:flower: это все старость

эх, туговато вам, девочки, без юмора в столь молодом возрасте))

Это экземпляры такие особенные без мозгов, обычно все нормально у молодежи с ЧЮ.

Автор, если вы хотите подойти к приему фолиевой со всей ответственностью, то сдайте мутации фолатного цикла, если они есть (а они у многих есть) - принимайте метафолин. И периодически сдавайте кровь на содержание фолиевой. Тогда точно все будет под контролем и по науке

:D климакс давит на мозг им. Им не стрёмно в таком возрасте сидеть на сайте и строчить чушь.

Прастите, а по вашей лохике, во скока климакс начинается?

Автор, если вы хотите подойти к приему фолиевой со всей ответственностью, то сдайте мутации фолатного цикла, если они есть (а они у многих есть) - принимайте метафолин. И периодически сдавайте кровь на содержание фолиевой. Тогда точно все будет под контролем и по науке

БП анализов не принимает

печаль конечно

А у меня на неё аллергия высыпала...так что я только Фемибион пила всегда

БП анализов не принимаетпечаль конечно

Типа, лизнул экран...

Куплю лайк для Яблока !

Куплю лайк для Яблока !

продано!

Типа, лизнул экран...

ага

Типа, лизнул экран...

гггггггггг, Монмораша говорит кал сдать надо.

продано!

спасибо дорогая

Недавно читала исследования (кто- то из доказательных врачей выкладывал), что нельзя пить большие дозы. Вот прям вышибло на что это влияет, но точно нельзя. 5 мг например, это очень большая дозыюа, которая пьётся только по показаниям. А 400 мкг можно пить всем без опаски.

О, нашла.

Недавно читала исследования (кто- то из доказательных врачей выкладывал), что нельзя пить большие дозы. Вот прям вышибло на что это влияет, но точно нельзя. 5 мг например, это очень большая дозыюа, которая пьётся только по показаниям. А 400 мкг можно пить всем без опаски.

Будет мешать усвоению В12. Поэтому комплекс надо.

это ж сколько ее сожрать то надо?

веришь. не много...

я перед протом проверила

1 таблетка 400 метафолина и 1 таблетка ангиовита дали небольшой перебор по фолиевой и В12 на нижней границе... гомик правда хороший "сделала". чета около 6. на просто ангиовите был 11

а казалось бы...четакова? бабы в борьбе за масю жрут и по 800 метафолина и по 2 ангиовита...

Хотела по теме ответить, но комменты почитала ... ржу.

Лучше не буду писать,а то будто из зависти к возрасту стращать собралась, тем что может быть если фолиевой недостаток при Б.

Будет мешать усвоению В12. Поэтому комплекс надо.

нет, там не про это написано

Юль,а как проверила ,что перебор?

И вот продолжение про тех, кому нужны высокие дозы

О, нашла. https://www.instagra.../p/BU1fMF2BwEH/

Там надо первоисточники читать, выводы уж слишком категоричные.

Юль,а как проверила ,что перебор?

агализ крови на В9 и В12

В6 в городе не нашла где сдать

вот В9 был типа 90 при норме до 83 (точно не помню)

В12 был около 300 (180-900)

фолька уже начала забивать В12

это ж сколько ее сожрать то надо?

Ален, не так и много, кстати. Я пила ангиовит, с паузами. Пару месяцев пью, пару месяцев пауза. Тоже начиталась, что выводится. А тут, в августе, поменяла гематолога. Она заинтересовалась ангиовитом +/- около двух лет пила я его вот такими курсами. Заставила меня сдать кровь на содержание фольки. Норма теперь превышена в три раза почти. Сказать, что я офигела.... от удивления, ничего не сказать. Ещё и начиталось, что избыток может к аутизму у детей приводить...