Грудное вскармливание

[\\NataLeon//]

olesushka, я тоже все ела и не в чем не отказывала. Но детки разные бывают, хорошо, если не сыпет и животик не болит, а когда наоборот.

[Alice10]

Я читала про тех кто на строгой диете сидит, а детки все-равно мучаются.

 

Alice10, в том то и дело, что дают. У нас готовят не отдельно на роддом - а на всю больницу в целом. И капуста точно в меню есть, чуть ли не каждый день(

Вот жесть, я капусту не из-за ре не буду есть, а из-за себя, после родов мне как раз не будет хватать вздутия кишечника что ли?

[Do_volnaya]

Да нее, это хорошо когда все хорошо - но я хочу знать откуда ждать подлянки. Вот про помидоры не знала. А как с рыбой? Можно?

[olesushka]

Do_volnaya, Эля, ешь всего по чуть-чуть и смотри по ребенку. Может у тебя у ребенка вообще ни на что не высыпет, а ты уже заранее переживаешь)))

Изменено 22 декабря 2012 пользователем olesushka

[Lorelee]

По поводу питания нам на курсах рассказали, что все красные фрукты нельзя и виноград, помидоры и перец сырые, капусту нельзя кроме цветной в виде овощного рагу. Нельзя лук и специи добавлять, влияет на вкус молока. Можно белое мясо, белую рыбу отварную, так же можно все каши, но в первое время не налегать на молоко и в каши наливать понемногу. А вот творожок и сыры, кефир можно в разумных пределах. Некрепкий чай можно, соки надо разбавлять водой. Из сладкого - пастила, мармелад на фруктозе, сухофрукты. Вот так невесело получается.

[\\NataLeon//]

Я так понимаю, что если сыпать не будет, то можно есть все, за исключением продуктов от которых пучит. Так?

[T0fslaVifsla]

Ой девочки, у меня сейчас в меню только творог, кефир, отварная говядина, гречка, рис, овсянка и яблоки. Сегодня добавила еще грушу и печеньки. Из напитков - вода, зеленый чай и компот из сушеных яблок. Пробовала пить чай hipp с фенхелем, у малыша аллергия на личике пошла(((

В-общем, добавляю новые продукты постепенно и осторожно. Завтра планирую добавить бананы

[АнастасияПавловна]

баклажаны вызывают боли в животе у ребенка. сайра консервированная=зеленый понос. некоторые дети на сгущенку реагируют животом.

 

огурцы и перец зенленый можно?

[pavlyuk]

1. Однозначно надо кушать

- хлеб: чёрный, батон, печенье овсяное, «Мария», «Галетное», «Зоологическое», сухарики без специй, крекеры несолёные.

- нежирное мясо, отварное: курочка, кролик, свинина и говядина.

- нежирная рыба, отварная: судак, минтай, хек, треска и т.д.

- кисломолочные продукты: кипячёное молоко, творог, кефир, йогурт без фруктовых добавок, сметана, ряженка, простокваша.

- сыры: твёрдые, но только неострые сорта – это голландский, российский, адыгейский.

- крупы: пшеничная, гречневая, ячневая, рисовая, гороховая, кукурузная.

- макаронные изделия можно кушать любые, побочных эффектов не будет.

- жиры: сливочное и растительное масло, смалец лучше употреблять после 6 месяцев.

- сахар можно не заменять добавками, главное старайтесь со сладким не перебарщивать.

- овощи: картофель, морковка, капуста, лук, кабачки и тыква, сладкий перец – в варёном виде эти продукты не вызывают ни газы, ни аллергию. Но вводить эти продукты кормящей матери стоит после окончания строгой диеты (через 1-2 месяца).

- яблоки печёные. Можно кушать с первого дня кормления.

- сухофрукты: курага, изюм, чернослив, сушёные груши и яблоки, инжир и финики.

- орехи: кедровые, грецкие, арахис, кешью, миндаль и фундук.

- напитки: чай зелёный и чёрный (некрепкий), питьевая негазированная вода, компоты из сухофруктов.

 

2. Категорически запрещены продукты кормящей матери:

- копчёности: рыба, мясо, колбаса.

- очень жирные и солёные блюда. Скумбрию, а также колбасные изделия стоит полностью исключить из своего рациона – уж очень много там жиров.

- специи и пряности: уксус, горчица, перец.

- никакой химии: консерванты, вкусовые добавки, красители. Из этого следует, что отказаться стоит и от: маринадов, консервов, солений, майонеза, кетчупа.

- алкоголь. Категорическое НЕТ! Нас весь период кормления. Грамм 50 вина можно будет позволить себе после года и желательно домашнего.

- напитки с газом, как сладкие, так и минеральная вода.

- жвачки, мороженое, солёные сухарики и чипсы – качество этих продуктов оставляет желать лучшего.

 

Образец пищевого дневника.

Дата

Продукт

 

Стул ребенка

 

Кожа ребенка

 

Общее состояние ребенка

 

 

Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.

Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)

Наличие или отсутствие сыпи

Отметить колики, вздутие живота, капризы и пр.

 

Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка, можно по такому же принципу вводить следующий продукт, соблюдая указанные ниже сроки.

 

1-й месяц

 

До десятого дня МОЖНО:

• печеные яблоки
  
• бананы;
  
• каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);
  
• постный суп;
  
• употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
  
• жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
  
• постное мясо.
  

С десятого дня: добавляем в рацион

• кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
  
• рыба отварная, запеченная;
  
• яйца;
  
• хлеб серый, с отрубями;
  
• картофель отварной, запеченный;
  
• макаронные изделия в небол. кол-вах;
  
• сыры твердые неострые;
  
• тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
  
• зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
  
• к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
  

Весь первый месяц НЕЛЬЗЯ:

• цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
  
• мясной бульон (из любого вида мяса);
  
• из сухофруктов – изюм;
  
• черный чай, кофе;
  
• сметана;
  
• сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
  
• свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
  
• спиртное.
  

Изменено 23 декабря 2012 пользователем pavlyuk

[Christmas]

pavlyuk, здорово! я попыталась вставить эту инфу в нашу гтуппу в контакте, но планшет чего-то не дается(( боюсь, что тут затеряется. девочки, кому не оч сложно, скопируйте, пожалуйста!

[Do_volnaya]

Я скопировала - в документы вставила. Я тоже подумала, что надо сохранить, а про контакт забыла)

 

Do_volnaya, Эля, ешь всего по чуть-чуть и смотри по ребенку. Может у тебя у ребенка вообще ни на что не высыпет, а ты уже заранее переживаешь)))

 

Олеся, да я не думаю, что я прямо сильно заморочусь. Но знать хочу. Плюс и набрала уже много - если себе скажу, что это все для ребенка - может как раз и похудею)))

Мне просто муж вопросы задает - а я ответов не знаю. Он мне говорит: "А пельмени можно?" Вот вроде же да))) Но лучше не сразу, если я правильно поняла)))

[Christmas]

Do_volnaya, спасибо:-)

[pavlyuk]

нашу гтуппу в контакте

Я отстала от жизни . Как группа в Контакте называется?

[Anitka//]

pavlyuk,

Ссылки скрыты от гостей.

[Орхидея2]

annettee, вы взвешиваться ходили? не хвастаешься сколько вы наели...

[АнастасияПавловна]

Орхидея2, 3 кило они весят, где-то она писала.

[annettee]

700 г за первый месяц наели я сначала написала 500, в месяц мы весим 3 кг, но совсем забыла что он в госпитале сбросил и выпиали нас 2300.

А еще ходили на консультацию по гв, час целый Мишку учили правильно кушать))))

Изменено 26 декабря 2012 пользователем annettee

[Anitka//]

annettee, и как? Миша ведь послушный, быстренько научился?))

[annettee]

Anitka//, скоро пойдет сдавать экзамен, через 2 недели опять на прием)))

Вообще консультация по ГВ прикольно и очень полезно, по тому как в госпитале особо ничего не объяснили, я даже не знала что для правилнього поступления молока ребенок должен лежать ровно, в смысле голова относительно туловища. А у меня получалось что голова на бок)))

[Anitka//]

annettee,  нам на курсах про это говорили, кстати. Только щас вспомнила

[pavlyuk]

[Anitka//]

Вот и моя очередь тут спросить совета)))

Доча не берет грудь Пытались с медсестрой несколько раз, и одну и вторую давали...не берет.. то засыпает, то просто выплевывает...

Ночью таки взяла, сосала минут 30, но когда выпустила грудь оказалось, что не сосок сосала и ореол))) ну и само собой до крови... спрашиваю у врача могло ли оттуда молозиво литься, ответила что наврятли..хотя я сама видела как оттуда лилось что-то похожее.. в общем сейчас проснется, попробуем еще раз... если не полуучится, то смесь дадут..но прикладывать буду все равно.

[Nika 0202]

Anitka//, Ань, а когда родила - приложили к груди? давай борись, пихай титю!

[лалала///]

Anitka//, согласна с Nika 0202. Боритесь! У нас тоже со скрипом все шло, до моих слез. Правда основной проблемой было человечка разбудить...

[АнастасияПавловна]

Anitka//, Ты что-то рано расстраиваешься, обычная ситуация у первородки, мы тоже по началу сосали только ареолы до синяков и крови, потом уже приловчилась. У нас в РД была услуга - обучение прикладывания, пришла медсестра, сказала, что тут ничего сложного нет, взяла сосок, поводила по уголку губ ребенка, он рефлекторно открыл ротик, сосок сжала между указательным и большим пальцем, и ловко запихала прям в ротик. Потом ты уже сама понимать начнешь правильно ляля взяла грудь или нет.