Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 4

Подготовка промежности к родам


Ткани промежности сами по себе довольны эластичны. Судите сами, они способны растянуться настолько, что через родовые пути пройдёт целый человечек! Особенно сильно эластичность тканей увеличивается к концу беременности, организм таким образом готовится к предстоящим родам.

Так почему же разрывы во время родов всё-таки случаются? Давайте разберёмся.

Причины разрывов в родах

Во время родов, а именно в момент выхода головки ребёнка, ткани промежности испытывают максимальную нагрузку. Как они выдержат эту нагрузку, зависит от их эластичности.

  1. Итак, ключевой момент - это эластичность тканей промежности. Что может повлиять на уменьшение эластичности:
  2. Генетика. У женщины может быть предрасположенность к разрывам на уровне генетики.
  3. Питание. Во время беременности все полезные вещества уходят ребенку и у самой женщины может быть элементарная нехватка витаминов.
  4. Инфекции. Наличие инфекций или воспалительных процессов в половых органах могут повлиять на эластичность тканей.
  5. Срок беременности. Как отмечалось выше, к концу срока беременности у женщины резко увеличивается эластичность тканей, организм готовится к родам. Если роды преждевременные, разрывы промежности случаются чаще.
  6. Неправильные потуги. Во время родов очень важно слушать акушерку: тужиться надо по ее команде.
  7.  

Это основные причины, из-за которых женщина может "порваться". Ниже будут представлены несколько рекомендаций, как избежать разрывов при родах.

Санация половых путей

Как уже было сказано выше, воспалительные процессы или инфекции в половых путях ухудшают эластичность тканей промежности. Поэтому профилактика и лечение воспалений являются одними из главных направлений в подготовке промежности к родам и предотвращении разрывов. Следуйте рекомендациям своего врача в отношении гигиены, питания и способа жизни, чтобы по возможности избежать развития инфекций.  
 
Во время беременности из-за изменений в гормональном фоне, а также других физиологических изменений в организме, воспалительные проблемы бактериального или грибкового характера встречаются не так уж и редко. Для правильного лечения, прежде всего, нужно сделать мазок. Исходя из его результатов, гинеколог, ведущий беременность, назначит соответствующее лечение. После пройденного курса лечения во влагалище должна быть восстановлена микрофлора. 
 

Массаж промежности для подготовки к родам

За месяц до даты предполагаемых родов можно начать делать массаж промежности с использованием масла. Масло подойдет обычное растительное, но лучший эффект даст оливковое или льняное. Массаж беременная женщина может сделать сама или попросить партнера. Во время массажа женщина должна быть полностью расслаблена.

Если женщина делает массаж сама, то самая удобная поза для нее – это поставить одну ногу на стул или край ванны. Если же ей помогает партнер, то женщина может лечь на кровать. Перед началом массажа следует тщательно помыть руки с мылом. Можно надеть стерильные резиновые перчатки.  

Массируюшими движениями аккуратно смазывается кожа между анусом и влагалищем, при этом оттягивается нижний свод влагалища вниз и в стороны. В заднюю стенку самого влагалища масло вводится не глубже 2-3 см. Малые половые губы также рекомендуется немного смазывать, ведь они могут треснуть во время родов. Достаточно потратить 5 минут на такой массаж, чтобы кожа впитала максимальное количество масла.

Особенно актуален такой массаж для повторнородящих женщин, у которых после предыдущих родов были наложены швы. Их кожа однозначно нуждается в увлажнении маслом для повышения эластичности.

Внимание! Массаж противопоказан женщинам с угрозой преждевременных родов, имеющим болезни половых путей (молочница, герпес и т.п.) либо какие-либо воспалительные процессы.

Если противопоказаний нет, и врач акушер-гинеколог «дает добро» на массаж промежности, то на 34-й неделе можно начинать процедуры. В 34 и далее недели массаж делается раз в 3 дня, с 36-й – через день, с 38-й – каждый день. Массаж рекомендуется делать после теплого душа, пока кожа распаренная и податливая.

Гимнастика

Помогут повысить эластичность кожи и некоторые упражнения.

Самые известные упражнения, которые применимы и для профилактики разрывов во время родов, – это упражнения Кегеля. Несколько раз напрягите и расслабьте мышцы промежности. В момент напряжения максимально сожмите мышцы ануса и вход во влагалище. 

  1. Зарядка:
  2. Встаньте боком к спинке стула. Держитесь руками за спинку и отводите ногу в сторону на максимальную для вас высоту. Упражнение делается 5-10 раз для каждой ноги.
  3. Сядьте на пол, пятки соедините перед собой и тихонько потяните их в сторону промежности.
  4. Сидя на корточках, поочередно выпрямляйте ноги. Чтобы удержать равновесие, вытяните руки вперед.
  5. Встаньте на колени и несколько раз плавно опуститесь на пятки.
  6.  

В заключение хотелось бы сказать, что все планируемые процедуры и упражнения следует обговорить с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Врач понимает ваш организм как никто другой и может дать самые актуальные для вас рекомендации.  




Anichka_
17 ноября 2015 - 12:25
Интересная статья :)

kotya-shmotya
15 января 2017 - 22:46
полная бредятина...от этого массажа с маслом как раз и заработаете молочницу.

Smb
24 января 2017 - 17:05
Я делала перед первыми родами, все было хорошо.

Smb
24 января 2017 - 17:44
Я делала перед первыми родами, все было хорошо.


Живые темы на форуме


Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
Opset, возвращаясь к теме незрелости и очаровашки Огородникова,который нажимал мне на яичник во в...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Лами,  так все таки перенесли??? Может мой первый чих попал в точку!)?

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
Ник Украли,  жаль... удачи тебе! Lionad,  ну что??

Популярные записи в блогах


измена
Сегодня ровно 14 лет,как мы вместе.Для обоих это 2 брак.От 1 брака у меня есть дочь,которую он лю...

Мои роды.
Рядом со мной лежит совсем не похожая на меня девочка. У нее черные волосы и карие глаза. Я смотр...

Гиперплазия эндометрия 60 лет.
Девочки, подскажите, я если честно никогда не слышала об этом. В Интернете конечно много всего на...



Интересные фото в галерее


реагент?
девочки два верхних вчера веяером делала,два нижних утром сегодня?похоже,что реагент?не ярчают(се...

УЗИ в 12+1 неделю))кого видете?
врач говорит, с большей вероятностью сыночек, и месяц я былв спокойна и уверенна, что так и есть)...

Сравнение пузиков.
Слева беременность с сыном (5-ая беременность, 2-ой ребенок) в 34 недели. Справа беременность сей...

Лучшие статьи в библиотеке


Наследственная тромбофилия
Наследственная тромбофилия – склонность к образованию тромбов в сосудах, обусловленная генетическ...

Синдром пустых фолликулов
Синдромом пустых фолликулов называют отсутствие в фолликулярной жидкости яйцеклеток, притом что в...

Болезненность груди после овуляции
Многие женщины знакомы с циклическими болями в молочных железах, возникающими перед, во время или...