Питание во время беременности

[Springwitch]

Ничего девочки, меня подруга успокаивает, что самое сложное - второй триместр, тут никакая сила воли не помогает от жора удержаться. А потом полегче будет)

[lesnikova_anastasiya]

Springwitch, ну не знааай.. Надежды на это мало)))

[Aнюта]

Ничего девочки, меня подруга успокаивает, что самое сложное - второй триместр, тут никакая сила воли не помогает от жора удержаться. А потом полегче будет)

В третьем триме еда уже не будет влезать в таких количествах - деть желудок подопрет))

[Springwitch]

ага, скорее всего:-)

[Sylvari]

Springwitch,  у меня уже не влезает, дышать тяжело после того, как поем)) хотя живот совсем небольшой. В 3 триместре, наверно, вообще замучаюсь!

[Springwitch]

Sylvari, аналогично после еды))) причем началось недели в 22. Вышла из больницы и радостно всего налопалась. Потом очень на желудке неприятно было. Сейчас стараюсь есть небольшими порциями. Получается не всегда. На дне варенья вот была на выходных - столько всего вкусного. Но не поместилось((( Даже тортик просила с собой кусочек завернуть)))) И весь оставшийся вечер я - удав

[lesnikova_anastasiya]

у меня удивительным образом желудок как будто втрое как минимум увеличился! муж смеется , я наверное больше него ем,говорит ты же троих кормишь

[Sylvari]

Springwitch,  у меня и того раньше)) я и до Б ощущала дискомфорт после еды, именно вот это ощущение "переполненности" а сейчас еще тяжелее стало, особенно, если после еды сразу ложиться на диван надо обязательно теперь растрясти или совсем по чуть-чуть есть)

 

lesnikova_anastasiya,  а я пр жизни больше мужа ем))) все время ощущение, что он полуголодный)) а он уверяет, что объелся

[Бусянька]

Я тоже по жизни больше мужа ем. Только я 50 кг вешу, а он 90:-)

[0ксанчик]

Рецепт на каждый день

 

Берём день и хорошо очищаем его от

- Зависти,

- Ненависти,

- Огорчений,

- Жадности,

- Упрямства,

- Эгоизма,

- Равнодушия.

 

Добавляем :

- Три полные (с верхом) ложки оптимизма,

- Большую горсть веры,

- Ложечку терпения,

- Несколько крупных зёрен терпимости

- Щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и, в основном, к ближним.

 

Всю получившуюся смесь щедро заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

 

Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.

[0ксанчик]

[0ксанчик]

Женщины, которые хотят быть всегда молодыми и красивыми, должны каждый день кушать сметанку или сливки. Лучше в обеденное время, с 11 до 14. Достаточно 2 ст.л. Лучше после еды. Сметана нормализует гормональные функции, сливки усиливают гормональные функции.

[Kleo]

Ой, а я на такую вкусняшку подсела не знаю полезно или нет, но я пишу от одной мысли

Беру грейпфрут и банан, перематываю в блендере, получается 0,5 л вкуснятины можно добавить немного меду, но я мед не люблю.

[la_sotte]

Ой, а я на такую вкусняшку подсела не знаю полезно или нет, но я пишу от одной мысли

Беру грейпфрут и банан, перематываю в блендере, получается 0,5 л вкуснятины можно добавить немного меду, но я мед не люблю.

Что же тут может быть не полезного? Вкусная штука, с горчинкой.

[lesnikova_anastasiya]

Kleo, ой очень аппетитно, жаль грейпфрута нет

[Kleo]

Это очень вкусно, только я не добавляла зелень, масло и творог, как написано в конце и запекала в течении 40 минут потом с кефирчиком, короче приятного аппетита

Печеный картофель как на костре!

 

Нам потребуется:

Картофель – 700 гр (вообще - по числу едоков)

Соль крупная - 2 ст. л.

Мука - 3 ст. л.

Масло сливочное, творог – по вкусу

Зелень свежая, лук зеленый, чеснок – по вкусу

 

Итак:

 

Пока духовка разогревается до 200 градусов, подготавливаем картофель: выбираем клубни примерно одного размера и тщательно моем.

 

В целлофановом пакете смешиваем соль и муку.

Кладём мытый и еще мокрый (!) картофель в этот пакет и встряхиваем, чтобы весь картофель облепился смесью.

Теперь картофель выкладываем на противень и отправляем в духовку примерно на час.

Готовность проверяем зубочисткой.

 

Готовый горячий картофель выкладываем на тарелочку, разрезаем, кладем начинку: масло и зелень (или творог с чесноком) – кому что больше нравится.

Корочка у картошечки хрупкая. А какие летают ароматы – ммммм

[Springwitch]

навеяло вопросом из темки про прибавки веса:-)

 

девочки, а вы шоколад-цитрусовые кушаете?

 

я раньше ела в разумных количествах, сейчас побаиваюсь:-) мама напугала, говорит она вообще это все не ела всю беременность, дабы аллергии не было:-) ну кстати ее и не было

 

еще про мед слышала, что аллергии вызывает....в общем интересно ваше мнение:-)

[lavina20-01]

Kleo, я делаю : молоко+ банан + 2 ложки меда и в блендер - вкусный котельчик

Springwitch, я ем и шоколад и апельсины и не парюсь:-)))

[lesnikova_anastasiya]

Springwitch, всё ем, и в первую беременность ела. По поводу аллергии по моему это бред

[Sylvari]

Springwitch,  а почему только шоколад и апельсины?)) тогда по идее вообще все такие продукты надо исключить и сесть на гипоаллергенную диету))

Сама ем, если хочется в разумных пределах. Наверно, если стоит выбор съесть апельсин или зеленое яблоко, то лучше сделать выбор в пользу второго, а если уж "умру-не могу как хочу мандаринку", то можно одну себе позволить))

Перед родами вроде как советуют на пару недель исключить такие продукты, может обсыпать малыша после рождения.

Изменено 1 апреля 2015 пользователем Sylvari

[Kleo]

Springwitch, во время первой Б, даже не думала об этом, ела что хотела, никакой аллергии нет у сына только крапивница на майское солнце, наверное зря в мае беременная на солнце выходила...ахахаюююю шучу

[SoulShe]

Springwitch, Цитрусовые мы уже как-то обсуждали. Я писала, что в первую Б ела очень много мандарин. Ну очень их хотелось. У сына было несколько болячек, когда родился, мне их прямо сразу и показали. В этот раз сильно ограничиваю цитрусовые. Не знаю, связано это или нет, но лучше поостерегусь.

[lesnikova_anastasiya]

SoulShe, а у тебя сын аллергичный? Я каждое утро фрэш апельсиновый пила и ничего. Можно заменить на грейпфрут, они менее аллергичны

[SoulShe]

lesnikova_anastasiya, Нет, сын ест все подряд. Но если ооочень много (штук 5-6) мандарин съест, то конечно его высыпет.

[lesnikova_anastasiya]

SoulShe, до 5-6 штук мы ещё не дошли конечно)) Но тоже в принципе всё кушаем

 

Вообще читала, что ребёнка обсыпает на то на что у мамы аллергия (не значит что высыпания какие то есть)