Японская диета-стройнеем вместе))))

[OPI]

Feya1989a, :wave: :friends: поздравляю ))) а мне мой муж испортил всю диету - притащил с магазина мешок конфет :rolleyes: и по одной, по одной... и нету мешочка :blush:

[Рыжая_Фея//]

OPI, гг=)ну ниче,бывает. но т ы продолжай, не сдавайся!!!

[Рыжая_Фея//]

Ну что,девчат,вы как? обед скушала-2 крылышка отварных и капустка, хурма и мааааленький кусочек корейки.

[OPI]

Мой вес встал из-за конфет :pardon: но не набрала лишнего хоть )) Теперь точно ничего лишнего не съем!

[Рыжая_Фея//]

Всем привет! вчера так хорошо питалась,практически без отклонений,а сегодня отвес всего 100 г, но зато наконец увидела первое число-72 на весах=))Все,сегодня ни единого отклонения! а то по линеечке моей опережение всего 100 г, боюсь, что не смогу схуднуть,как хотелось. как ваши успехи?

[OPI]

Feya1989a, :clapping: Приветик, сотвесом тебя! )) А весы у тебя электронные?

Я пока тоже без больших отклонений, вес 61. На сегодня-завтра запланировала всякие разные активности, очень надеюсь на них ))

[Рыжая_Фея//]

у меня электронные.

я вчера и на степ ходила,а отвес маленький. седня сутра съела картоху со сметаной и корейкой=((

[Рыжая_Фея//]

Всем привет!!!Вы где пропадаете?? у меня отвес -400г :yahoo: хотя вчера вечером съела кекс :banghead: сегодня иду на степ

[OPI]

Feya1989a, :friends: кексы-шмексы - а отвес есть :thumbsup: молодечик!

А я в теннис сегодня рубилась, завтра ролики. )))

[Рыжая_Фея//]

круто!! а отвесик есть?

[OPI]

Нет, уж дня 3 застряла на 61... Видать экзамены и подготовка повлияли.

[Рыжая_Фея//]

ну ты,давай там, не сдавайся!

[Рыжая_Фея//]

Капец...я сегодня налопалась...макароны,мясо, кекс,шоколад...я козявка :cray: зато на степ скоро пойду,жалеть себя не буду

[OPI]

Сегодня устроила своему телу жиртряс ))) надеюсь похудею, с утра была 61 кг.

Feya1989a,

Мне кажется, степ с лихвой возместит макароны и прочие вкусняшки!

[Рыжая_Фея//]

OPI, как оказхалось, не возместил=( Привет!

сегодня привес +400 г. я в шоке!!! и того вес снова 72,9 и я отстаю от назначеной цели :cray: очень расстроилась, ну ниче,прораемся, 3 дня осталось, а потом я все таки на "-60" перейду

[OPI]

Feya1989a, :scratch: значит попозже возместит ))

 

А я перевалила всё-таки ниже 61 кг поставлю 60.8 :dance:

[Рыжая_Фея//]

оо!!поздравляю!!! а у тебя механические весы,да?

я сегодня вроде нормально. ела вареную рыбу с кефиром, кусочек шоколадки и булочку :blush: но все это было днем

а завтра на ДР иду есть торт=) и может макдак

а в воскр. у мужа Др-короче я думаю,после выходных я буду 74=)

[OPI]

Feya1989a, ага, механические, встаешь и ждешь, пока циферблат крутиться перестанет )) а еще если больший упор на левую ногу сделаешь - вес меньше

Держись там с тортиками )))

[Рыжая_Фея//]

уж постараюсь=))

ой,я раньше тоже мучалась с механическими,а потом купила электронные,поставила на одно место и довольна как слон.очень советую

[OPI]

эх... надо бы прикупить

[Рыжая_Фея//]

доброе утро! у меня сегодня отвес -200, перед момими зажористыми выходными :grin: ЭЭЭХ,запомните меня молодой=) Сутра пожую курицы из духовки без хлеба и прочих радостей, а вечером-тортик :pardon:

[OPI]

Feya1989a, :drinks: ух, делаю скрин на память ))

 

А куда Таннета пропала?

[Рыжая_Фея//]

=)))

Да уж, пропала она,бросила нас..=( хотя в профиде темпу отмечает :pardon:

[OPI]

Чего-то не вижу отвеса сегодня :pardon:

[Горлица]

Девочки-привет! Извините что пропадаю-у меня начался ремонт,и пока пришлось сказать стоп диете.Готовить не где-а вечером приползаем домой-что-нибудь покушать и быстрей бы поспать(( Жду не дождусь-когда оборудуем хотя бы кухню-а то боюсь-что мои кг вернуться обратно от неправильной пищи((((.