Перейти к публикации

Худеем вместе!


Полезные сообщения

Violetta, нет. теперь цель - попа

ну и поддержание живоотика

 

перед месюками пуз наливается и увелич. в размере.....хотелось бы чтоб см были постоянными

 

РенатаS, стройняшка :) ты уже достигла цели?

ярче рельеф попы хочу иметь......

 

а еще............. изза таскания Яси видимо , .......Ринат заметил у меня трапецевидные мышцы))))))))

кароч я себе шею накачала)))))))))))))))))))))))))))

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 353
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

РенатаS, ХОЧУ!!!!

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

РенатаS, вот это изгибы... ммммм!!!

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Zaklя, у тебя круче изгибы.....

совсем скоро пузячный изгиб будет тебя украшать.....

я пока об этом только мечтаю....

  • Нравится 6
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • 2 недели спустя...
1350886245_atkritka_01.jpg:D :D :D
  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Решила разгрузиться на гречке. Старт сегодня 67,3 :(

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

VerinaNova, давай !!! удачи!!! мы с тобой!!!

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

VerinaNova, А рост какой ?

Я каждый день диету начинаю :D Теперь после праздников решила )))

Девы ,дайте мне хорошего пендаля чтобы я начала крутить ХХ

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

РенатаS, :reverans:

Пуз-Карапуз, маленький :( 162-164 точно не знаю

Девы ,дайте мне хорошего пендаля чтобы я начала крутить ХХ

а мне его купить ;)
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

раздаю волшебные. Жене 1 пендаль, а Лене - 2 (один для "купить" и 2 - для "крутить")

мой вес скачет. выходные с мужем (пряник и пицца в отчете ЖЖ) сделали свое коварное дело, сегодня разгрузка + занятия дома+ХХ. за месяц на фразе "надо меньше жрать" ушло 2,5кг, в основном жидкость. объемы не изменились :( после майских хочу попробовать диету, на которой Алена стройнела. не знаю смогу ли психологически, никогда на диетах не сидела

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Девы ,дайте мне хорошего пендаля чтобы я начала крутить ХХ

 

МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ крутить ХХ !

 

6684_gr88.jpghulahup-2.jpg

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

РенатаS, Прикинь ,у меня точно такой ХХ как на фото )))

 

Stas`ka, А что за диета ?

Я хочу попробовать гейпфрутовую ,по отзывам лёгкая и эффективная .

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

РенатаS, Прикинь ,у меня точно такой ХХ как на фото )))

ну начит в двойне действенно быть должно!))))))))))))))))))))))))

 

kalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gifkalbimcity-com076.gif

 

Ссылки скрыты.

как работает ХХ

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пару раз пробовала сесть на диету. К обеду все заканчивалось мигренью и обезболивающими. Больше не буду.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Всё ,я начала крутить ХХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пару раз пробовала сесть на диету. К обеду все заканчивалось мигренью и обезболивающими. Больше не буду.

:mamamia:

го - нельзя тебе голодать...

и я без еды гибну

 

вот нельзя нам в пытку ))) за еду продадимся любому фашисту :hohot:

 

Всё ,я начала крутить ХХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kalbimcity-com076.gif и как только будет лень - сразу вспоминай мотивацию))) :udachi:

не вздумай бросать! :girl_nelzya:

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пару раз пробовала сесть на диету. К обеду все заканчивалось мигренью и обезболивающими. Больше не буду.

так у всех, наверное. У меня точно. Пару дней "ломок" и втягиваюсь потом

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Пуз-Карапуз, яичная

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

с утра весы показали 65,7 я рада :D сегодня продолжение :girl_bye:

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Лёныч,  я не буду ломаться. У меня мигрень на несколько дней с рвотой. Снимается только кодеиновыми препаратами :(

 

Рената, пусть другие в разведку идут ;)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

I4Ow199Xag0.jpg
  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

всем привет!хочу поделиться как я похудела на 10кг за 3,5 месяца!сейчас запустила уже.в декабре весила 66,200.вот фото в декабре

 

Ссылки скрыты.

и вот месяц назад

 

сейчас вешу 56кг.диета называется блюдечко.но это диетой назвать нельзя.так как есть можно все.но пропорция бледечка..без всяких горок :D .есть часто но мало.у меня выходит 3-4 раза в день.и поть воду за 20минут до еды и после еды не ранее чем через пол часа.и ежедневные физ.нагрузки дома по онлайн видео с джиллиан майклс

 

-и вот сейчас.уже 2 недели не занимаюсь и чуть нарушаю :confusion::D

  • Нравится 9
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

@Милана@17, супер результат!! умничка.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Stas`ka, спасибки!очень старалась..но сейчас не такая молодец!филоню :confusion:

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

@Милана@17, Отличный результат !Не расслабляться !!!Иначе наберёшь намного быстрее чем сбрасывала (((

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...