ГД (гречневая диета)

[bazzzba]

Девочки,кто нибудь из вас сидел на ней?)я сидела 3 года назад,скинула 10 кг.И вот решила повторить

[Церера]

Да, сидела, дней 10. Скинула кило 7-8, но ужасно болела голова, а когда голова стала не только болеть, но и кружиться, бросила и больше к этой диете не возвращалась.

[ИриССочка]

подниму темку)

Может кто-то сейчас на ней или планирует?)

Я вот 3 день сегодня,полет нормальный))) И гречка запаренная мне оказалась намного вкуснее вареной.

Утром пью кофе,потом гречка+ кефир,днем могу яблоко,потом гречка и кефир опять,ну и на ужин гречка с кефиром,иногда добавляю зелень в кефир,чтоб вкуснее))))) Сегодня позволила себе кофе и 3 дольки черного шоколада 68 % (надеюсь ничего страшного))))) Ну и на протяжении всего дня воду пью,до еды как правило 1-2 стакана,если кушать охота,тогда тоже запиваю аппетит)))))))) надо 5 зимних кг сбросить, ну хорошо бы и 8,но и 5-ти буду рада)))))))))