Худеем к лету мамулечки июлят 2012!

[dkmaritime]

Aleno4ka_Мамочка_Миланки,  ну в том- то все и дело, что на гв, не было б гв, не было б проблем! Я б вообще б ничего не ела и в спорт зал бы ходила через день и скинула б за 3 недели не 3,5 кг, а все что лишнее! Но гв и заканчивать его я пока не собираюсь, мы сисю любим, а из бутылки не едим....

[_Алён4иК_]

dkmaritime, есть за мной грешок, сидела дней 5 на "любимой", правда скорректировала ее немного. Мы тоже на ГВ. Молока меньше не стало, конечно было не жирное совсем, но прикорм спасал. У меня молоко что -то уже не такое жирное и без диет, даже если нормально питаться. И от спорта не уменьшается кол-во молока

[kaviva]

Aleno4ka_Мамочка_Миланки,  во-во тока спортом я и скину эти злощастные 2 кило. А "любимая" что за диетка?

[_Алён4иК_]

kaviva,  длится 7 дней.

День 1: питьевой. Пить можно все, в том числе и бульоны.

День 2: овощной. Любые овощи, в любом кол-ве.

День 3: питьевой.

День 4: фруктовый. Любые фрукты, в любом кол-ве. Помним, что бананы калорийные, грейпфруты жиросжигатели.

День 5: питьевой.

День 6: белковый. Едим белковую пищу.

День 7: выход из диеты. Например: завтрак яйцо и чай, обед курочка вареная и чай, ужин фрукт. Можно как-то иначе выходить из диеты.

 

kaviva,  эта диета очищает организм. Скинуть можно до 10кг, но при условии, что кг лишние.

 

kaviva,  хотя я думаю, если кг не лишние, то ни одна диета не поможет

[Oksik-K]

это влияет на вес?

Конечно влияет. Если есть М, то есть О. Если есть О, то есть вторая фаза цикла, когда вырабатывается много прогестерона. Прогестерон готовит организм к возможной Б, накапливает жир, задерживает жидкость и т.п.

 

Какие то вы тут страсти пишете))) Я вот на себе точно эксперементировать не буду с экстремальными диетами. Либо системное правильное питание на свое усмотрение, либо система питания (раздельное, минус 60, дюкан и т.п.) либо сбалансированная диета типа "магги". Для меня других вариантов не существует пока)))

(Отсидеть 7 дней на "любимой", а потом жрать все подряд чревато не только прибавкой в весе, но и целлюлитами всякими, а мне оно совсем не надо).

И спорт. У меня в этот раз совершенно на ГВ не влияет, т-т-т.

[_Алён4иК_]

Oksik-K,  ну допустим я отсидела на Любимой и на еду не набросилась, обратно не нажрала килограммы

[Oksik-K]

Aleno4ka_Мамочка_Миланки, а я не про тебя, а про себя говорю. У меня аппетит слишком хороший))) Некоторые люди вообще к еде спокойно относятся, есть не любят, на диетах сидят спокойно, а некоторые вообще от голода кайф получают))) Я к таким не отношусь, поэтому после такой голодовки точно сорвусь.

[_Алён4иК_]

Oksik-K, а )) я подумала ты в общем говоришь, что после таких диет срываются))

[Oksik-K]

Aleno4ka_Мамочка_Миланки, ну я думаю, что все, кто как я любит поесть, точно после таких диет срываются)))

[_Алён4иК_]

Oksik-K,  ну не знаю, я вот не могу без сладкого. Могу есть не переставая тортики, шоколад и т.п. , а после диеты не набросилась на сладости. Все таки после любой диеты надо быть аккуратной с едой))

Наверное, тем кто любит поесть подойдет только ПП

[kaviva]

Aleno4ka_Мамочка_Миланки,  спасибо, не, мне эта диета не подойдет, мне кажется у меня нет лишнего веса. У меня есть жир на животе и в боках, мне только спорт в помощь.

Я кстати спокойно сижу на диетах и потом спокойно на еду смотрю после них. Главное мужчин своих правильно кормить в это время, без оладьев и жареной картошки, а то пробовать приходится все. Из сладостей у них в это время все покупное!

[dkmaritime]

А по фоткам вроде чуть чуть но есть разница до диеты и на диете

Или мне кажется?!

 

Там где я с ай падом- это сейчас так

[_Алён4иК_]

kaviva,  я скинула на ней с 52,6 до 49,3. Уж не знаю, были эти кг лишними или нет. У меня тоже на животе жирок, от него не поможет никакая диета избавится, только спорт. Надо в спорт зал идти скорее))))

 

dkmaritime,  разница есть и очень даже хорошая!!

[kaviva]

dkmaritime,  мне кажется ты похудела, прям очень заметно!

[dkmaritime]

kaviva,  а на весах те же цифры!!! Как так?!

 

Aleno4ka_Мамочка_Миланки,  вот мне тоже кажется, а весы говорят что нет

[kaviva]

dkmaritime,  Даш, ты поддянулась как то по фото, может больше двигалась)))

[Сама себе аист]

dkmaritime, тело стало более подтянутое!то что см уходят-это даже еще лучше!молодец!как будто и не рожала!

[EvliMutluCocuklu]

dkmaritime, заметно худее, наверное подтянулись мыщцы, я вот еще про диету- мне кажется ты МАЛО ешь от того и вес стоять может- организм боится голода и начинает откладывать ВСЕ абсолютно, особенно на ГВ, еще ж и ребенку должно хватить. да и вообще с возрастом обмен замедляется, надо его расскачивать, правильным питанием (не голоданием) , физ активностью.

Я тоже в ваши ряды, в принципе у меня добеременный вес сейчас, и живот не висит, но стал какой то мягковатый, беее, ну и еще килограмма 3 хочу к лету скинуть, фотомоделью не стану конечно, но для моей фигуры это идеальный вес будет. сейчас я 59, рост 168. у меня вообще только одна ноı большая проблема- я не готовлю себе отдельно, и получается бутербродничаю, а так я люблю здоровую пищу-рыбу, брокколи, котлетки паровые и не люблю сладкое

[dkmaritime]

EvliMutluCocuklu,  ну может, но я не специально мало ем, просто у меня нет времени на еду и на готовку. У меня вся семья скоро похудеет, в холодильнике пустота. Я со старшеньким ношусь и с Машуткой теперь тоже бегаю, я иногда в конце дня вспоминаю, пардон, что в туалет очень хочу, но весь день бегаю и не успеваю. Кстати, может еще жидкость копится сильно, мне кажется что я немного отекаю....

А на счет диеты, мне сейчас комфортно, я не ем сладкое, ем фрукты и молочку и мясо и овощи сырые и все и чувствую себя совершенно не голодной!

 

А еще девочки, я мечтаю чтоб вещи опять на мне сидели идеально, что б войти в магаз и все что одену, все мне шло! обожаю когда все сидит без сучка как говорится ну и хочу потом пройтись по Лондону и чувствовать себя супер мамочкой с 2 мя детьми, но при этом шикарно выглядеть и чтоб муж говорил,- Ты у меня самая красивая, мужики шею сворачивают, а мне приятно!

[kaviva]

dkmaritime,  я думаю уже сейчас так и будет без усилий!

[kott]

dkmaritime, фига себе чуть-чуть! ты ЗАМЕТНО постройнела! молодец!

[elinocka]

dkmaritime, ну тут кто-то и к 40 стремится)))

Это наверное я! Но учитываю, что у меня рост всего 150 см.

 

У меня всё так же вес 44-45, было 43 кг, но потом опять отожралась. Никогда так трудно мне ещё не худелось как сейчас...

 

dkmaritime, Умничка, разница очень заметна!

[kaviva]

elinocka,  ага, ты, дюймовочка наша))) мне тоже очень трудно пару-тройку скинть(((

[dkmaritime]

Спасибо девочки, утешили!!!

Но пока я себе еще не нравлюсь, надо еще худеть 100%!!!

[dkmaritime]

Продолжаю худеть скинула все что хотела ура!!! Теперь стремлюсь к весу 54кг

Девочки, присоеденяйтесь! Пишите об успехах и неудачах, так легче, поверьте!!!