Ирасница 18 августа 2010 Поделиться 18 августа 2010 Девочки, напишите кто как устраивает разгрузочные дни. Какой результат в кг? :grin: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 18 августа 2010 Поделиться 18 августа 2010 Моя Г рассказала про 2 вида разгрузочных дня - творожно-кефирный и яблочный. По ее мнению, у меня патологическая прибавка, сейчас плюс 11 кг, 33 недели. До Б 46-47 кг при 164см, мне кажется, организм наверняка добирал сначала "свое", чтобы выносить вообще ребенка. В общем, как то за неделю мне удалось похудеть на 1 кг, в эту неделю я включила активно творог, правда какой нить целый день сидеть на нем не собиралась. И ела его не в чистом виде, а например, ленивые вареники лепила или запеканку делала. Еще исключила шоколад, белый хлеб и всякие булочки. И еще раздробила свое питание, промежутки составляли часа 2,5-3. И после 7-8 уже не ела, если только кефира выпить. Врач была счастлива тогда)) Но за последние 2 недели я набрала 1400 гр, она опять разоралась..Но я уже как то расслабилась, осталось мне немного ходить. Ничем вредным не объедаюсь да и размеры порций тоже разумные. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ромашка 18 августа 2010 Поделиться 18 августа 2010 Я за первый триместр набрала 5 или 6 кг, когда становилась на учет, уже была с прибавкой, которую врачи не узнали )). До Б весила 53-54, рост 164. Потом вес набирался скачкообразно, в зависимости от того, как долго гостила у мамы. Сейчас вешу 66-67 кг, что по сравнению с 12 неделей составляет прибавку 7 кг (у меня 31 неделя сейчас). Врач замучила разгрузочными днями, сказала меньше пить. В один разгрузочный день надо съесть полкилограмма творога со сметаной и сахаром (я еще добавляла персик и банан) небольшими порциями с интервалом в 2-3 часа, выпить 1 л кефира. И все. Я, правда, кефира выпила меньше, но много еще воды и компота. Ела яблоки. Результат - минус 1 кг. За последующую неделю вообще ничего не набрала. Следующий разгрузочный день устроила примерно таким же, только утром позволила себе нормально позавтракать чаем с бутерами, а потом ела творог и арбуз (много). Результат - на следующий день минус 0,5 кг, итого за 2 недели - минус 1 кг, прибавки, как видно, никакой. Но ИМХО лучше в приницпе есть немного и не устраивать разгрузочные дни. Кстати, можно еще мясной день устроить: съесть за день только 0,5 кг вареной говядины с какой-нибудь жидкостью. Врач была очень довольна, но похудение фиксировать не стала, написала тот же вес ((. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
enni 20 августа 2010 Поделиться 20 августа 2010 Я уже набрала 2 кг. Да и двигаться меньше стала и спорт забросила, так как угроза есть. Я лично не в силах устроить себе разгрузочный день, да и не считаю пока нужным. А за прошлую всю Б набрала 9 кг, в этот раз не знаю как будет :glare: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
tanap88 20 августа 2010 Поделиться 20 августа 2010 Везет вам :cray: а я вот за 20 недель набрала 4 кило. из них 2 за последнюю неделю, и 1,5 за неделю, только 2 недели назад.ни отеков, ни белка, ничего нет. врач орет как полоумная. опять говорит что откажется от меня.(((( а я стараюсь, я правда стараюсь кушать только полезное. и у меня это получается. а откуда вес я не знаааааааааююююююююююю Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 20 августа 2010 Поделиться 20 августа 2010 tanap88 - Вот что у нас за врачи... Как можно вот орать на беременных, нервы им поднимать??? У меня просто такая же гинеколог, правда так прям не орет, но ворчит постоянно... У меня просто психика устойчивая, не смотря на гормоны во время Б)) все эти негативные высказывания пропускаю мимо ушей)) Какой у вас вес/рост был до Б? Если анализы все в норме, то вообще расслабьтесь, организм возьмет столько сколько нужно, тем более, вы говорите, что контролируете питание. И вообще то, именно во втором триместре идет активная прибавка. Не нервничайте, это точно вам вредно!!! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Верусечка 20 августа 2010 Поделиться 20 августа 2010 Девочки, я вот за Б прибавила ну максимум 1,5 кг, и то этот килограмм несчастный тудя-сюда гуляет каждую явку. Я девушка в формах всю жизнь была, к тому же весьма ширококостная, рост у мну 163, до Б весила 88, на учет взяли 84 кг, а сейчас на последней явке 86,400 написали. Есть у меня получается 3 раза в день полноценно, ну и всякие там яблоки-бананы-печеньки-орехи в перерывах я не считаю. Уже 21 неделька нам, а животика вобщем-то не сильно заметно, хотя фигура округлилась несколько, и талия исчезла нафик ))) :pardon: А так я в танке, ем сколько и как хочу, мне вот есть всегда охота по утрам жутко, полшестого утра могу проснуться от дикого голода и пойти опустошать холодильник :grin: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 20 августа 2010 Поделиться 20 августа 2010 Вот вот, многое зависит от веса и конституции ДО Б. У меня знакомая, на неделю меньше моего срока, 32 недели, до Б весила 75, сейчас 77)) Уж рожать скоро)) А ребеночек в порядке)) Т.ч. все очень индивидуально)) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ocean 21 августа 2010 Поделиться 21 августа 2010 Всем привет)))) Девчоночки, я весила до Б. 68кг при росте 172 см,сейчас 71 на 20 недели, это много? :confused: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Верусечка 21 августа 2010 Поделиться 21 августа 2010 Ocean, думаю нормально, я вот по подружкам своим смотрю и вывела такую закономерность: чем меньше вес до Б, тем больше за всю Б набирают. И твои 3 кг за 5 месяцев Б при твоем росте нормально я считаю Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ulya77 21 августа 2010 Поделиться 21 августа 2010 Кто до Б весил мало ,тот ест-но наберет вес 10-15 кг а кто до Б весил 70-80кг соответственно ничего почти не набирает так как изначально лишний вес уже был.Так что не паникуйте.Я в 30нед.набрала почти 9 кг до Б весила 55кг и расчитываю набрать еще 4-5 кг ,после родов 5-8кг сразу уйдет,так что все в порядке. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
МАСЮНЬТИЙ 22 августа 2010 Поделиться 22 августа 2010 НЕ ПЕРЕЖИВАЙ Я ДО 18 НЕДЕЛИ ХУДЕЛА, ЗАТО ТЕПЕРЬ РАСПИРАЕТ!!! НЕ ПОНЯТНО С ЧЕГО!!!!!!! ТЫ СВОЕ НАЕШЬ, НУ ИЛИ МАЛЫШ!!!!Я ВЕСИЛА 76КГ, А СЕЙЧАС 84 НА 29 НЕДЕЛЕ!!!!! :friends: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ocean 22 августа 2010 Поделиться 22 августа 2010 Девочки,большое всем спасибо!!! :giverose: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
tanap88 22 августа 2010 Поделиться 22 августа 2010 Ну неправда-кто полный, тот мало набирает!!!! я в первую беременность становилась на учет 167см и вес 71 кг. рожать пошла-90 кг.19 кг-это много.вышла из роддома 75.через месяц была 70 кило. ребенок 4200 и 56 см. сейчас на учет встала с весом 74 кг. и три кило пока набрала. но все еще впереди!!!!!!! Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 23 августа 2010 Поделиться 23 августа 2010 Конечно, все набирают по разному и независимо от изначального веса до Б и конституции вообще. У меня знакомые мамочки набирали больше "нормы", которые устанавливают наши врачи, и 17 кг, и 20 и даже 25 кг. При этом вес до Б у многих явно был вполне достаточный. Мне кажется, что это многовато. Но когда мне, с моим бараньим весом до Б в 33 недели говорят, что 11 кг это патологическая прибавка, знаете, это не просто раздражает... И такое же раздражение посещает, когда другим таким же беременным начинают втирать, что они много прибавляют, а если еще и орут при этом...Мама говорит, что такие пытки с весом были и когда она Б ходила..Менталитет у наших врачей такой что ли???? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Верусечка 29 августа 2010 Поделиться 29 августа 2010 Да нет узость взглядов и "стандарты" :rules: у них блин. Я вот случай знаю когда женщина на учет в 8 недель всатала с весом в 93 кг, правда ей 43 года, и рожать пошла с весом 92 кг, так гиня такого в карте понаписала, вплоть до направления на кесарево сечение, и самое обидное в обменке лицезреть"ожирение такой-то степени". Какое нафик ожирение??? :club: У меня только запястье 21 см! Это такая ширина костей, мало того такие вещи как наследственность тоже еще никто не отменял, а они всех подряд в стандарты пытаются впихнуть!!! :glare: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
♡Четырежды мама♡ 29 августа 2010 Поделиться 29 августа 2010 Я и в 1 и во 2 Б. набрала по 12 кг., при чем основной вес набирала последние недели, по 2 кг в неделю, так меня отправили в стационар нед в 37 ложится, что типо много прибавляю Я туду пришла, мне там говорят: "У тебя вес какой сейчас?", я говорю: "70", они: "А рост?" я: "180", они: "Ну и что пришла? У тебя без Б. такой вес должен быть, а тебе рожать уже скоро, иди давай!" Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Fakruna 31 августа 2010 Поделиться 31 августа 2010 Ой, а я так надеялась набрать за все Б. 12 кг...а сегодня встала на весы и чуть не упала 71.700 на 33-34 неделях. До Б. весила 58 при росте 176. Получается уже +14 кг. Я в шоке. Пойду потушу овощи и буду на них сидеть. Все таки ежедневные тортики и шоколад дали о себе знать (((( А как же без них :cray: :cray: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 31 августа 2010 Поделиться 31 августа 2010 Сегодня была у врача)) За 2 недели 1 кг всего)) Вчера как раз творожный день устраивала, прадв с яблоками еще)) Получается за 35 недель - 12 кг, врач даже не ругалась, уже по фигу наверное. А загадывать, сколько наберешь за Б - мне кажется нереально. Шоколад я давно исключила, как и белый хлеб, а тортики только по праздникам)) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
mama_Miry 2 сентября 2010 Поделиться 2 сентября 2010 А я оооооочень раскоровела :cray: до Б была 52 кг при росте 1.64 м, а сейчас (почти 35 недель) 69-70 кг :blackeye: а ведь ещё месяц ходить. доча моя на узи на недельку уже больше развита. сажусь на диету!!! :rules: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 2 сентября 2010 Поделиться 2 сентября 2010 luba_bagd Диеты при Б противопоказаны! Максимум - разгрузочные дни, яблочные, творожные...Еще гулять надо, двигаться))) А так, есть поменьше, но почаще)) И желательно после 8 ограничиваться кефиром. А то, что ребенок больше на неделю - я думаю не из-за вашего веса, ребенок всегда возьмет только сколько, сколько ему нужно)) Это наследственность, если детка крупная)) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
mama_Miry 3 сентября 2010 Поделиться 3 сентября 2010 shmeld, да-да, разгрузочный день, а не диета :pardon: самое поразительное, что в роду ВСЕ мелкие ляля будет первопроходцем Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Очарование 3 сентября 2010 Поделиться 3 сентября 2010 я думала одна я коровеююююююю до бр быа 60кг при росте 165(правда этот вес был у меня не долго т.к. только только похудела и увидела заветные две полосочки)сейчас у нас 30я неделя и вес 70,5 блин а еще ходить и ходить боюсь даже подумать сколько в конце буду весить...попа растет как на дрожахх( Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Pastila 3 сентября 2010 Поделиться 3 сентября 2010 Девочки, а я очень переживаю, что не набираю вес. Индекс у меня меньше 19,8, вешу 44,2-44,5 кг обычно при росте 162 см. Везде пишут что за первый триместр нужно не менее 1 кг набрать. ну и где он мой кг? так переживаю, что ребенок не растет. Кушаю, хорошо, токс есть, но просто мутит, рвоты нет. :this: Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
shmeld 3 сентября 2010 Поделиться 3 сентября 2010 Pastila Перестань переживать, это точно вредно!!! У меня индекс тоже ниже нормы. Я до Б при 164 см весила 46-47, набирать начала только после 15 недели где-то, а то и позже)) И тоже волновалась все, как же так...И токса не было, даже мутило всего пару раз наверное. Зато после 20 недели...по 2 кг за 3 недели набирала, ближе к 30 недели врач начала ворчать, что много набираю!!! Сейчас почти 36 недель, набрала 12 кг, родня теперь ворчит, говорят маловато)))) Нам, худым можно минимум 15 кг, а то и больше. Ведь чтобы выносить ребенка, а потом его кормить тоже силы и запас сил организму нужны)) Т.ч. расслабься)) Все придет обязательно)) Кушай, гуляй и радуйся малышу))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт