БеременЮля 10 февраля 2022 Автор Поделиться 10 февраля 2022 5 минут назад, Stihiya сказал(а): 2,8 - это не такой и маленький уже ребенок, тем более ходит в сад есть увлечения? ну например, чтение, или вышивка, или прогулки в одиночку, или катание на велике, автовождение - любой вариант подойдет, который нравится именно вам нужно ежедневно выделять на это время, на то, что нравится, на время для себя, прям вписывать в график Ок..мой график: подьем 7.20. Сборы в сад/на работу. Работа 9-17.30. Потом пулей в сад, в 18.30-19 дома. Ужин, приготовить. Бла бла. Свободное время ковыряния с ребенком/тупняка в телефон рядом с ней. 22 - ребенкин отбой. 22-24 - тупняк в телнфон/телек/работа. Ну и отбой. Подскажите, куда вписать прогулку в одиночку или велик? Не. Я прибедняюсь. Я каждое воскресенье оставляю мужу дите и еду на треню и по своим делам. Ну вот мало мне 2-3 часа в неделю свободного времени. Я как в жопу ужаленная делаю дела и мчу домоц, чтоб успеть еще съездить погулять семьей, пока не стемнело. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Stihiya 10 февраля 2022 Поделиться 10 февраля 2022 1 минуту назад, БеременЮля сказал(а): Подскажите, куда вписать прогулку в одиночку или велик? есть возможность в обеденный перерыв выйти на прогулку? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
БеременЮля 10 февраля 2022 Автор Поделиться 10 февраля 2022 5 минут назад, Steesel сказал(а): Это все от лени, и себя жаленья Да, соглашусь Но собраться в кучу не могу А как вы успевате поработать 8 часов, если дочь в саду только 7? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Stihiya 10 февраля 2022 Поделиться 10 февраля 2022 @БеременЮля вы жаворонок или сова по натуре? 2 минуты назад, БеременЮля сказал(а): тупняка в телефон рядом с ней если что-то, что нравится и можно делать рядом с ребенком, заменить тупняк в телефоне на то, что нравится чтение? обучение?... Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
K_Vicky 10 февраля 2022 Поделиться 10 февраля 2022 Хм...скоро туда ещё уроки добавятся... это я так, о наболевшем, так сказать)) 6 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Stihiya 10 февраля 2022 Поделиться 10 февраля 2022 я, одно время, вышивала и читала по утрам вставала на час раньше - в 05,30-06,00 Только что, K_Vicky сказал(а): Хм...скоро туда ещё уроки добавятся... актуалочка вот сейчас из-за домашки старшего реально ничего не успеваю учу делать самостоятельно 6 минут назад, БеременЮля сказал(а): у вот мало мне 2-3 часа в неделю свободного времени. есть возможность на выходные на 2 дня отправить ребенка с мужем куда-то? с ночевкой) или самой уехать Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ola-la- 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 4 часа назад, БеременЮля сказал(а): Ок..мой график: подьем 7.20. Сборы в сад/на работу. Работа 9-17.30. Потом пулей в сад, в 18.30-19 дома. Ужин, приготовить. Бла бла. Свободное время ковыряния с ребенком/тупняка в телефон рядом с ней. 22 - ребенкин отбой. 22-24 - тупняк в телнфон/телек/работа. Ну и отбой. Подскажите, куда вписать прогулку в одиночку или велик? Не. Я прибедняюсь. Я каждое воскресенье оставляю мужу дите и еду на треню и по своим делам. Ну вот мало мне 2-3 часа в неделю свободного времени. Я как в жопу ужаленная делаю дела и мчу домоц, чтоб успеть еще съездить погулять семьей, пока не стемнело. Чёт как-то много тупняка, а отдыха в итоге мало... Я не знаю, что там с графиком мужа, но я б ограничила тупняк в телефоне и отбой был бы всеобщий в 22. Ребёнка уложили и сами отдыхать без гаджетов. Хотя бы 1-2 дня в рабочую неделю дайте возможность организму выспаться. 6 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
lesyai 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 Раньше не понимала значения "высыпаться, чтобы быть в ресурсе". А в последние несколько месяцев чётко стало замечать связь хорошего/ плохого сна и нервозность днём. Когда мало сплю, то бедные мои дети (3 года и 1,6 ), всё бесит, кричу, ничего не хочется делать. А вот когда нормально сплю то вообще красота и доброта. Так что сон очень важен для восстановления сил. Ну и думаю витамины не будут лишними. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
kralechka 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 Если не получается сменить работу, режим ну и остальные внешние факторы, то только смириться и ждать. Со временем бардак и отсутствие нормальной еды, уже не будет так бесить. Ну и с каждым годом ребёнка легче должно быть. У меня, вот чтобы прям в ресурсе и моменте быть, это надо, чтобы дети у бабушки в выходные были, пока так( Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
БеременЮля 11 февраля 2022 Автор Поделиться 11 февраля 2022 2 часа назад, Ola-la-// сказал(а): Чёт как-то много тупняка, а отдыха в итоге мало... Я не знаю, что там с графиком мужа, но я б ограничила тупняк в телефоне и отбой был бы всеобщий в 22. Ребёнка уложили и сами отдыхать без гаджетов. Хотя бы 1-2 дня в рабочую неделю дайте возможность организму выспаться. Да, я согласна. Не высыпаюсь. Но даже если уговорю себя уснуть в 22, то проснусь в 24 и дальше не смогу еще долго уснуть. Меня так часто вырубало после ковида. когда дочку укладывала. Раньше нее. Ну и блин. Если отбой в 22, то это не "ребенка уложили и дальше сами отдыхать". Это "уснуть раньше ребёнка, пока его укладыааешь". А есть желание же и без ребенка побыть какую-то часть дня. Но наверное, да. Нужно такие "разгрузочные дни" устраивать. Спасибо. Тупняка в гаджеты много. Но а че еще делать в 23 ночи?) не. Бывало, я в бассик/зал ездила , пока муж укладыаал. Ну вот вчера тупила не в гаджеты, а в комп работу. До 0.30. Далее лялька проснулась. Пока суть да дело. Уснула нормально только в 1.30. А я ближе к 2. Кароч, да. Не высыпаюсь))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
unika17 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 Ребёнка тож раньше укладывать, меняйте режим. В 22 это поздно, тем более, для такой малютки Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
БеременЮля 11 февраля 2022 Автор Поделиться 11 февраля 2022 1 час назад, kralechka сказал(а): меня, вот чтобы прям в ресурсе и моменте быть, это надо, чтобы дети у бабушки в выходные были, пока так( Да, мне нужно время без ребенка и работы. Но его нет. Время после отбоя не в счет. Понимание того, что так теперь будет всегда, тоже немного угнетает)) Только что, unika17 сказал(а): Ребёнка тож раньше укладывать, меняйте режим. В 22 это поздно, тем более, для такой малютки Не засыпает. Сама плавно сдвинула за прошедший год с 21 на 22. Ниче не можем поделать. Ей достаточно сна с 22 до 7.30. Иначе долгие укладывания, протесты и отказ от ДС. Щас вообще часто в 22.20 засыпает. Итого времени на какие-то там дела , отдых и тупняк остается пшик. Но все верно. Надо раньше ложиться. Хотя в дни бы когда не работаю, не готовлю жрать и нет других делов, а только тупняк Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Elephant_baby 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 Выскажу своё мнение. 1. За один день квартиру испачкать трудно, даже если все дома. Это не в квартире грязь, а в голове. все, кого я знаю с такой заморочкой, страдали неврозом. Как подлечились, желание всё постоянно натирать пропало. 2. вакуум. Это тоже внутренняя проблема. На работе есть сотрудники, с которыми можно поболтать (благо, не из дома работаете), с ребенком можно (и нужно) погулять хотя бы пол часа после садика. Гулять можно на площадке, где познакомиться с другими мамами. И детям веселее и себе отдых. 3. Ужин можно готовить на 2-3 дня. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Верховная самка 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 просто не париться по этому поводу. у меня сейчас тоже не фонтан энергии. иногда чот напишу на БП, читаю и как будто бабка писала 70 лет. ну и что. летом оживлюсь, а сейчас просто хочу в одеяле торчать и никуда не ходить. а вообще все пройдет. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
marfochka 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 @БеременЮля может уйти на полставки? или на 0,75? хоть денег меньше, но зато появится свободное время. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Cassandra 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 9 часов назад, Ola-la-// сказал(а): Да вообще щж и гипофиз плывут. Оттуда и сбои цикла, и бессонницы и тд. Вот у меня выскочила шишка не хилая такая на шее, через почти 3 месяца после ковида. Кто бы мог подумать что шарахнет через столько времени? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ola-la- 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 12 минут назад, БеременЮля сказал(а): Да, я согласна. Не высыпаюсь. Но даже если уговорю себя уснуть в 22, то проснусь в 24 и дальше не смогу еще долго уснуть. Меня так часто вырубало после ковида. когда дочку укладывала. Раньше нее. Ну и блин. Если отбой в 22, то это не "ребенка уложили и дальше сами отдыхать". Это "уснуть раньше ребёнка, пока его укладыааешь". А есть желание же и без ребенка побыть какую-то часть дня. Но наверное, да. Нужно такие "разгрузочные дни" устраивать. Спасибо. Тупняка в гаджеты много. Но а че еще делать в 23 ночи?) не. Бывало, я в бассик/зал ездила , пока муж укладыаал. Ну вот вчера тупила не в гаджеты, а в комп работу. До 0.30. Далее лялька проснулась. Пока суть да дело. Уснула нормально только в 1.30. А я ближе к 2. Кароч, да. Не высыпаюсь))) Без ребёнка вы целый рабочий день. Этого мало? Витамины пейте, мелатонин подключайте. Вообще на истощение надпочечников похоже. Скоро не просто не будет хватать времени сна, а будете в 5 просыпаться и все, не заснуть. В 23 ночи самое время спать. Или кекс и спать. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
OrangEra 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 Без телефона побыть. Я сама знаю, этот тупняк в интернете вроде отдых, но так голову загружает... Лучше уж сериалы фоном и что-то руками делать. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Варвара Айболит 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 11 минут назад, Elephant_baby сказал(а): Выскажу своё мнение. 1. За один день квартиру испачкать трудно, даже если все дома. Это не в квартире грязь, а в голове. все, кого я знаю с такой заморочкой, страдали неврозом. Как подлечились, желание всё постоянно натирать пропало. Смотря как стараться. Можно и за пару часов квартиру уделать. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
БеременЮля 11 февраля 2022 Автор Поделиться 11 февраля 2022 7 минут назад, Elephant_baby сказал(а): Выскажу своё мнение. 1. За один день квартиру испачкать трудно, даже если все дома. Это не в квартире грязь, а в голове. все, кого я знаю с такой заморочкой, страдали неврозом. Как подлечились, желание всё постоянно натирать пропало. 2. вакуум. Это тоже внутренняя проблема. На работе есть сотрудники, с которыми можно поболтать (благо, не из дома работаете), с ребенком можно (и нужно) погулять хотя бы пол часа после садика. Гулять можно на площадке, где познакомиться с другими мамами. И детям веселее и себе отдых. 3. Ужин можно готовить на 2-3 дня. 1. Нет у меня окр. Я ниче не натираю. Крошки и пыль лежат. И я рядышком лежу. Расстраиваюсь,что бардак) 2. Да, возможно, дело в зиме. После сада не гуляем. Темень и вечный гололед/снег с дождём, никаких детей нет. Ни с кем я не познакомлюсь. Осенью до ранней темноты после сада да, часто ездили в парк. Но те прогулки больше поо уединение,чем про общение) 3. Ужин и так готовлю на 2-3 дня. 11 минут назад, marfochka сказал(а): @БеременЮля может уйти на полставки? или на 0,75? хоть денег меньше, но зато появится свободное время. Да, активно задумываюсь о таком шаге. Или о 4дневке. Не вывожу я 5дневку Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Cassandra 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 7 часов назад, БеременЮля сказал(а): Из доступного сейчас с маленьким ребенком и так чтоб не тратить на это много времени наверное ничего. Кроме алкоголя и шопоголизма. Но это так себе)) Я вас очень понимаю. У меня нет маленьких детей, подростки уже, но есть собака, куча песка (зимы- снега у нас нет, к сожалению) и шерсти после прогулки и тд. Может вместо шопинга и алкоголя реально нанять уборщицу по пятницам хотя бы? Чтобы перед выходными было чисто. Я это так, рассуждаю, сама в такой же опе в плане настроения и сил. Но я стараюсь в последнее время расставить приоритеты. Без еды, допустим, нельзя, поэтому это в первую очередь, а мытье пола... только если есть ресурс. А так пылесосом прошла ну и явные какие-то пятна протерла салфеткой. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
БеременЮля 11 февраля 2022 Автор Поделиться 11 февраля 2022 8 минут назад, Ola-la-// сказал(а): Без ребёнка вы целый рабочий день. Этого мало? Ну работа в офисе - это все же не "время на себя". Это время на работу. Что я могу сделать для себя в рабочее время? Только трусы на вайлдберрис купить (что и делаю частенько). Ну вот в перерыв еще в зал мотаюсь иногда. Но физически такая гонка немного утомляет Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Сингапур 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 9 часов назад, (.) сказал(а): Мне помогает витамин д и домработница. Вот я прихожу в пятницу вечером домой , а дома чисто без моего участия. И это всегда поднимает мне настроение)))) Плюсуются. после клининга настроение само собой поднимается)). ну а витамин Д я и так пью. Северная столица, тут не выжить без него. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Ola-la- 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 3 минуты назад, БеременЮля сказал(а): Ну работа в офисе - это все же не "время на себя". Это время на работу. Что я могу сделать для себя в рабочее время? Только трусы на вайлдберрис купить (что и делаю частенько). Ну вот в перерыв еще в зал мотаюсь иногда. Но физически такая гонка немного утомляет Немного потеплеет, и вместо зала просто погулять, 30 минут достаточно. Трусы на вб это хорошо, но зачем?) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Натусик1979 11 февраля 2022 Поделиться 11 февраля 2022 10 часов назад, БеременЮля сказал(а): Да...кстати, может и попить. Стоят , распечатанные. Забываю все время Мне не помогло( 9 часов назад, БеременЮля сказал(а): И вуаля во вторник вечером у тебя снова отборный бомжарий Нифигасе как долго чистота держится!!! Я всю субботу убираюсь, стираю, в воскресенье с утра глажу, готовлю детей к школе, себя к работе). Но мне муж, конечно, хорошо помогает. И вуаля, в воскресенье у дочки в комнате уже бомжатник, у сына еще нормально, в общей комнате вообще полы можно бесконечно мыть, т.к. то поели, то кот побегал((( 9 часов назад, АминаА сказал(а): @БеременЮля Тогда у меня нет больше рецептов,я наслаждаюсь детьми,плаваю в интернете,хожу гулять ,ем конфеты. А работа? На работу ходите? Я когда не работала тоже всем наслаждалась))) Даже от уборки кайфовала! 7 часов назад, K_Vicky сказал(а): Хм...скоро туда ещё уроки добавятся... это я так, о наболевшем, так сказать)) Не, уроки будут как раз с 20 до 22 вместо тупняка в телефоне))) 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт