Депрессии

[Nelly S]

У вас бывают / бывали депрессии? Панические атаки, фобии ,тревожность?  Ещё какие то ментальные проблемы ? У вас или у близких . Как справлялись? Как переживали? Поделитесь если не слабо)

[Лейна]

Нет. У нас все с крепкими нервами) 

[OrangEra]

Околодепрессивное состояние было, прошло постепенно после изменения жизненных обстоятельств, прям совсем плохо было буквально дней 10, так что не считается.

Бывает тревожность, обостряется от недосыпа, пью донормил, отсыпаю обратно.

Настроение скачет существенно без внешних причин, но эт наверное у многих. В целом, я в норме, в общем)

[Лейна]

Я вобще обо всех этих атаках, фобиях и тревожностях только здесь узнала. В жизни ни разу не встречала. 

[Nelly S]

3 минуты назад, Лейна сказал(а):

Нет. У нас все с крепкими нервами) 

Повезло 

Только что, Лейна сказал(а):

Я вобще обо всех этих атаках, фобиях и тревожностях только здесь узнала. В жизни ни разу не встречала. 

Удивительно)

[VoprosOtvet//]

Я помню, как многие психологические центры в 2020 году приостанавливали прием клиентов из-за переполненности. После коронавируса и до сих пор - бум. 

[Nelly S]

3 минуты назад, OrangEra сказал(а):

Околодепрессивное состояние было, прошло постепенно после изменения жизненных обстоятельств, прям совсем плохо было буквально дней 10, так что не считается.

Бывает тревожность, обостряется от недосыпа, пью донормил, отсыпаю обратно.

Настроение скачет существенно без внешних причин, но эт наверное у многих. В целом, я в норме, в общем)

Мне тералиджен выписали, неплохо

[VoprosOtvet//]

4 минуты назад, Лейна сказал(а):

Нет. У нас все с крепкими нервами) 

Класс. 🙏🏻 Сильные нервишки - это сокровище.)

[Nelly S]

Только что, VoprosOtvet// сказал(а):

Я помню, как психологические центры с 2020 году приостанавливали прием клиентов из-за переполненности. После коронавируса и до сих пор - бум. 

Аа ,ну да кстати. Он по ЦНС бил

Только что, VoprosOtvet// сказал(а):

Класс. 🙏🏻 Сильные нервишки - это сокровище.)

И мозгишки

[VoprosOtvet//]

Только что, Nelly S сказал(а):

И мозгишки

Кстати, да. Да и в целом организм. Оно же все взаимосвязано. 

[Nelly S]

1 минуту назад, VoprosOtvet// сказал(а):

Кстати, да. Да и в целом организм. Оно же все взаимосвязано. 

 Даже не понятно что из чего идёт и с чем связано. От чего порой химия мозга меняется ..

[unika17]

Были ПА, сильный стресс, и , как потом поняла, довольно сильная депрессия. Страшные состояния.

Справлялась сама.

[OrangEra]

8 минут назад, Nelly S сказал(а):

Мне тералиджен выписали, неплохо

От тревожности или от перепадов?

[Морской Шторм]

Последний стресс  испытала недавно. Отходила тяжело физически и морально. Муж вытягивает из морального состояния.

[КаИра]

Были депрессивные состояния на фоне неурядиц в личной жизни, справлялась магнием, сменой обстановки, шоппингом, заедала вкусняшками.

[ITS]

@Nelly S была затяжная депрессия после стресса. Пила антидепрессанты год и работала с психотерапевтом ( не с психологом,. А именно с психотерапевтом). С таблеток ушла год назад. Сейчас иногда встречаюсь с психотерапевтом, если чувствую необходимость. Жизнь изменилась абсолютно. По другому смотрю на многие вещи и события. Встреча с психотерапевтом ,наверное, лучшее, что случилось в моей жизни. Потому что качество жизни улучшилось многократно. Близким тоже стало легче со мной

[Ola-la-]

Тревожность бывает. Остального нет. Я даже стандартной фразы про то, что мы все в стрессе живём не очень то и понимаю. 

[Nelly S]

2 минуты назад, ITS сказал(а):

@Nelly S была затяжная депрессия после стресса. Пила антидепрессанты год и работала с психотерапевтом ( не с психологом,. А именно с психотерапевтом). С таблеток ушла год назад. Сейчас иногда встречаюсь с психотерапевтом, если чувствую необходимость. Жизнь изменилась абсолютно. По другому смотрю на многие вещи и события. Встреча с психотерапевтом ,наверное, лучшее, что случилось в моей жизни. Потому что качество жизни улучшилось многократно. Близким тоже стало легче со мной

Мне нужна психотерапия , у меня какой то барьер , тяжело выпнутся, но чувствую что готова уже.

11 минут назад, OrangEra сказал(а):

От тревожности или от перепадов?

От тревоги очень хорош. Перепады у меня серьезные там другое надо 

[Сергеевнa]

Была депрессия, лечилась в стационаре ни один раз. Долгое время на антидепрессантах. Депрессия хроническая. Болела ей около 6 лет. Как не вышла в окно, одному Богу известно. Работа с психотерапевтом около года нерегулярных встреч. Вылечилась сама. Отменила антидепрессанты, год мучений, но я выжила. Сейчас довольно стойкая ремиссия. Аминь.

Повышенная тревожность присутствует, как и тревожное расстройство, хорошо, что соматические проявления прошли. 

Помогло понимание механизмов возникновения депрессии и тревоги. Ну и уже свои методы спасения.

[Nelly S]

2 минуты назад, Сергеевнa сказал(а):

Была депрессия, лечилась в стационаре ни один раз. Долгое время на антидепрессантах. Депрессия хроническая. Болела ей около 6 лет. Как не вышла в окно, одному Богу известно. Работа с психотерапевтом около года нерегулярных встреч. Вылечилась сама. Отменила антидепрессанты, год мучений, но я выжила. Сейчас довольно стойкая ремиссия. Аминь.

Повышенная тревожность присутствует, как и тревожное расстройство, хорошо, что соматические проявления прошли. 

Помогло понимание механизмов возникновения депрессии и тревоги. Ну и уже свои методы спасения.

Триггер какой то есть для возникновения? 

[Сергеевнa]

4 минуты назад, Nelly S сказал(а):

Триггер какой то есть для возникновения? 

Тревоги или депрессии?

Если депрессии, то это тревога или чувство вины. Но это замкнутый круг, в депрессии все гипернакручено и тревога и вина, так что тут только учиться справляться с первыми проявлениями. Накрутить могу себя так, что потом хоть вешайся. 

А тревога у меня возникает от любой ситуации, которая не входит в обычное течение жизни. С этим тоже учусь до сих пор справляться.

[Счастливая Маска//]

у меня в ПМС жуткое состояние, иногда аж подтряхивает. Но это не депрессия.

После родов была онкофобия, все болело, надумывала, прошлась по врачам и отпустило.

[SlonSlon]

Не справлялась, пошла к неврологу. Поставили тревожно-депрессивное расстройство, выписали препарат. Жизнь наладилась) ну частично по-крайней мере. Если это реально депрессия а не просто плохое настроение, то я не верю в возможность выползти самой, без лекарств

[// Счастью быть //]

10 минут назад, Счастливая Маска// сказал(а):

у меня в ПМС жуткое состояние, иногда аж подтряхивает. Но это не депрессия

Вот. Тоже самое. Причём стало в последнее время проявляться.

[ITS]

@Nelly S если чувствуете, что надо идти в терапию - идите обязательно. Это реально работает. Но надо искать хорошего специалиста и с которым будет комфортно. Я по рекомендации знакомых нашла онлайн специалиста. До этого ходила к 3 специалистам очно - не зашло - то ли не те методы, то ли не мои люди оказались