внутр. шов после КС

[мастер боевой камасутры]

3 месяца прошло, начала посещать зал дабы вернуть форму,  болит весь шов внутри. Внешний я без зеркала не найду даже. Не постоянно болит, а периодически, это норм? Мышцы от напряга уже не болят, а вот "улыбка" внутри напоминает о себе.

[kacandra]

Слишком рано пошли. 6 мес минимум надо, чтобы после КС прошло. 

[April09]

11 минут назад, мастер боевой камасутры сказал(а):

3 месяца прошло, начала посещать зал дабы вернуть форму,  болит весь шов внутри. Внешний я без зеркала не найду даже. Не постоянно болит, а периодически, это норм? Мышцы от напряга уже не болят, а вот "улыбка" внутри напоминает о себе.

А не рано для зала? Мне чёт только после 6 мес добро дали. После узи, осмотров, ничего не болело . 

[Ola-la-]

6 мес от операции ждать. Тем более не первое кс. 

[мастер боевой камасутры]

6 минут назад, April09 сказал(а):

А не рано для зала? Мне чёт только после 6 мес добро дали. После узи, осмотров, ничего не болело . 

по узи и осмотров все норм, но бесит живот. Никакой одежды не подобрать, вот и пошла. Я девочкам из бруталок показывала, поверьте, там есть над чем работатьхотя все остальное норм, особенно ноги.

[NKarpik]

@мастер боевой камасутры по УЗИ и осмотрам все норм у меня ещё в род.доме было. Это не значит, что можно в зал идти. Слишком рано. Начните с простых домашних упражнений, болит скорее всего мышца, на рубце сложнее нарасти волокнам.

[ЮнаСлавкина]

Какие упражнения в зале?

Рано вы решили форму вернуть.

[мастер боевой камасутры]

3 минуты назад, ЮнаСлавкина сказал(а):

Какие упражнения в зале?

Рано вы решили форму вернуть.

кардио и на пресс.

меня бесит что я будто беременная хожу. фартук вроде уже не такой как после родов.

[Натусия]

У мужа все выше зарплата? Куда это рвение, подождите пол года. 

[мастер боевой камасутры]

1 минуту назад, Натусия сказал(а):

У мужа все выше зарплата? Куда это рвение, подождите пол года. 

нет, не выше. Пока на прежнем уровне. Я сама хочу нормальную форму приобресть.

[ЮнаСлавкина]

Только что, мастер боевой камасутры сказал(а):

кардио и на пресс.

Пресс не трогайте сейчас. 
 

[Натусия]

2 минуты назад, мастер боевой камасутры сказал(а):

нет, не выше. Пока на прежнем уровне. Я сама хочу нормальную форму приобресть.

Приведете, вы ещё молодая, до 40 относительно легко это делается. Меньше ведра условно есть и чуть спорта. Но сейчас точно рано, больше вреда, чем пользы. 

[Ola-la-]

Наверное единственное что можно сейчас это дыхательная гимнастика для живота. 

[OrangEra]

Кардио в принципе все тело подтягивает, может им пока и ограничитесь? Во время кардио и после самочувствие норм?

[мастер боевой камасутры]

1 минуту назад, OrangEra сказал(а):

Кардио в принципе все тело подтягивает, может им пока и ограничитесь? Во время кардио и после самочувствие норм?

Мне оно не нра. Сильна нагрузка на ноги, они болеть начинают. Прыжки и скачки избегаю поэтому.

Ща покажу почему пошла в зал, ну аки беремена 4

[Натусия]

Так уйдёт , рано паникуете. 

[ЮнаСлавкина]

1 минуту назад, мастер боевой камасутры сказал(а):

Мне оно не нра. Сильна нагрузка на ноги, они болеть начинают. Прыжки и скачки избегаю поэтому.

Ща покажу почему пошла в зал, ну аки беремена 4

Пока достаточно дорожки. Я начала с 0, через год спокойно пробегала 10ку+старалась придерживаться пп.

[мастер боевой камасутры]

Только что, Натусия сказал(а):

Так уйдёт , рано паникуете. 

само никак. Проверено.

[Натусия]

Ну объем то все равно уменьшится через год, если не разъедаться. Ножки стройные, худенькие. 

[nanmzyf]

После 2 кс вернула плоский пуз постоянным ношением бандажа, без нагрузок.

[мастер боевой камасутры]

8 минут назад, nanmzyf сказал(а):

После 2 кс вернула плоский пуз постоянным ношением бандажа, без нагрузок.

мне это не грозит

бесит все, от рук до пуза. Но если руки я еще могу подкачать ношением ребенка, то пуз не сдает свои позиии

[ЮнаСлавкина]

25 минут назад, мастер боевой камасутры сказал(а):

мне это не грозит

бесит все, от рук до пуза. Но если руки я еще могу подкачать ношением ребенка, то пуз не сдает свои позиии

Вам сейчас качать не нужно. Сейчас нужно скинуть лишние кг.

[April09]

Вы ж 9 мес «толстели» а сейчас хотите за 3 мес избавиться. У меня 3 КС и тоже НАДО , пошла после 6 мес. А диастаза у вас нет?   

[Шри-Мама]

1 час назад, мастер боевой камасутры сказал(а):

кардио и на пресс.

меня бесит что я будто беременная хожу. фартук вроде уже не такой как после родов.

Белье корректирующее,тоже подтягивает. А зал активно ещё рано 

[мастер боевой камасутры]

3 минуты назад, April09 сказал(а):

Вы ж 9 мес «толстели» а сейчас хотите за 3 мес избавиться. У меня 3 КС и тоже НАДО , пошла после 6 мес. А диастаза у вас нет?   

нет, диастаза нет

1 минуту назад, Шри-Мама сказал(а):

Белье корректирующее,тоже подтягивает. А зал активно ещё рано 

ничего оно не подтягивает. Либо пуз слишком "накачан" что все равно выпирает.

17 минут назад, ЮнаСлавкина сказал(а):

Вам сейчас качать не нужно. Сейчас нужно скинуть лишние кг.

я не качаю, просто комплексные трени общаком, где и кардио и на пресс занятия