Худеем вместе!

[//Дочки и Сыночки//]

Violetta, нет. теперь цель - попа

ну и поддержание живоотика

 

перед месюками пуз наливается и увелич. в размере.....хотелось бы чтоб см были постоянными

 

РенатаS, стройняшка ты уже достигла цели?

ярче рельеф попы хочу иметь......

 

а еще............. изза таскания Яси видимо , .......Ринат заметил у меня трапецевидные мышцы))))))))

кароч я себе шею накачала)))))))))))))))))))))))))))

[VerinaNova]

РенатаS, ХОЧУ!!!!

[Zaklя]

РенатаS, вот это изгибы... ммммм!!!

[//Дочки и Сыночки//]

Zaklя, у тебя круче изгибы.....

совсем скоро пузячный изгиб будет тебя украшать.....

я пока об этом только мечтаю....

[//Дочки и Сыночки//]

:D

[VerinaNova]

Решила разгрузиться на гречке. Старт сегодня 67,3

[//Дочки и Сыночки//]

VerinaNova, давай !!! удачи!!! мы с тобой!!!

[Пуз-Карапуз]

VerinaNova, А рост какой ?

Я каждый день диету начинаю Теперь после праздников решила )))

Девы ,дайте мне хорошего пендаля чтобы я начала крутить ХХ

[VerinaNova]

РенатаS,

Пуз-Карапуз, маленький 162-164 точно не знаю

Девы ,дайте мне хорошего пендаля чтобы я начала крутить ХХ

а мне его купить

[Stas`ka]

раздаю волшебные. Жене 1 пендаль, а Лене - 2 (один для "купить" и 2 - для "крутить")

мой вес скачет. выходные с мужем (пряник и пицца в отчете ЖЖ) сделали свое коварное дело, сегодня разгрузка + занятия дома+ХХ. за месяц на фразе "надо меньше жрать" ушло 2,5кг, в основном жидкость. объемы не изменились после майских хочу попробовать диету, на которой Алена стройнела. не знаю смогу ли психологически, никогда на диетах не сидела

[//Дочки и Сыночки//]

Девы ,дайте мне хорошего пендаля чтобы я начала крутить ХХ

 

МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ крутить ХХ !

 

[Пуз-Карапуз]

РенатаS, Прикинь ,у меня точно такой ХХ как на фото )))

 

Stas`ka, А что за диета ?

Я хочу попробовать гейпфрутовую ,по отзывам лёгкая и эффективная .

[//Дочки и Сыночки//]

РенатаS, Прикинь ,у меня точно такой ХХ как на фото )))

ну начит в двойне действенно быть должно!))))))))))))))))))))))))

 

 

http://www.health-for-family.com/article/47/Proverennyi_sposob_sbrosit_ves.htm

как работает ХХ

[Violetta]

Я пару раз пробовала сесть на диету. К обеду все заканчивалось мигренью и обезболивающими. Больше не буду.

[Пуз-Карапуз]

Всё ,я начала крутить ХХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[//Дочки и Сыночки//]

Я пару раз пробовала сесть на диету. К обеду все заканчивалось мигренью и обезболивающими. Больше не буду.

го - нельзя тебе голодать...

и я без еды гибну

 

вот нельзя нам в пытку ))) за еду продадимся любому фашисту

 

Всё ,я начала крутить ХХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

и как только будет лень - сразу вспоминай мотивацию)))

не вздумай бросать!

[Лёныч]

Я пару раз пробовала сесть на диету. К обеду все заканчивалось мигренью и обезболивающими. Больше не буду.

так у всех, наверное. У меня точно. Пару дней "ломок" и втягиваюсь потом

[Stas`ka]

Пуз-Карапуз, яичная

[VerinaNova]

с утра весы показали 65,7 я рада сегодня продолжение

[Violetta]

Лёныч,  я не буду ломаться. У меня мигрень на несколько дней с рвотой. Снимается только кодеиновыми препаратами

 

Рената, пусть другие в разведку идут

[//Дочки и Сыночки//]

[@Милана@17]

всем привет!хочу поделиться как я похудела на 10кг за 3,5 месяца!сейчас запустила уже.в декабре весила 66,200.вот фото в декабре

 

и вот месяц назад

 

сейчас вешу 56кг.диета называется блюдечко.но это диетой назвать нельзя.так как есть можно все.но пропорция бледечка..без всяких горок .есть часто но мало.у меня выходит 3-4 раза в день.и поть воду за 20минут до еды и после еды не ранее чем через пол часа.и ежедневные физ.нагрузки дома по онлайн видео с джиллиан майклс

 

-и вот сейчас.уже 2 недели не занимаюсь и чуть нарушаю

[Stas`ka]

@Милана@17, супер результат!! умничка.

[@Милана@17]

Stas`ka, спасибки!очень старалась..но сейчас не такая молодец!филоню

[Пуз-Карапуз]

@Милана@17, Отличный результат !Не расслабляться !!!Иначе наберёшь намного быстрее чем сбрасывала (((