Худеем после родов

[alinakiss]

Анетта - -умничка))) и кстати - -разве это мало 1,5 кг за месяц - -это самый правильный и физиологичный сброс -- чтоб потом без последствий и обвисшей кожи)))))

ты умничка-умничка, что взялась за себя!!!!))))

[SoGentle]

Ален, ну какая ж ты красивая! Я прям балдею!

Я пока достала свои листочки про Минус 60. Надо меню планировать и физнагрузки туда включать. Эдак надо всю жизнь перекроить)))

[alinakiss]

Римма, ты меня вогнала в краску))))))

вот я тоже на -60, мне на ней отлично сидится...даже не сидится,живется...просто я спать где то в 10 ложусь,потому я более менее выдерживаю не есть после 6 ...а к физнагрузкам просто надо привыкнуть....я от отчаяния как поперла заниматься-теперь не остановишь))))меня муж теперь спортиком зовет))) а раньше была кошка (у нас наши мамы вечно плюются, что мы котом и кошкой друг друга зовем)))))))

[SoGentle]

alinakiss, я ужин на 7-30 перенесла, потому что ложусь поздно.

 

(у нас наши мамы вечно плюются, что мы котом и кошкой друг друга зовем)))))))

а мы зайцы. друзья, когда узнали про вторую беременность, стали называть нас кроликами))) еще ржали,что типа не зря мы трехкомнатную нору купили. юмористы блин.

 

я седня наскрабилась от души прям.

[alinakiss]

Риммуль а теперь от души намажься чем-то))))))

прикольно про кроликов)

[Iriadnochka]

alinakiss, красавица, очень мне твое лицо нравится, ямочки, муж не боится, что уведут?

 

я сегодня начала день с джиллиан, потом продолжила с катей (потом поскрабилась, обмазалась маслом кокосовым и молочком, потом были поездки в развивашки, магазины, катание с сыном не ледянке, он вписался в столб, несла его 15 кг до дома на руках, уборка, и еще не вечер)... и нифига, мышцы только чуток чувствуются, их, видимо, совсем нетути, что я их и не ощущаю... в школе, помню, от одной физкультуры мышцы в ауте были, все болело, а тут, как будто нет мышц совсем... завтра второй уровень джиллиан попробую.

[Zаря]

alinakiss, я то знаю, что это ты. Мужу сказала, что на этом сайте не врут, поэтому фотки реальные. Свежую фотку тоже показала. Самое интересное, он сегодня из деревни лыжи свои привез, я его заразила похудением. А может ты, alinakiss , а .

Я еще своими волосами занялась, никотинки и масла купила.

[alinakiss]

Иришка-нифига себе-0-у меня до сих по мышцы ноют после каждого занятия,ну так,как непрерывная тупая крепатура) а тебе хоть бы хны))))) во даешь) спасибо вам всем за комплименты,мне честно даже неловко немного)вечно стесняюсь))) муж до сих пор жалеет,что у малого ямочек нет)))

насчет боится или нет-боится точно,очень ревностно всегда осматривает мужиков в радиусе 3 метров от меня))) а я вот про себя переживаю,что разонравлюсь ему,ну я уже писала об этом))) еще раз вам всем спасибо!!

 

Заря-а что с никотинкой для волос делают????))

Изменено 19 января 2014 пользователем alinakiss

[Zаря]

У меня сейчас послеродовая линька началась. Хочу стимулировать рост новых волос и спящих луковиц. Я еще сдуру решила волосы обесцветить, ладно хоть 2 раза только прокрасила. В итоге на башке солома из желто-рыжих волос, плюс выпадают. Про никотиновую кислоту почитай в инете, можно в "Рекоменд.ру".

 

Только не таблетки, а растворы для инъекций.

[Iriadnochka]

alinakiss, ну как ты можешь разонравиться? красотка такая

а мышцы, я всегда с силовыми упражнениями дружила, 200 пресс и 50 отжиманий для меня когда-то были так, тьфу и растереть. А вот с бегом траблы были - короткие ноги... и с попой беда, надо качать, а там мышцы вообще не чувствую, трудно правильно на них нагрузку распределять... так и буду с отвислой попой, хныыык...

 

а я смотрю на свои старые фото и качаюсь еще с большим усердием, тресну, но вернусь в прошлую форму...

немного эротики, это я до беременности дочкой, к этому и стремлюсь, только чтобы менее худая и более накаченная.

[alinakiss]

Ириша-ну ты просто прелесть-аж дыхание захватило))))просто супер,так нежно и естественно))))))))очень нравится!!!!! это ты до первых родов----или добей меня,у тебя уже твой Мишута был,чтоб я совсем упала и не разогнулась)))))

 

твой муж наверняка счастлив,что ему такая досталась---офигеть,любуюсь!!!

[Iriadnochka]

alinakiss, спасибо, засмущала... это после рождения сына, ему 1,5 года в это время было.

 

а муж каждое утро просит не качаться, обижается на что-то, боится что ли?

[alinakiss]

шок у меня!!!!!!! потрясающе!!вот это действительно достойно восхищения)))) нет слов-не сомневаюсь что ты совсем скоро будешь в отличной форме!!!!!

 

реально ты тут выглядишь 17-летней невинной девушкой...ушла в шоке спать))))

[NusyaT]

вы меня доведете до инфаркта!!! Такие красотки!!!

[Zаря]

Iriadnochka,

 

ды достойна восхищения!

[alinakiss]

Нюся - ты наверняка наговариваешь - -выкладывай фотку!))))

[Irlska]

Девочки...я вот как пару месяцев назад жаловалась на свой вес и сало...так и сейчас...после родов за 5 месяцев скинула только 5 кг...осталось каких то 10.... занимаюсь, занимаюсь и еще раз занимаюсь...но странно, что ни чего ни где после тренировок не болит и не болело...как будто и не занималась совсем...и эффекта мало... диету не получается...только я вечерком поем чуть меньше...так ночью у меня на титьке дочь висит... молока меньше... так что ною... и худею...очень медленно худею...

[alinakiss]

[БабаРязанская]

У меня сейчас послеродовая линька началась. Хочу стимулировать рост новых волос и спящих луковиц. Я еще сдуру решила волосы обесцветить, ладно хоть 2 раза только прокрасила. В итоге на башке солома из желто-рыжих волос, плюс выпадают. Про никотиновую кислоту почитай в инете, можно в "Рекоменд.ру".

 

Только не таблетки, а растворы для инъекций.

 

я одно время сидела на форуме по волосам, уходу косметике и т.д.

там мы все дружно отращивали волосы до пят )))

и вот тогда-то пришла фишка с этой никотинкой, многие тогда подсели на нее. волосы растут, да, но потом очень сильный синдром отмены - волосы могут сыпатся еще пуще.,

[NusyaT]

alinakiss, да ты чего!!!! Сходи на меня в контакте глянь)))) Эт там ещё не весь размер бедствия))))

[Zhadana]

alinakiss, ну как ты можешь разонравиться? красотка такая

а мышцы, я всегда с силовыми упражнениями дружила, 200 пресс и 50 отжиманий для меня когда-то были так, тьфу и растереть. А вот с бегом траблы были - короткие ноги... и с попой беда, надо качать, а там мышцы вообще не чувствую, трудно правильно на них нагрузку распределять... так и буду с отвислой попой, хныыык...

 

а я смотрю на свои старые фото и качаюсь еще с большим усердием, тресну, но вернусь в прошлую форму...

немного эротики, это я до беременности дочкой, к этому и стремлюсь, только чтобы менее худая и более накаченная.

 

какая красотка!

[Zаря]

я одно время сидела на форуме по волосам, уходу косметике и т.д.

там мы все дружно отращивали волосы до пят )))

и вот тогда-то пришла фишка с этой никотинкой, многие тогда подсели на нее. волосы растут, да, но потом очень сильный синдром отмены - волосы могут сыпатся еще пуще.,

 

Да я в курсе, что кислота может спровоцировать усиленное выпадение и есть синдром отмены, я собираюсь раз в неделю применять, и отнюдь не призываю кого-либо этим пользоваться.

[alinakiss]

Нюся-вот возьму и пошла)))))

 

вот пришла назад и скажу,что никакого там позора нет)))))так шта, берем себя в руки и вприпрыжку погнали все вместе худеть) вернее подчеркивать красоту))))

 

Заря-расскажешь потом как результаты!

[Zаря]

NusyaT, у тебя был опыт применения никотиновой кислоты, да?

 

Я ведь натура такая, пока на себе не испробую, не успокоюсь.

 

 

alinakiss, судя по фотографии, у тебя и так волосы хорошие, длинные и густые, результат обязательно напишу.

 

 

 

Мой вес на 20.01.2013 - ровно 72 кг., ура, для меня это уже достижение.

 

Девочки...я вот как пару месяцев назад жаловалась на свой вес и сало...так и сейчас...после родов за 5 месяцев скинула только 5 кг...осталось каких то 10.... занимаюсь, занимаюсь и еще раз занимаюсь...но странно, что ни чего ни где после тренировок не болит и не болело...как будто и не занималась совсем...и эффекта мало... диету не получается...только я вечерком поем чуть меньше...так ночью у меня на титьке дочь висит... молока меньше... так что ною... и худею...очень медленно худею...

 

Мне кажется на определенном этапе похудения вес встает на какое-то время. Потом опять вниз ползет, возможно это организм так стабилизируется, обмен веществ регулирует.

[1+1=5]

Iriadnochka,  какая ты красотка!восхищаюсь!

 

alinakiss, результаты шикарные! Ты большая молодчина! Красивая!!!!!!