elinocka 26 января 2013 Поделиться 26 января 2013 вот похоже уже зависима от сладкого, может это из за ГВ!? Ксюша вон тоже на сладкое я смотрю подсела, и она с ГВ... SOS девочки, хочу быть худой как раньше! Вот прям про меня всё это точь в точь, до Б сладости месяцами не ела, не любила просто, а сейчас мимо пройти не могу, муж даже удивляется. И стимул для похудения найти никак не могу, думаю из-за того, что мало кг сбросить нужно.. Вот сегодня пойду на юбилей к мужу сестры и как там не нажраться вкусностей? Мне эти злощастные 4 кг сбросить и моему счастью нет предела, но как волю в кулак собрать не знаю. есть возможность бесплатно раз в неделю ходить в спорт зал и в бассейн, только не знаю какие упражнения можно делать, что бы на молочке не отразилось, никто не подскажет? dkmaritime, Умничка!!! Так держать! Aleno4ka_Мамочка_Миланки, И ты умничка!!! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
kott 26 января 2013 Поделиться 26 января 2013 это наверно гормоны так влияют))) мне тоже хочется сладкого частенько, хотя до Б я вообще пила просто чай и даже сладости не покупала. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 26 января 2013 Поделиться 26 января 2013 Тяга к сладкому хорошо устраняется приемом хрома и магния. Я купила витамины для кормящих, стало легче жить. Еще оксисайз начала делать, попозже отпишусь, есть ли эффект. Итого я сейчас делаю: 1) фитнес 2 раза в неделю 2-3 часа (тренажерный зал, боди ап, бассейн, турецкая баня). 2) оксисайз каждый день по 20 минут. 3) натощак 1 стакан теплой воды, минимум 1-1,5 литра простой воды в день, не считая чая и кофе. 3) не ем сладкое после 18-00, ужинаю не позже 22-00 (ложусь в 2, поэтому 4 часа перед сном есть). 4) естественно ничего вредного, жирного и жареного не ем. Начала худеть со 2 декабря с весом 66,9, на праздники не отожралась, но и не сбрасывала 2 недели ничего. Сейчас вес 63,7. Итого минус 3,2 меньше чем за 2 месяца. А если учесть, что мышцы тоже растут и тяжелеют, а кишечник у меня битком, а не пустой, как на диете, то вполне неплохо. dkmaritime, а мы неделю уже дома сидим, старшая после прививки хандрит. Я бы тоже с удовольствием погуляла бы, растрясла жирки))) 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
kott 28 января 2013 Поделиться 28 января 2013 Oksik-K, Ксюш, а что такое оксисайз?)))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
kaviva 28 января 2013 Поделиться 28 января 2013 Oksik-K, Ксюш, а что такое оксисайз?)))) ДыхатеЛьная гимнастика Ссылки скрыты от гостей. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 28 января 2013 Поделиться 28 января 2013 meowth//, Валя уже ссылку дала. Дыхательная гимнастика, модная сейчас. Говорят помогает. Решила попробовать на себе. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ОбязательноБудуСчастливой! 29 января 2013 Поделиться 29 января 2013 Девочки, я до беременности бодифлексом дома занималась, там тоже на дыхании всё основано, хорошая штука, надо начать заново, я по видео с Мариной Корпан упражнения делала, в контакте есть хотела сейчас бодифлексом позаниматься, не нашла не одного видео, всё удалено из-за нарушения авторских прав, печалька(( Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
kott 29 января 2013 Поделиться 29 января 2013 (изменено) kaviva, а, все, поняла, я видела краем глаза как дядька с Малаховым так дышали)))))) Изменено 29 января 2013 пользователем meowth// Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
2222222222222 31 января 2013 Поделиться 31 января 2013 Нет повести печальнее на свете, чем повесть о сидящих на диете)))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
venerals 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 Мамашка Светлашка, Как успехи? по моему ты единственная, кто прям сидит на диете)))) 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
kaviva 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 Мамашка Светлашка, Как успехи? по моему ты единственная, кто прям сидит на диете)))) Эт точно!))))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
2222222222222 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 (изменено) venerals, я сейчас "соскочила" с жесткой диеты, итак 8 дней продержалась. Толчок небольшой дала себе. Сейчас кушаю все, но есть запретные продукты, а также ограничение по времени и по количеству еды. Вот хочу купить себе еще обруч, а весной, ближе к лету, будет бассейн у родителей за городом. Сауна тоже есть, но не наездишься, далеко живут. Гантелю в 7 кг, качаю каждый день, Макса))))) + делаю процедуры скарбом с кофе натираю все тело, массажирую, потом антицеллюлитным кремом. Как-то так... Изменено 1 февраля 2013 пользователем Мамашка Светлашка Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
EvliMutluCocuklu 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 Мамашка Светлашка, если в этот скраб еще пару (только пару) капель грейпфр-го или апельс эфирного масла то вообще красота будет Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
dkmaritime 1 февраля 2013 Автор Поделиться 1 февраля 2013 а у меня опять вернулся вес просто фантастика! Ненавижу эти лишние 5 кг! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 а у меня опять вернулся вес просто фантастика! Ненавижу эти лишние 5 кг! И у меня(((( Сорвалась на этой неделе на еду))) А вчера вообще с мужем забила на оксисайз, нажрались вкусняшек на ночь. В итоге завтра и встреча одногруппников, и день итогов (начала худеть 2 декабря, а завтра 2 февраля), а у меня привесище на 1,5 кг(((( И пузо торчит((( Вот обломные эти 5 кг лишних, тяжелее сбросить, чем лишние 20))) 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
~Sibiryanka~ 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 девочки а я по идеи должна набирать вес а я худею уже - 6 кг.. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 Marmel@dk@, у меня вконтакте есть оксисайз видео с Корпан. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Розовая роза 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 (изменено) lιlι.ιlСчастливаЯ_мамочкаlιlι.ιl, так у тебя физические упражнеия с Тёмкой, и ты не жё ещё всё время, как я например, в беременность. потому что не когда всё время есть! Ох, я а вот вам расскажу, как худею: вчера ждала подружку в гости, тоже кормящую мать, купила пол кило печенья творожного, чтоб ей точно было можно. так она не приехала, блин, печенье я уже сожрала все((( дал бы кто пределя мне у мужа попрошу- он умеет меня настроить))) Изменено 1 февраля 2013 пользователем Розовая роза Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
dkmaritime 1 февраля 2013 Автор Поделиться 1 февраля 2013 Oksik-K, а у меня сила воли пропала, раньше была, а теперь и так удовольствий мало, вот на еду и подсела lιlι.ιlСчастливаЯ_мамочкаlιlι.ιl, везука, мне б так! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
~Sibiryanka~ 1 февраля 2013 Поделиться 1 февраля 2013 dkmaritime, так в чем проблема??? Розовая роза, ну да наверное...9200 таскаю целый день))))вот упражнения!!!! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
dkmaritime 1 февраля 2013 Автор Поделиться 1 февраля 2013 lιlι.ιlСчастливаЯ_мамочкаlιlι.ιl, ага, ага, где мои 16 ть лет.....!!!! Через 15 ть лет посмотрим есть ли проблема Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
~Sibiryanka~ 2 февраля 2013 Поделиться 2 февраля 2013 dkmaritime, а вдруг решитесь)))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Будет доченька! 5 февраля 2013 Поделиться 5 февраля 2013 сккажите, можно ли убрать, разгладить морщинистую дряблую кожу на живот:е????????? есть ил процедуры какие-лтбо косметологиечкие? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Jillka 5 февраля 2013 Поделиться 5 февраля 2013 Упругий пуз, попробуй баночный массаж! у меня на ногах было немного целлюлита, дряблости...за пару месяцев массажа (через день, перед душем) все ушло и кожа стала идеально гладкая) банки в аптеке продаются, рублей 100 две штуки стоят)) только делать нужно обязательно перед душем, а не после! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Будет доченька! 5 февраля 2013 Поделиться 5 февраля 2013 не, на то место нельзя бакнки. еще хуже станет Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения