Считаем калории с Тапачкой))

[Юлия Эм]

но представляю как в скакалку с детьми прыгать...

я одно время прыгала,имитируя скакалку - мотая пустыми руками. не знаю, насколько это эффективно.но все равно же прягала. только , может,спина не настолько вовлечена в процесс.

 

сегодняелатолько овощи. ну и 2 пряника маленьких,кроме овощей.

интересно,надолго ли меня хватит. точнее, мужа. он-то привык явно не к такой пище)

[Selenluna]

И я с вами худеть хочу, можно на ГВ худеть то? Это реально (((( а то в зеркало смотреть противно, мне надо - 20 кг к лету.

[matilda938]

Selenluna, я как раз на ГВ хорошо худела)). Потому что ограничений было много.

[Selenluna]

matilda938, а я почему-то поправляюсь на ГВ (((( что ты кушала?

[июнь2012]

можно на ГВ худеть то? Это реально ((((

для меня дохлый номер пока пролактин(гормон отвечающий за выработку молока) в норму не придет тока надрываться и тратить силы и нервы. И на ГВ я всегда поправляюсь, но у меня нет ограничений.

 

Я пока не с вами, тока торт на завтра сделала, еще салатик новый очень вкусный завтра буду делать, так что присоединюсь как все доедим. Но я без особо рвения в этот раз, мне тока заменить вредности на овощи в период когда дети спят, привыкла после обеда и на ночь точить что нить с чаем, а в остальном у меня более-менее правильное питание, да еще по 10 км в день нахаживаю.

[Selenluna]

июнь2012, эхх, я так и думала, ну хоть не одна я поправляюсь на ГВ, значит так бывает, а то меня все убеждают что на ГВ все худели только так

[Тапачка]

Что ж делать людЯм, у которых этот гормон никогда в норму не придет?)) Я на ГВ скинула 13. Едим все вредности до 12, хоть сахар, хоть углеводы быстрые. После двух быстрых не употребляем, а после 16 стараемся вообще обойтись без углеводов. Белочек и максимум огурчики-помидорчики-капустушка

 

На ГВ коридор до 1800 можно поднять

Изменено 14 марта 2017 пользователем Тапачка

[июнь2012]

Я на ГВ скинула 13

так разные все, я 10 набрала, именно на ГВ, после вторых уже меньше, видимо организм адаптировался что ли Мама моя после 3-х родов и ГВ тоже долго не могла скинуть, а там и спорт и диеты были

[Тапачка]

июнь2012, да я шучу. Кому как не мне знать, как это тяжело и по-разному. Вот сейчас не идет у меня похудение никак и все. Возможно, именно стресс мешает, может быть и на ГВ так у некоторых. Мы ведь все по-своему на него реагируем. Часто может не замечать, а организм то знает.

[КатяКатенькаКатюша]

Тоже чтоль похудать с вами)))? У меня сейчас 64)))Но чувствую только набирать буду ближайшее 4 месяца.

Ну я пацталом ваще!!!)))

выпила вчера ряженки вечером, утром минус 2 кг)))

Ого! Мне бы так.)

а то в зеркало смотреть противно, мне надо - 20 кг к лету.

Это скорее про меня. Это мне нужно -20 кг к лету.)))

И на ГВ в прошлом году я хорошо -16,3 скинула.

[Selenluna]

КатяКатенькаКатюша, на ГВ скинула благодаря диете я? Или ела что хотела)))) я есть хочу постоянно, а то что для фигуры не опасно есть пока нельзя

[КатяКатенькаКатюша]

Selenluna, я соблюдала диету и сидела на ДиОне.

В моём случае без ограничений нельзя было. Извините... весить 94 кг и что-то себе позволять? Не про меня это.

[июнь2012]

Ну че как у кого успехи?

У меня чето жор страшный какой то((( перед Левиным ДР взвесилась была 74, ,а на этой неделе опять 75((( На выхи к свекрови, там опять еда-еда, вот никак не настроюсь на похудение и не идет у меня(((

[КатяКатенькаКатюша]

перед Левиным ДР взвесилась была 74, ,а на этой неделе опять 75(((

Вот бы мне такой вес.)))

 

На выхи к свекрови, там опять еда-еда, вот никак не настроюсь на похудение и не идет у меня(((

Мы тоже завтра к свекрови уезжаем до ВС. Тоже самое - еда.(((

[matilda938]

matilda938, а я почему-то поправляюсь на ГВ (((( что ты кушала?

немного припозднилась я с ответом, сорри) Аня, со старшей я просто не ела жареного и жирного, ну и плюс не ела газообразующего и красного (она аллергик). Очень быстро вернулся добеременный вес. С младшим была жесткая диета вынужденная. Сейчас глянула свой график....

"

Так что мой рацион сократился до минимума))). Часть продуктов ушла, т.к. для него жирная - не переваривает её. Часть - потому что повышает газообазование. Ну и вот теперь часть, потому что сыпет.

 

Мои продукты:

Гречневая и ячневая крупы.

Картошка, лук, кабачок, зелень.

Индейка, кролик, телятина

Яблоки сушеные

Чай зеленый

Всё.

 

Грустно немного - однообразно до жути...

 

Источник: http://www.babyplan.ru/user/105419-matilda938/page__tab__charts?c=16#ixzz4cEPbFzvY

"

Никаких других каш и овощей, никакой молочки и кисломолочки.

Для простого похудения это, конечно, перебор.

 

Ну че как у кого успехи?

У меня чето жор страшный какой то((( перед Левиным ДР взвесилась была 74, ,а на этой неделе опять 75((( На выхи к свекрови, там опять еда-еда, вот никак не настроюсь на похудение и не идет у меня(((

Вот и я не могу... Ем все, что не приколочено... ааааааа....Как же себя настроить то...73 сейчас.

Сегодня тоже едем в гости. Снова наедаемся))). Получаем удовольствие. А с понедельника подумаем... Ищем мотивацию...))

[ღConteღ мамочка]

Привет худеющим.Я вернула вес добеременный, пока на диете ГВ,но сладкое кушаю зефир, пастелу. У меня цель тело подтянуть, в лсобенности ноги и попу.

[Юлия Эм]

у меня тоже не получается ничего( скинула немного,а потом началоооось: праздники, застолья... в итоге набрала 1 кг, тут бы совсем не поплыть, задача пока вес удержать - и этопри том, что в свободное от празднований время я ем только тушеные овощи.

. завтра приедут мои родители Лесю поздравлять, - снова стол, торт и прочие весостимуляторы. а со следующей недели снова в бой.

 

сходила сейчас взвесилась. 51,95

[ღConteღ мамочка]

Лиабарт,  я так понимаю тебе скинуть надо пару кг, думаю без проблем уйдут.

Я 68 кг при росте 176. Перед первой беременность вес был 62, была худой, сейчас мне моя форма больше нравится, а вот тонус раньше был лучше.

[июнь2012]

ღConteღ мамочка, Я летом очень много на юге ходила и плюс таскала на себе в кенгуру Лику, весь июнь так вообще все время, коляской ни разу не воспользовалась, ну и подъемы на 5 этаж постоянныые, похудеть не похудела, но и не поправилась ни на грамм, а муж сказал что попа совсем другой стала! накаченной

[matilda938]

А с понедельника подумаем... Ищем мотивацию...))

Отчитываюсь. С понедельника начала новую жизнь и неделю выдержала)). Посмотрим как дальше пойдет).

Старт 74,4 кг, сейчас 70,8 кг.

 

У кого как дела?

[июнь2012]

matilda938, ого! какая ты молодец!!! Надо тебя догонять, а то у меня то ДР, то поездки к свекрови. Все, встаю на самокат и начинаю жрать хотя бы меньше. Никак у меня настроя на похудение нет

[Юлия Эм]

matilda938, ты умница просто!

я,к сожалению, похвастаться не могу: пухну(( не ем ничего мучного, а все равно вес идет вверх.

по цифрам - пока нет инфы: вчера наелась соленого много, поэтому отекла. нет смысла взвешиваться.

завтра постараюсь отписаться.

меня греет мысль,что я все-таки осмелюсь на реплантацию зуба, который растет в нёбе. ну или хирург осмелится) тут двоякие заковырки. и тогда буду пить йогурты и водичку из трубочки и,как следствие, похудею)))))))

[matilda938]

встаю на самокат и начинаю жрать хотя бы меньше

Вот не жрать реально непросто, шибко поесть люблю. С трудом настроилась. Про самокат вчера прочитала в основной темке. Я как-то не прониклась катанием, а муж любит с малыми гонять (мы Илоне купили такой, что и взрослому можно).

Я лентяюка, физнагрузки не мое(((. У меня ролики лежат. Все ждут своего часа. Все руки (или ноги) не дойдут до освоения)). Пойду найду что ли.... хоть дома походить в них...

 

я,к сожалению, похвастаться не могу: пухну((

Юль, у тебя ж мало лишнего... понятно что они так просто не убегут. Я помню твои методы, на которых ты худела - после 15 не есть. Жесть .

А сладкое контролируешь?

А может тебе подкорректировать форму с помощью нагрузок? Без сбрасывания кг.

[Тапачка]

У меня все плохо) Сейчас было одно из самых важных событий года по работе. Не лезла ни в один костюм, была чертикак одета. Все равно разожралась до предела. Выезжала в семь, вставала в пять, толком есть не сил ни времени. Весь день как сраная рысь носилась между стендами, потом по пробкам в центр. В ресторане садились дай Бог в 22. Конечно, жрала три горла. так с прошлого воскресенья. Сегодня даже не взвешивалась. Теперь вот пишу план работы, промежуточные цели прочее))

 

Надо скинуть минимум 15, отрастить волосы привести в порядок лицо. А то выгляжу не как представитель завода, а как учитель начальных классов на пенсии))) Наверное, надо начинать колоться))

Изменено 3 апреля 2017 пользователем Тапачка

[matilda938]

Тапачка, Тань, а ты перекусы с собой не берешь? Пока в машине едешь, закинуться чем-то.

 

У меня эта неделя выдалась насыщенной, т.к. у малой каникулы были, младшему заодно каникулы устроила, я их таскала по городу, развлекала)). Еда с собой. Конечно, с детьми проще: их посадила на лавочку, пикник устроила, и сама погрызла рядом. Сама в городе на лавочке не ела б .