Красота, косметика, спорт

[Olchik19]

МаМа доченьки ЛьВиЦа, давай раз в неделю

[Snow_Silence]

я тож в рядах планирующих похудеть-у меня вес сейчас 72 кг! что там надо для похудание??? расскажите особо тугодумной даме? т.е каждый сам худеет а раз в неделю хвастается подвигами или мы все на одной диете должны сидеть и вапще когда начинать? давайте с понедельника, а то у меня колбаса в холодильнике вкусная лежит

[Olchik19]

Snow_Silence, мы каждый по своей системе. А там может если у кого лучше будет получаться-можно на его систему перейти) присоединяйся к нам!

Изменено 9 января 2014 пользователем Olchik19

[Вал]

И я с Вами хочу, мне надо 4-5 кг. скинуть.

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

девочки,пишите свои кг. до и желаемый результат!Буду ваши достижения фиксировать!

[Snow_Silence]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, Вика, запиши меня-сейчас 72 кг, реальное желаемое наверное 60 кг... эх! мечты-мечты!!!

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Snow_Silence, сделала!На 1-ой странице

[Kasat]

А я 61 уже , а до НГ была 59,5 (( Мне бы до 57 как-то скинуть. Самое сложное наверное 2-3 кг скидывать

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Kasat, так и запишем))))

[gamra]

Вик, а я до родов была 58. После родов 61, а щас уже 62,5. Вот хочу опять 58

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

gamra, запишу!

Девочки,линеечки ваши на первой странице!Свои достижения пишите сюда,а я буду менять линейки!

[Snow_Silence]

я до родов 70-71 кг была, а сейчас 71-72кг, но внешне выглядеть стала будто у меня после родов килограмм 10 осталось и все на талии и бедрах ютится...

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

я до родов 70-71 кг была, а сейчас 71-72кг, но внешне выглядеть стала будто у меня после родов килограмм 10 осталось и все на талии и бедрах ютится...

вот,и у меня та же проблема!Вроде 1 лишний кг,но он весь на талии-животе!

[darina2002]

вот,и у меня та же проблема!Вроде 1 лишний кг,но он весь на талии-животе!

у меня так же особено к вечеру.прям на 16 недель тянет а с утра так ваще все плоско и стройно

[yushenka]

у меня так же особено к вечеру.прям на 16 недель тянет а с утра так ваще все плоско и стройно

У меня та же ерунда. Предлагаю параллельно с худеющими устроить марафон по уменьшению объемов талии и укрепления мыщц пресса

[Olchik19]

у меня попа похудела, а вот животик впереди внушительный(((ща вылечусь и спорт введу. в 4 мес пробовала пресс качать, так шов больно было и прекратила. Сейчас то уж поди не будет болеть. И муж подливает масло в огонь. Иногда прошу руку подать, чобы подняться и ребенка не разбудить (спящего рядом), а он ржот, типа Настя то сама встает, а ты не можешь))стыдно аж становится(

[МаМа доченьки ЛьВиЦа]

девочки,сколько нас уже много!верю,что у всех все получится!

я вот пробую худеть с помощью системы -60.

планирую спорт подключить!

[Vaska]

девочки и я к вам надумала, хотя у меня лишнего тоже пару киллограммов (наверное) было, сейчас надо купить батарейку на весах и взвеситься.

так вот я всегда 51-52 весила при росте 168.

а после родов животик и попа появилась такая обвисшая)))

в общем я сегодня себя растормошила и начала качать пресс и упражнения делать + обертывания в домашних условиях!

предлагаю помимо веса еще измерить объемы грудь, талия, бедра, тогда проще будет отслеживать, и виднее.

а то вдруг у кого то просто кости тяжелые.

мои параметры 90-74-92

 

кстати обертывания это вещь! правда там противопоказания есть, надо в инете почитать. я до беременности делала, у меня 5 кг лишних было, очень быстро в комплексе с упражнениями ушли, и я себя особо не напрягала

[Olchik19]

Vaska, можно параметры в полписи к линеечке делать

ух, как все красотой озаботились, здорово!

[Vaska]

Olchik19, да,точно

Я взвесилась,весы у меня дурные,то 54.4,то 55.4

Но вроде 55.400.

Я хочу 53

[darina2002]

Olchik19, ха ха ха! Вот муж шутник! Настя то поди не боится что кого нить разбудит)))наша так еще и постучит чтоб проснулись)))

 

Vaska, можно параметры в полписи к линеечке делать

ух, как все красотой озаботились, здорово!

ну так лето скоро! И маленьким ребенком уже не прикроешься ))) я за !за параметры

[yushenka]

Я тоже за параметры , только не поняла, куда их вставлять?

Vaska, расскажи, пожалуйста, подробнее про домашние обертывания.

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

yushenka, пишите параметры,а я под линеечками на 1 стр. напишу

[yushenka]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, измерилась, пишу : я до беременности была около 49 кг, сейчас 51. Но я не буду ставить цель худеть до 49, пусть само, как пойдет, в этом вопросе. Параметры: 87-66-88. Хотелось бы средний параметр уменьшить сантиметров на 6, чтоб жир с боков согнать и живот подтянуть. К тому же предполагаю, что с окончанием ГВ, ещё и первый параметр уменьшится, так что точно надо средний уменьшать

Девочки, я,наверное, что-то пропустила: какие ставим сроки? к лету?

[Olchik19]

102-88-99 мои параметры)мне бы тоже средний уменьшить. Срок максимум до лета, там свадьба сестры планируется)