Набор веса при беременности.

[lu.]

stera, 

секретные материалы в студию!!!!!

[pulka]

Девочки, я после беременности практически столько же скинула. Кормила грудью и в день ходила с коляской по 5 км, только не по магазинам гулять, а именно выходила и шла быстрым шагом.Ну и питание было нормальное. Диет не было, питалась нормально, но не жрала как слепая лошадь. Через 2,5 мес вернулась в норму. Эх, я бы фотки сбросила какая была перед родами и после спустя пару месяцев, только не знаю куда.

[Лен4ик*]

pulka, а ты их прям сюда и скидывай, мы же тут про вес обсуждаем и про формы

То что нужно будет много ходить, я уже усвоила, буду с коляской бегать по паркам а вот как есть меньше хотя может это только сейчас меня на еду прет, и то я целый день арбузы точу хожу, у меня наверное уже пол фуры разгрузилось на кухне

Изменено 5 сентября 2012 пользователем Лен4ик*

[ℬนќă❀]

Кстати про питание, девочки как вы питались при ГВ? А то я что то не пойму что можно, что нельзя...

[stera]

Ох, девочки, при ГВ своя диета, как бы ноги не протянуть. Хоть сейчас и говорят, что можно все лопать и кормить, но все же страшно, так что первый месяц точно придется без вкусняшек, а потом уже добавлять. А худела я на диете Миркина - белковая низкоуглеводка с разгрузочными днями, просто у меня уже вес был крайний и сбрасывать мне его надо было быстро. Читала что после полугода ГВ жирок сам начинает таять, еще хорошо вес уходит у слингомам - потому что нагрузка больше . Думаю что все скинем что набрали и даже еще чуть-чуть

[pulka]

ViktoriyaDzh, я ела все то, что и во время беременности, единственное, что не ела капусту никакую * ни броколи, ни цветную, ни белокачанную. Один раз съела суп из броколи и не знаю или совпала или действительно, но малый 3 дня вопил. Потом все остальные продукты пробывала почуть чуть и смотрела как малыш реагировал на новые продукты. Если ничего не было, то ела. В принципе у малыша моего не было никаких аллергических реакций.

Фото добавлю чуть позже, чего то радикал совсем медленно грузится

Изменено 5 сентября 2012 пользователем pulka

[Irischa78]

Ой девочки набрала 11 кг и у меня конфликт с Б штанами в попе больше , а в пузе давят ...

[pulka]

Первая фотка это буквально пару часов до родов. Я тут больше 90 кг, сколько не знаю, так как за 2 недели до родов была 91 кг, а дальше уже страшно было становится на весы

Это через 4,5 месяца. Ушло практически все и вес у меня тут был на 12 кг меньше, чем до беременности

Ну, а это я в беременный цикл опять. То есть вес себе спокойно держался даже после прекращения кормления грудью. Единственный первый признак беременности было то, что после задержки вес попер страшной силой опять и жрать хотелось очень сильно и хотелось есть все, что видела: чипсы, варенье, соленые огурцы и все это надо было есть сразу

[OlyaN]

Julichka., у меня парковка на улице, через весь госпиталь топать еще, мне так то все равно в халате или в чем, но главное чтоб тепло было))

[Jessy9]

36+3 итого 11,8 кг Вроде ничего=)

[Лен4ик*]

pulka, и животика не осталось, а меня все пугают что после второго уж точно животик останется, нужно будет упражнения какие нибудь делать, осталось чуть чуть и проверим

[pulka]

Лен4ик*, я после родов сразу одевала утягивающее белье. А животик, ну не знаю, мне кажется если худой становишься, то и живота нет, а начинаешь поправлятся и живот поправляется. А так, не знаю, я после родов пресс не качала, не было времени. Просто во время ходьбы старалась втягивать живот и все. Это единственное что я делала. А так да, проверим, что после второго ребенка будет. Меня тоже пугают и животом и весом и тд

[Rad79]

ну pulka ну красотка... я тут тоже к 90 приближаюсь с ужасом... все говорят - где тут 90, что ты выдумываешь... всё посбрасываешь... не верила. теперь потиху начинаю страшно быть толстиком взбодрила, спасибо!!! в прошлый р с двойней у меня вес был на 6 кг ниже чем сейчас... вот, рефлексировала... пока фотки не посмотрела

[pulka]

Rad79, у меня подруга была тоже с двойней, она на последних неделях вообще усохла. А потом после родов поправилось, хотя почти до 2х лет девочек кормила. Я не могла понять, как так у нее произошло. Ведь когда кормишь грудью, то каллории тратятся очень быстро. Это почти 2х часовая хорошая тренировка, а с близнецами каллорий уходит до 1000. А она наоборот поправлялась. А у тебя будет 3 малыша, с ними точно не поправишься. Ну и опять же все таки зависит от количества потребляемой пищи. Если есть нормально и каждый день выгуливать себя с малышом, то все станет на место. Сейчас не могу выгуливатся, просто физически не могу. так что все в наших руках и все мы станем красивые после родов с малышами

[Rad79]

pulka, тоже вся надежда на кормёжку... что повысасывает манюня эти жировые запасы...хотя вот месяца 2 я терпела не ела ночью, когда кормила. Потом накрыло. Есть хотелось дико. Во время кормёжки усохла, зато потом, когда отказались, потолстела малёк...хорошо, ночами есть не продолжила Красивыми станем непременно!! Теперь не сомневаюсь! У меня просто все подружки в Б были ну максимум там 80 ))) мои 90 почти кажутся катастрофой и тут - обана сестра по разуму и такая лапочка. конечно, выдохнула и воспряла духом)))

[OlyaN]

Rad79, про себя промолчу,стыдно мне я слоненок.Всю жизнь пухлик и сейчас тоже, не набирала всю беременность,даже теряла.а вот последний месяц +1.5кг.

Изменено 7 сентября 2012 пользователем OlyaN

[lu.]

ой кошмар.. меня сегодня взвесили... за 3 недели 3,5 кг набрала...... блин.. а всего лишь позволила себе несколько булочек, 1 мааааахонький тортик и 2 пирожных за это время.....

[Pusya//]

ой. девочки.я так надеюсь похудеть на ГВ и что бегать буду за двумя....смотрела сегодня свои фотки до беременности.даже поплакала....)

[pulka]

lu., ну ты же писала, что на УЗИ у малыша увидели большие щечки, вот твои и пироженые и тортики.

[YolkaIra]

А мне пофигу что говорят, сейчас у меня самая красивая фигура, потому что я будущая мамочка! Воть! До Б смотрю фотки так совсем как девочка, а тут прям сама женственность. Мне нравится. И с пузиком растоваться не хочется так бы и ходила

[Sandari]

Сегодня идем на прием, будут взвешивать и, наверное, ругаться. Не зря всю неделю ели картошку с грибами Для меня это взвешивание, как каторга Я не хочу знать эти цифры, сама знаю, что где переела

[Sandari]

Минус 2 кг, УРАААА!)

[Хомочка]

Sandari, для меня взвешивание тоже каторга! Каждый раз иду и понимаю, что опять ругать будут..., но разгрузочный день сделать не могу, это выше моих сил.. Я к 32 неделям с +11 подошла, не критично, конечно, ну и не очень хорошо... С первым так же вес набирался, мне Г обещала, что к 40 неделям больше 20кг будет, а я взяла и на 36 недели родила.. Потом на ГВ похудела на -7кг от доБ веса..

[Irischa78]

pulka, и животика не осталось, а меня все пугают что после второго уж точно животик останется, нужно будет упражнения какие нибудь делать, осталось чуть чуть и проверим

чего болтают ваще не слушай у меня и после второго не осталось только сразу после родов был , а потом ушёл , ну я и похудела конечно , но фартуком не весел ни когда ...

Pusya//, Похудеешь конечно во время кормления много каллорий уходит с молоком , в течении года похудела даже сильнее чем была до Б , незнаю как некоторые на ГВ жиреют ...

[Tata81]

36 недель, +11кг. Я считаю, что нормально