Будем стройными 2017!

[N//N]

smetaньka, нам нужно ответочку девочкам подготовить))) так что, девочки, все стараемся активно

[Горлица]

smetaньka,  у меня зажор и не только у меня). Но мы вчера с Ирой подумали, вес скинем, а вот следующая встреча еще не скоро будет.

Фоткаться планирую в декабре.)

[МизУкраїни]

smetaньka,  неее, мне заразный не нужен. мне троих сыночков предостаточно

А худеть с вами получается. Сегодня вес 65.7, - 5.300 за 10 дней.

[последняя_дурукуль]

smetaньka, нам нужно ответочку девочкам подготовить))) так что, девочки, все стараемся активно

Поддерживаю!

 

Поеду ч в начале месяца подам доки на квоту чтоли ))

[Горлица]

С эстафетами вас девочки! Пусть все получится!

 

Леся, отличный отвес! Что делаешь?

[последняя_дурукуль]

smetaньka, у меня зажор и не только у меня). Но мы вчера с Ирой подумали, вес скинем, а вот следующая встреча еще не скоро будет.

Фоткаться планирую в декабре.)

 

У меня как-то зажора особого нет, но перепады настроения колбасят из пика на самое дно и обратно

[Горлица]

smetaньka,  качели... Сочувствую...

Давай остановлю? Руку только дай).

[последняя_дурукуль]

[quote name=lisyona ' timestamp='1511898917' post='17957454]

smetaньka, неее, мне заразный не нужен. мне троих сыночков предостаточно

А худеть с вами получается. Сегодня вес 65.7, - 5.300 за 10 дней.

Ого-го! Хороший отвес!!!

 

smetaньka, качели... Сочувствую...

Давай остановлю? Руку только дай).

Да. Пока работаешь, забываешь обо всем. Стоит только остановиться на миг и накатывает.

Очередной раз убеждаюсь, что от себя не убежишь.

[Горлица]

smetaньka,  это да.

На меня накатило сегодня, в аквапарке. Съезжала с трубы, въехала в паническую атаку, еле справилась. Вроде затолкала переживания глубоко, а как ситуация близка оказалась, все всплыло тут же. (

[последняя_дурукуль]

smetaньka, это да.

На меня накатило сегодня, в аквапарке. Съезжала с трубы, въехала в паническую атаку, еле справилась. Вроде затолкала переживания глубоко, а как ситуация близка оказалась, все всплыло тут же. (

 

Тоже страдаешь от ПА?

У меня в последний месяц участились ((

[evelina16]

А как же я?))))Я тоже хочу в паровоз,обчиханий,эстафет и постройнеть))))))) Может и мне наконец то за 12 лет планирования счастье припадет)

[N//N]

Девочки, от ПА есть специальные дыхательное упражнение, делается на корточках. В ютубе гляньте.

 

[quote name=lisyona ' timestamp='1511898917' post='17957454]

smetaньka,  неее, мне заразный не нужен. мне троих сыночков предостаточно

А худеть с вами получается. Сегодня вес 65.7, - 5.300 за 10 дней.

Потрясный результат! Так держать!

[МизУкраїни]

Счастливая Таннета,  ограничиваю мучное, могу сьесть, но до 12. С 12 до 16 мясо, яблоки, кащи, а после 16.00 ем овощные салаты, яйца, кефир, запеченую тыкву и т.п.

[последняя_дурукуль]

Девочки, всем привет!

А у меня сегодня М пришли на несколько дней раньше ))

 

Selёdka, меня ПА накрывают как ни странно по вечерам в спокойном состоянии. Учащаются, когда перестаю пить ангиовит. Прямо недели две не пью и начинается...

Как только непрерывно его пью, так все нормально. Но у меня три поломки в фоллатах из четырех.

 

А как же я?))))Я тоже хочу в паровоз,обчиханий,эстафет и постройнеть))))))) Может и мне наконец то за 12 лет планирования счастье припадет)

 

Давай-давай )) в наши ряды активных планюхо-худюх ))

[Горлица]

smetaньka, вот и славненько что пришли). Улыбаюсь)))).

[последняя_дурукуль]

smetaньka, вот и славненько что пришли). Улыбаюсь)))).

 

Обычно позже на день-два приходят. А тут я проморгала, судя по всему. Либо вторая фаза опять укоротилась и надо переходить на дюф.

 

Как у кого дела?

У меня пока только супруг худеет. Я все болтаюсь между 51 и 52 кг

[N//N]

smetaньka, а ты до скольки кг хочешь еще похудеть?

 

У меня 56-57, в зависимости от количества съеденного)

[последняя_дурукуль]

smetaньka, а ты до скольки кг хочешь еще похудеть?

 

У меня 56-57, в зависимости от количества съеденного)

 

Цель до 50 изначальная. Ну и рельеф ))

Хочу влезть в любимые брюки нормально ))

[последняя_дурукуль]

Всем привет! Как проходят похуделки?

У нас два дня были праздники и дни рождения, сегодня начинаем вместе с супругом возвращаться к нашей диете.

[N//N]

последняя_дурукуль, привет!

У меня все стабильно, вес 57 с утра был.

Тоже немножко расслабилась, муж вчера Наполеон купил, утром с кофейком заточила)

На обед перец фаршированный и соленая капустка.

 

Что означает твой ник?)))

[последняя_дурукуль]

последняя_дурукуль, привет!

У меня все стабильно, вес 57 с утра был.

Тоже немножко расслабилась, муж вчера Наполеон купил, утром с кофейком заточила)

На обед перец фаршированный и соленая капустка.

 

Что означает твой ник?)))

 

Это зверушка такая

 

Тоже вчера торт ела, но было дико сладко с непривычки, что еле дожевала, не могла обидеть автора торта ((

[*Лёсик*]

последняя_дурукуль, ой, а я прочитала «последняя_дуркуль». Поржала, показалось прикольно )))

[N//N]

последняя_дурукуль, посмотрела на зверушку. Прикольная, мех плюшевый)))

[последняя_дурукуль]

последняя_дурукуль, ой, а я прочитала «последняя_дуркуль». Поржала, показалось прикольно )))

на это и рассчитано - чтобы вызывало улыбку ) надоело киснуть!

 

последняя_дурукуль, посмотрела на зверушку. Прикольная, мех плюшевый)))

 

Да, не ну а чего. Юмор он и строить, и жить, как говорится, помогает!

 

Сейчас буду запекать котлетки рыбные в духовке. Отварю брокколи, нарежу салат на ужин.

В общем питание травой очень даже ничего ))

[N//N]

последняя_дурукуль, еду к тебе на ужин)))

 

Ты брокколи просто отвариваешь и все? Никаких секретов нет?

Я как-то пробовала в ресторане, они так вкусно её приготовили, сочная была. А дома отварила, есть можно, но не так получилось, хотя и в воду ледяную окунала.