Отекли ноги на отдыхе

[Katerina_Kleo]

Сильно. Море, экскурсии. Несколько дней уже, косточку не различить, как бревно. Чем мне помочь? 

[АрияЯ]

Лиотон, контрастный душ и ножки вверх и лежать 

[Elephant_baby]

Купить компрессионные гольфы (хотя бы первую степень) и ходить только в них.  В жару это нормальное явление. (вены, увы, не здоровы).  Не есть сильно соленое, копченое типа рыбы.

Ну и то, что АрияЯ написала. Можно даже спать, подложив под ноги подушку.

[Лейна]

Мне помогло только возвращение домой. Прям на следующее утро как новенькие. До этого неделю так ходила, ничего не помогало. 

[Katerina_Kleo]

Возвращение домой не помогло... Сутки спала, весь день перестировала чемодан, правда. Сейчас ноги задрала, лежу

[unika17]

Мочегонное выпейте

[Monifa++]

венотоники, компресионка - для начала. Сдать общий анализ мочи, кровь на мочевину и креатинин, чтобы исключить почечную недостаточность. После картины с ОАМ смотреть, можно ли мочегонное. Пока лучше натуральные варианты - брусничка, клюква, чистая вода... Если были арбузы и дыни - убрать. Они почки нагружают.

[Murino]

Аллергия может? У тети на один порошок ноги так реагируют.

[Elephant_baby]

По моему опыту, если это вены, то ноги отекают после ходьбы, после солёного . А утром после сна гораздо лучше. И еще ноги болят, было ощущение, что брёвна вместо ног. Ходить в компрессии очень помогает.

А вот если отёки с утра, то это скорее почки. (это по рассказам знакомой).

Про аллергию даже не знаю. Болят ли ноги при этом?