Способы борьбы с целлюлитом

[Анна Австрийская]

Антицеллюлитные процедуры можно проводить самостоятельно дома.

Самый простой способ – обертывание. Для этого надо купить антицеллюлитную маску, нанести, замотать плотно пищевой пленкой и укутаться на 30-40 минут, затем смыть и нанести антицеллюлитный крем. Курс составляет 20 сеансов, периодичной проведения процедур через день.

Также рекомендуется контрастный массаж душем. Сначала на 15 секунд включаем сильной струей холодную воду (около 10С), затем на 30 секунд – горячую (около 45С). По 10 подходов, заканчивая холодной водой.

Но эти методы борьбы с целлюлитом не подходят беременюшкам. Поэтому применять их можно и нужно только после родов.

Рекомендация: избегать жареных блюд, жирного мяса, кожи птиц, копченостей, маринадов, рафинированных углеводов, сдобы. Исключить продукты с красителями, ароматизаторами, имитаторами вкуса: они замедляют обменные процессы, зашлаковывают организм. А вот сырые овощи, особенно салат и капуста, зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши, рыба, морепродукты, растительные масла препятствуют развитию целлюлита: они способствуют расщеплению жиров, улучшению пищеварении.

[Мява]

Купила себе жесткую варежку-мочалку, буду растирать проблемные места во время принятия душа! Еще отработанный кофе собираю из кофеварки, скраб просто супер получается!!!

[Ируськин]

Девочки, купила себе антицеллюлитный комплекс от Виши, делаю массаж (дома, щёткой), пиллинг и мажусь кремом. Прошло пол месяца уже начала замечать улучшения

[Барабака]

Я тоже мажусь кофе в ванной, делаю гидромассаж в бассейне и занимаюсь фитнессом. Ну и правильное питание конечно. ТОлку мало... Целлюлит никуда не уходит. Недавно подарили антицеллюлитную систему от Мэри кэй, но что-то у меня уже веры мало в это все!

Вот начала еще воды пить побольше, начиталась тут... Я воды очень мало пью, пытаюсь себя заставить теперь!

[Стрекозявочка]

Привет всем, Хорошая темка.

Я вот когда пробовала сама себе массаж делать - руки отпадали. Делала медовый. Наносила мед на попу и начинала хлопать - больно, хватило на 2 раза, руки устают.

Хочу чтоб мне массаж делал массажист, готова за это платить, но не знаю, что лучше. Знакомая говорила про водный массаж, когда направляют очень сильный поток воды, мол результат был на лицо,..ну вернее на попу

Что скажите, опыт есть у кого-то?

[Фисташка]

На счет меда я слышала, говорят неплохой эффект получается, тоько я наверное буду мужа просить, а то и правда руки отпадут. А вот насчет крема, сколько знакомых пользовались никакого эффекта.

[Стрекозявочка]

когда мёдом делаешь на руках начинает образовываться серая масса - это гадость вся выходит, прям на глазах

[Бабайка]

Ну, не думаю что серая масса - это гадость выходит , скорее отмерший слой эпителия +пот+загрязнения. "Гадость" глубже сидит ( внутри жировых клеток.

[iv_anna]

Привет, хочу присоединиться :wave: Действительно, от медового массажа появляется серо-белая пена, мне массажист говорил, что это шлаки выходят.

А если без мёда, то хорошая штука - деревянная щётка для волос, с такими шариками на концах - на каждом развале стоит 10 рублей, а эффект от неё - как от любого массажёра, которые по 500р. стоят. Можно просто во время душа, намылившись гелем для душа, с силой поводить этой щёткой по проблемным местам - не больно, но действенно - кровь разгоняется и усиливается кровоток. Не знаю точно, но думаю, что так и беременным можно делать. А после душа - обычный крем на эти места.

[Стрекозявочка]

Привет, хочу присоединиться :wave: Действительно, от медового массажа появляется серо-белая пена, мне массажист говорил, что это шлаки выходят.

А если без мёда, то хорошая штука - деревянная щётка для волос, с такими шариками на концах - на каждом развале стоит 10 рублей, а эффект от неё - как от любого массажёра, которые по 500р. стоят. Можно просто во время душа, намылившись гелем для душа, с силой поводить этой щёткой по проблемным местам - не больно, но действенно - кровь разгоняется и усиливается кровоток. Не знаю точно, но думаю, что так и беременным можно делать. А после душа - обычный крем на эти места.

а можно настелить на полу этих расчесок с десяток, и валяться по ним пока не посинеешь

[К@тюня]

Стрекозявочка, :taunt: :lol: (это я картину представила)

[Стрекозявочка]

а что, зато бесплатно :grin:

[iv_anna]

да, на это было бы интересно посмотреть :-)

[Stihiya]

девчёнки, кто-то пробовал антицеллюлитное шоколадное обертывание?...

[Фрейя]

блин, ни один способ не подходиииииииит:

ни расчески, ни банки... :cray:

[Stihiya]

а душ шарко?

[Wildd Catt]

Я зимой дома принимала ванны доктора Залманова. Похудела очень сильно (народ говорил скелетосом стала :eek: ) и целлюлит уменьшился

[Stihiya]

а что это за ванны такие можешь рассказать?

[Wildd Catt]

Да, конечно. Это ванны на основе скипидарной эмульсии. Есть белые (для людей с пониженным давлением) и есть желтые (с повышенным давлением). Показания к их применнению очень обширные, начиная от косметических, заканчивая лечением хронических заболеваний.Я их начала делать с целью лечения дистонии. Надо признать, что дало это муторное, но результат действительно есть. Я сейчас второй курс начала. 1ин курс - это 22 ванны (около месяца придется делать)Если подробнее, то вот ссылка http://zalmanov.ru/skip_vanni/index.php

На самом деле, что бы хорошо выглядеть всегда нужно прилагать усилия. Эти ванны мне очень понравились. :good:

[Wildd Catt]

Я первый курс делала вот по этой схеме. Мне кажется она наиболее правильная http://skipvanny.yumal.ru/tehnika.htm

[вагiтна]

Я вот тоже пытаюс бороться с этой гадостью!! Очень хочу попробовать способ борьбы при помощи магнитного поля или звуковых волн!! Никто ничего подобного не пробовал? А то как то боязно быть первопроходцем!!))

Wildd Catt, а эти ванны не вредны для.... половой системы? Малыша то хочется, ничего не будет? или это название только скипидарные, а на самом деле они не из него?

[Лиззи]

или это название только скипидарные, а на самом деле они не из него?

Не бойся - их даже прописывают при подозрении на спаечный процесс, и вообще в сущности они просту усиливают обмен веществ, но как и во всем, нужно соблюдать меру - сердечникам не рекомендуется (уж слишком большой прилив тепла) и с дозировкой надо быть аккуратнее (кожу можно сжечь, особенно светлокожим)

[Olga Na Kipre]

[/i]

девчёнки, кто-то пробовал антицеллюлитное шоколадное обертывание?...

Про Шоколадное обертывание против целлюлита: Не знаю на сколько он помогает при целюллите а так впечатление очень даже приятное Я вообще шоколад люблю а когда тебя массажируют теплым шоколадом..мммм..Хотелось себя съесть :grin: А во с целлюлитом мне помогает професиональный массаж с аромо маслами, по 10-15 сеансов 2-3раза в год и худееться очень хорошо

[Лэди_с_бэйби]

я попробовала ради прикола, поржать, больно дешевый был, а теперь смотрю на свои ножки не могу наглядеться, целлюлит исчез. Правда мне муж массаж делает по полчаса

[БоничкА]

Девочки,иду к вам за советом.

Кто-нибудь знает такую процедуру http://www.chrysalisbodyandbeauty.com/i ... 1&Itemid=3 ?

На лимфодренаж когда-то ходила,теперь вот это хочу попробовать. Только не знаю,когда можно начать,я только 5 дней после чистки :scratch: