишь? Я только трени... Ну основные. Уборка по дому там, попылесосить, помыть посуду и т.д. Ну трени в основном заношу конечно. А 17-OH на верхней границе 0.79 (при норме 0.10-0.80). Мне один врач назначил декс, я пару месяцев пила, и попала к другому врачу она мне сказала, что нет смысла. Не в надпочечниках дело Нужно выяснять да яичникового характера или надпочечники - это верно. Но у меня на малых дозах декса ова была. И 2 бхб были на дексе. На метипреде вб была. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Я только с трени пришла. Ужин готовлю. Паста из твердых сортов и говядина стейки. я тоже с трени))) Я не зна.ю точно было у меня спкя, но оч похоже, заБ и родила дочку, пила глюкофаж, диета и на 3 месяц Б Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Лоис_Г 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Эндометриоз и генетическая тромбофилия. Но я склоняюсь еще, что в нашей местной клинике всё-таки слабая эмбриология. У меня из 18 фолликулов взяли только 13 яйцеклеток, а из них до пятого дня дожило только 2 отличника, 2 хорошиста и 1 троечник. Т.е. у меня пролет был и в свежем протоколе и в крио. Больше снежинок не осталось. Теперь рассматриваю питерские клиники. Мне как-то всё-таки хочется, чтобы репродуктолог была заинтересована со мной "работать". Потому что анамнез у меня сложный, не все берутся. Да, очень важно найти "своего доктора", который будет болеть за свой результат. Будем держать за тебя кулочки в сл протоколе. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, Ну глюкофаж просто так не назначают. Должны быть предпосылки. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Глянула сейчас статистику по подсчетам в проге. В общем в среднем в сутки я потребляю 1480кК, трачу 1869кК и дефицит -389кК нормально, можно гулять 200-400 ккал Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Лоис_Г 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Я не зна.ю точно было у меня спкя, но оч похоже, заБ и родила дочку, пила глюкофаж, диета и на 3 месяц Б Это вселяет надежду) я сейчас слежу за гликемическим индексОм. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Да, очень важно найти "своего доктора", который будет болеть за свой результат. Будем держать за тебя кулочки в сл протоколе. Это точно! Гиня у меня - золотой человек. А вот репродуктолога пока ищу своего.Сейчас главное это определиться с клиникой, получить в неё направление и накопить денег. Ибо мне до Питера 1400км поездом. В общем планов минимум на полгода. нормально, можно гулять 200-400 ккал Ага, результат есть. Не взвешивалась сегодня, но чувствую, что в джинсы влезаю более спокойно. Это вселяет надежду) я сейчас слежу за гликемическим индексОм. Значит Б не заставит себя ждать! Вот увидишь )) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, Ну глюкофаж просто так не назначают. Должны быть предпосылки. я 2 года ходила к Г и акромЯ ярины она мне ничЁ не назначала, узи МФЯ. Это я сама себе доХтор у меня с гормонами быля беда, но убей не помню что и как, да и вспоминать не хочу Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 я 2 года ходила к Г и акромЯ ярины она мне ничЁ не назначала, узи МФЯ. Это я сама себе доХтор у меня с гормонами быля беда, но убей не помню что и как, да и вспоминать не хочу О да. Лечение ОКАми - это наше всё. Молодец! Я тоже во многом сама стараюсь разбираться и вникать. Иначе никак. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Лоис_Г 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Я вздрагивать начну скоро при упоминании об Оках)))) каждый врач к которому я попадала в поисках своего "золотого доктора" предлагал мне Ок. сама главное с дуру соглашалась пить, а теперь жалею, натворила я делов. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 melni4ka, Я после первой операции 3 месяца пропила. А этой осенью узнала, что они мне противопоказаны из-за возможных тромбозов. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Самый прикол, что она их на 3 мес назначает и все ок, узи идеальное, грит заканчивай, я их бросаю иду на узи на 2-3 мес мфя(( задержки по 40-60 дней, привет ОКи Cовушка, вот и мне когда назначили, ни одного анализа не взяли Кстати, ттттт после родов нормальный цикл ттттт. Никого не заплевала?))))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Лоис_Г 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, ага, у меня как раз второй цикл после ок, 35 д.ц, температура не предвещает наступление) Ничего-ничнго плюйся, можешь еще горшками и подгузами кидаться)) 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Самый прикол, что она их на 3 мес назначает и все ок, узи идеальное, грит заканчивай, я их бросаю иду на узи на 2-3 мес мфя(( задержки по 40-60 дней, привет ОКи Cовушка, вот и мне когда назначили, ни одного анализа не взяли Кстати, ттттт после родов нормальный цикл ттттт. Никого не заплевала?))))) Ох, у мня после свежего первого протокола цикл удлинился тоже. С 27 дней стал 32-33.Не, не заплевала )) Вот боюсь ИК, разносит на нем. Назначат если на весну-лето - буду жить в зале. Ибо от него целюлем просто зарастает любая свободная клетка на теле. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 20 января 2016 Автор Поделиться 20 января 2016 Всем привет! Я тоже сегодня на трене была. И ношусь, как бешеный конь, постоянно. И даже ем поменьше. Но пока не худею. Ещё пару недель точно пухнуть буду, пока мышцы восстановятся после перерыва. У меня тоже мфя. Но я это считаю нормой для молодых женщин. Потому что у меня гормоны в норме и 3 Б было. Вторая на клосте, но у меня такая неовотрепка и истерия после зб была, что я сама себе циклы сбивала нервами. Но все-таки, чем я худее, тем короче цикл. И это факт. А худее я тогда, когда сладкого меньше жру. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Oksik-K, эх. Мне 28. Вроде как молодая, а такой букет Прям ребус на ножках для врачей. Как понеслось всё с 21 года... Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 20 января 2016 Автор Поделиться 20 января 2016 Совушка, я тоже в 21 планировать стала. И мне 28. 86 и 87 не самые плодовитые года, у меня ещё куча бездетных одноклассниц и одногруппниц. Мне повезло, как я считаю, что я на бп почти сразу попала. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 20 января 2016 Поделиться 20 января 2016 Совушка, я тоже в 21 планировать стала. И мне 28. 86 и 87 не самые плодовитые года, у меня ещё куча бездетных одноклассниц и одногруппниц. Мне повезло, как я считаю, что я на бп почти сразу попала. Да, согласна. Многих одногодок знаю, у кого проблемы схожего плана. Эндометриоз мой сейчас просто бичь какой-то. Но у меня просто прошляпили время изначально. Я в 21 год сделала первую операцию. Врачи толком не объяснили, что нужно делать и чем чревато. А когда стали планировать, всё вылезло по новой с большей силой. Увы. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
<Юля> 21 января 2016 Поделиться 21 января 2016 (изменено) Всем привет, я в строю, все нормально))) Изменила немного график тренировок, из-за гриппа не хочу Ксению с собой таскать, поэтому хожу в 19.30, когда муж приходит. К сожалению Пилатеса нет так поздно. Теперь мое расписание выглядит так:пн - силовая, Вт - стрейчинг, ср - вых., что - стрейчинг, пт - силовая, сб - вых., вск - Сайкл. Сегодня впоймала себя на мысли, что хочу на Сайкл))) По питанию.... С питанием засада. Ем все пп, в ккал вписываюсь, все ок. Но так и ем три раза, не могу пять, а тренера сказали, что это важно. Я не могу пять, потому что мне постоянно некогда, в итоге в обед наедаюсь так, что дышать тяжело. Как вы решили проблему с перекусами? Как сделать их привычкой? Заводить будильник? Разделить свой день на части и каждые три часа есть? Изменено 21 января 2016 пользователем <Юля> 2 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 21 января 2016 Автор Поделиться 21 января 2016 <Юля>, а у тебя близко зал к дому, да? Я вот не могу себе позволить так часто ездить, потому что час дороги туда-обратно выходит (пока маршрутку ждёшь), ну и душ/ высушить волосы ещё полчаса уходит. Поэтому объединяю обычно кардио 20 мин+силовая/функциональная 50/55 минут+ стрейч 45 минут. И так 2 раза в неделю стабильно, если повезёт, то 3. У меня тоже дурная привычка набиваться едой трижды в день. фрукты ем отдельно, между обедом и завтраком, ну и что-то кисломолочное на полдник -итого 5 раз выходит. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 21 января 2016 Поделиться 21 января 2016 <Юля>, мне просто приперает поесть раньше. В смысле перекусить, чем наступает обед/ужин. И это уже решает проблему. Ну и везде сейчас с телефоном и этим подсчетом калорий - все родные ржут надо мной. А я буду ржать над ними... потом Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения