Копипастю огромную статью с подробным разжевыванием, что происходит с ШМ и цервикальной жидкостью за цикл.
Положение шейки матки
Вероятно, вы замечали, сто иногда половые сношения в определенных позициях создают ощущение дискомфорта, а иногда даже болезненны. Так в чем же причина? Почему-то, что доставляет вам удовольствие сегодня, через неделю, наоборот, становится неприятным, хотя, казалось бы, ничего не изменилось? А все дело в том, что шейка матки — нижняя часть матки, опускающаяся во в
Всем здравствуйте!
Неоднократно видела в сообществе посты, когда девушки спрашивали рекомендации по подготовке к беременной фотосессии. Я написала некоторые рекомендации,основываясь на совем опыте. Надеюсь, что кому-нибудь они пригодятся.
Мы, девушки, все разные. У кого-то есть склонность к полноте, как у меня, а кто-то же даже поправившись на 10-20 кг за всю беременность выглядит, как модель с обложки глянцевого журнала. Также у все
Статья Геры Волковой
"Якормиладопенсии" и "маминомолокосамоеполезное" - вот такие иронические словообразования я обнаружила, изучая Интернет на предмет материала для моей статьи. А вот история из жизни. За праздничным столом собрались около десяти семейных пар. Среди них молодая женщина с 4-летней девочкой. Спустя полчаса после начала застолья дочку периодически стала подходить к маме и тащить ее за руку из комнаты. Мама несмело сопротивлялась и что-то шептала ей на ушко. «Что-то» явно не нр
первый триместр:
В первом триместре организм переживает адаптацию к новому для него состоянию. В этот период плод практически не нуждается в увеличении калорийности вашего рациона. Более того, тот лишний вес, с которым вы будете бороться в послеродовой период, как правило, женщины набирают именно в первые 12 недель беременности. Поэтому не стоит слушать бабушек, которые в один голос твердят: «Ешь за двоих!»
В этом триместре происходит закладка всех систем малыша, и основной упор следует
Прибавка в весе во время беременности помогает ребенку расти. Набор веса с постоянной скоростью в пределах рекомендуемых границ может также снизить шансы на возникновения геморря, варикозного расширения вен, растяжек, болей в спине, усталости, несварения желудка, и затрудненного дыхание во время беременности.
Почему набор веса во время беременности так важен?
Вот примерный план того как распределяется набранный вес:
Ребенок: 7-8 фунтов/ 3,2-3,6 кг
Плацента: 1-2 фунтов/ 0,5-0,9кг
Разберем сначала некоторые мифы и стереотипы.
Миф: Теперь, когда вы беременны, вы должны есть за двоих (или в два раза больше!).
Факт: Это правда, что ваши потребности в питательных веществах возрастает, но потребность в энергии увеличится только на 300 ккалорий в день на втором и третьем триместре беременности.
Миф: Если вы набираете среднестатистическое количество веса во время беременности, ни один грамм из этих кг не будет жиром.
Факт: здоровая беременности подразумевае
