Новолунная диета- восьмое чудо света!

[Сапфира]

NeoNatura, я с утра на булку зарилась..но терпела... уж лучше б я ее утром слопала и не нарушала дальше :lol: завтра последний день.... обещаю взять себя в руки

[Agape]

NeoNatura, а че не пишут - какой вес? я съела одно маленькое, а одно не очень пока не наелась, потом запить захотелось чаем с печенюхами :drinks: мне ж низя вина как тут некоторым вот оттопыриваюсь как могу

 

Сапфира, мне тоже кажется нарушать лучше утром, но жрать, простите, хочется именно вечером, утром долго могу не есть

[||Aksashka||]

Agape материал -атлас

Таак смотрю тут булки кто то уплетает)) а я мандаринку и апельсин заточила...ну не выдержала :pardon:

NeoNatura уж лучше постройневшей покупать наряды, дождется тебя платьице до 30ого?

Я вот утром совсем могу не есть, обычно и не хочется, но вот как вечер :doh: я уже со всеми подургами по телефону переговорила, повышивала, порисовала, как могу себя отвлекаю от еды...

[Agape]

||Aksashka|| , да ты мастерица :good:

Натура у нас тоже рукастая :good:

ну вот все нарушают, неужто одна Натура не нарушает? :spiteful: хотя нет, каялась сегодня

[NeoNatura]

||Aksashka|| ,ну не дождется то что присмотрела,другое найдем...еще лучше

Сапфира, не оправдывайся,халтурщица ;D

Мне немножко легче конечно,я ж больше года уже питаюсь по системе -60...правда нарушать стала в последнее время,печенюшки у меня стали мелькать после 12...так вот,вечером мне вообще норм,тк обычно и не ем после 18 .Тяжковато мне утром.тк у меня очень плотный завтрак,тарелка плова или пельменей а тут 2 чая и 2 яйца...маловато будет! :lol:

[Сапфира]

всем привет!

 

весы не сказали мне фи... но и ничего хорошего не сказали :lol: 67,4 как и вчера... но у меня прасците за мой хранцузский - запор, 2 сутки, мне уже в животе плохо, ща напьюсь дюфалака....думаю что если прочищусь :lol: то отвес за вчера все-таки есть хоть и маленький

 

уже в который раз выясняю что белковые диеты не для меня... кишечник мой их не переносит, а одного даже боольшого яблока не достаточно

 

сегодня я чай проспала :lol: пока иду по плану дальше

 

Тань... я вот не совсем на -60 сидела, но примерно, у меня то ж был завтрак плотный каша чаще всего.... обед ваще хороший... а вечером только легкие перекусы, правда грешила вечером конфеткой или печенкой... как держусь так то потихоньку худею... потом плюну начну вечерами то ж вкусности есть и ужинать со всеми и вверх прет вес... наберу кг 2.... говорю себе "стоп" :lol: и так до бесконечности...

кароче надо полностью менять пищевые привычки до конца дней своих :lol:

[NeoNatura]

Всем приветульки!

У меня весы сегодня так и не определились между 61.7-61.8...итого -700-800 за вчера :dance:

Сегодня опять пропустила чай в 8 утра...ну соньки мы,в 9 только просыпаемся,а потом дочу кормить,потом бодик...а там уже и время яйков :lol:

Agape, ну я ж приколиваюсь :grin: я сама яблоко ем около 400г весом

Сапфира,в этой диете я вижу 2 причины для запоров:

1.Оооочень бедна клетчаткой ...сколько её там,в этом яблочке? :scratch: мало...

2.Недостаточно воды...ты воду пьёшь? я помимо диеты воды ещё пью около 1-1,5 литра в день ! Поэтому писаю счас как верблюда однако :lol:

а так вообще очень много воды пью

[||Aksashka||]

привет всем! NeoNatura ты все рекорды побила :friends: мои весы показали, что и вчера, но у меня проблемка как и у Сапфир началась :shock: Воду пью, я ее всегда в большом кол-ве употребляю, т.к. кроме воды не признаю другие напитки. А сегодня последний же день да? тоесть завтра надо просто ужин заменить стаканом кефира :scratch:

[NeoNatura]

||Aksashka|| ,ага,последний день Чтобы быстро не набрать обратно надо

До 12-ти можно есть всё, но понемногу. Исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое

Короче лучше питаться по системе -60,тут есть темка

Кефирчик на ужин карашо ,я б в него ещё клетчатки сыпанула,ну той,что в аптеках продаётся в больших банках.И сытно и прочищение :spiteful: :lol:

[||Aksashka||]

Я ее (темку эту) читала уже. Вобщем надо постараться. Я до новолоунной диеты, хотела на -60, но мне ж быстрый результат нужен, нг все таки скоро)) Ну а сейчас можно, быстрый результат можо сказать достигнут, главное удержать)

[Сапфира]

NeoNatura, Тань воду я пью! литр как минимум!... я как-то пыталась на кремлевке сидеть...ваще пила по 2 литра воды и то ж запорами мучалась поэтому ее бросила.... пыталась сидеть на Протасовке но там слишком много овощей :grin: в общем для меня золотая середина либо считать калории, что лень :grin: либо уходить на систему -60

 

у меня почти 2...пошла доставать мяяяясо)))) сегодня пока не нарушала... но это как обычно до обеда все нормально терпимо... самое плохое начинается под вечерррр :lol:

 

вот исключить после обеда жирное, копченое, соленое, жареное могу! а мучное нет! не могу без хлеба

[||Aksashka||]

Сапфира запоры скорее всего не из-за воды, из-за того что сбивается привычное питание, я всегда в одно и то же время обедаю, ужинаю, но как что нить приключится, забегаюсь и это более двух дней, так тож начинает живот мучить, потом возвращаюсь к причвычному и все налаживается, а так и чернослив и тыды не помогает. Если перейдешь на -60, то думаю через недельку все стабилизируется и привыкнет.

[Agape]

привет,

сознаюсь вчера на ночь еще согрешила отварными сухофруктами из компота - курагой и черносливом, но так хоть разрешилась 2дневная задержка стула, немного разрешилась

 

с утра на весах чуть не обалдела - 59.5, ребенка взвесила 10300, не думаю фигня, ребенок-то был уже к 12 кг, весы видимо криво стали, передвинула, вот цифры похожие на правду - ребенок 12300, я 60.6 - итого отвес за вчера -500г - неплохо, считая, что мне бы все же в туалет неплохо сходить и так в Б прогестерон хорошо работает, а тут еще диета ))

 

Итого - от начала диеты 62.4-60.6=1800г :yahoo:

чувствую себя реально бабочкой - с ребенком и по врачам, больницам, лестницам, даже не запыхалась почти

И еще малыш в пузе 2 дня спокойно себя ведет, а до этого сильно бился, видимо ему от моих отеков тоже тяжело.

[Сапфира]

Agape, Люб молодец! а да... когда я отекала Ярик сильно пинался, как отеки спадали так все сразу хорошо становилось... я последние 2 мес на канефроне таблетках поэтому сидела ибо уже ничо не помогало отеки согнать

[Agape]

Сапфира, угу, спасиб, удержаться бы теперь..

[NeoNatura]

Сапфира, вообче-то канефрон не от отёков мне не помогал...

я опять нарушила,вот в чём: забыла прикупить кефир...вместо него попробовала сегодня козье молоко фи,ну и мерзкое :bad:

 

Agape, с успехами! Удержиссся,никуда не денесссся :grin:

[Agape]

NeoNatura, а как советуешь отеки убирать во время Б?

[Сапфира]

держусь из последних сил я сегодня почти молодец)))) не считая в обед с курой укусила у Ярика черного хлеба 2 раза :grin: все остальное как положено

[NeoNatura]

Сапфира, у дитя хлеб выклянчила :lol:

Agape, мне только 6-ти часовые системы с магнезией помогали в стационаре.Но у меня сильнющие же отёки были,даже на животе...Гестозила,блин...

А так соль исключи совсем и всё что содержит соль,ну колбаски всякие,копчёности...

У меня через 20 мин винцо и всёёёёё,завтра утром налопаюсь вареников с картошкой с чесноком и шкварками и поеду на работу

[Agape]

NeoNatura, :taunt:

в НГ трудно будет исключить

А мне в ту Б в дневном стационаре столько всего качали от ФПН, что я пухла еще больше...

[Сапфира]

всем привет!

 

итак я с отчетом

 

сегодня на весах у меня +200! хотя вчера я была "чиста как стеклышко" :lol: ничего не по расписанию, кроме хлеба откушенного от куска дитя :lol: ... воды вчера пила больше но выходила она не так интенсивно как первые 2 дня. Объяснение этому самое банальное - организм копит воду перед М (завтра должны начаться). Когда я первый раз сидела на новоолунке была такая ж фихня, ну не виноватая я что у меня с новолуниями цикл совпадает :lol: но тогда я заметила, перед М я набрала воды столько сколько скинула интенсивно в первые 2 дня диеты и после них эта вода ушла и отвес вернулся на место... поэтому подозреваю что сегодня у меня то ж самое началось

 

и все равно общий итог считаю -1,4 кг что очень даже хорошо)

[NeoNatura]

всем привет!

Я сегодня тоже рано с отчётом...

У меня 61.7 с утра, за вчера +/-0 :lol: итого общий отвес 2кг и самое главное по 2см в минус в животе и попе,талия -1см

И я тоже 2 дня не избавлялась от шлака :lol: с утра проглотила столовую ложку оливкового масла...боюсь,счас рванёт :lol: скорей бы добраться до работы)))))

Так что отвесик ещё будет))))

САПФИРА,молодца! В след месяце нарушать не будешь надеюсь?

[||Aksashka||]

Всем привет! На моих весах все тот же вес, что и вчера. Итог на начало 56, на конец 55 кг-1кг. По обьемама не знаю, не измеряла, но чувствуется что ушло нормально, юбка и брючки стали свободненько. И да! на работе сказали, что что-то схуднула я у меня щечки и так не кругленькие, а тут чуток опали. Вот!

NeoNatura ты пока самая-самая молодец, приз тебе! :grin: С утра налила кофе с молоком и бутерброд с сыром сделала, бутерброд не сьела, как то жалко стало и страшно, что вернется этот килограмм Муж с утра встал и сказал, что все же он меня поддержит и тоже сядет на такую диету :doh: С самого начала это было только его желание, а сегодня типа действий захотелось :lol:

[NeoNatura]

||Aksashka|| , ну пущай в следующий раз поддерживает!

Я с утра тоже не захотела никакие вареники,но на работе слопала уже курник и салат из капусты)))

Не рабтала неделю,помню брюки от херкостюма живот резали прям,а сегодня пришла,одела,свободные

[Сапфира]

а я с утра позавтракала пельменями на обед у меня овощи и куриная котлета а на вечер кефир и яблоки :grin:

 

NeoNatura, в след раз я с тобой и постараюсь не нарушать)))) и даже вина куплю наверна))) проверим эффект с ним))))