Красота, косметика, спорт

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Olchik19, ты уже не только перед сном?

[Olchik19]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, если не дома, могу и днем, если по другому кормить не удобно

[Snow_Silence]

а я ленивая попа-в еде баланс не могу настроить, а в спорт зал ходить ни времени ни денег! жду когда само все отвалится!

[Olchik19]

Snow_Silence, я уже не дождусь чтоб отвалилось. Вес сначала встал и уже надела пару кило(

[Лирик]

А я уже спустилась до отметки 60 кг. Конечно это не мои прежние 56-57 кг, но за год скинулось 7 кг. Я делала антицеллюлит массаж, на этот период ограничивала в мучном и жирном, теперь сижу на посту , ну и тренировки 2-3 раза в неделю . Вот!

В некоторую одежду влажу, но я обнаружила, что моя грудная клетка стала больше((( и платья даже не застегиваются, грудь ушла, кости видно, но не сходится.... У кого то есть такая проблема? Я слышала что таз расширяется, интересно она уже не вернется в прежнюю форму???

[Olchik19]

Лирик,  интересно как... ни разу не слышала. У меня вот тазовые кости в норму не пришли. Впереди немного выпирают, раньше небыло такого

[yushenka]

Лирик, мне в груди многие прежние платья узковаты, но я это связываю с тем, что в районе груди ещё много лишнего жира, хотя бюстики прежние почти как раз. Хотя если так подумать: если в районе груди подкожный слой увеличился хотя бы на полсантиметра, это уже увеличивает окружность.

[Лирик]

yushenka,  вот именно что там жир ушел, кости видать (((

[Stixia]

а я вот на этом сайте http://www.tvoytrener.com/trener_online.php составила себе программу для поддержания мышц в тонусе )))

На все-про все уходит пол часа, а ощущения как после спортзала....

Особенно радует пресс-на пузене есть после беременности чуток жирочка-так тает на глазах ))))))

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Stixia, ну ты меня поражаешь!Ты везде!Вот везде успеваешь!Права получила то?

[Stixia]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, даааа )))

Уже обмыли ))))

Думала больше времени будет(ведь на занятия уже не езжу) так фик наны....

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Stixia, поздравляю!Теперь ты леди за рулем)))

[Stixia]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, спасибо, Викулечка )))

Правда я пока леди без руля , но могу порулить за джентельмена-вдруг надобность возникнет )))))

[Olchik19]

Stixia, поздравляю с правами! Как сессия?

Ты вообще супер-мама! Успеваешь и учиться, и работать, и с двумя детками управляешься! Как-для меня загадка!!!

[Stixia]

Olchik19, ой спасибки , засмущали )))

Просто я не глажу вещи(вообще-ленивая), не мою посуду(сын помогает), и вообще не буду все секреты раскрывать

Сессию сдала без хвостов-все закрыла, даже почти все контрольные сделала-курсовая осталась-но уже начала( ха-ха-ха три недели как начала ).

Обещанную в марте сессию так и не ввели-деканат молчит, значит жду законную-сентябрьскую.

 

а вот на общение с вами, девуленьки-времени катастрофически не хватает !!!!

[Olchik19]

Stixia, я тоже не глажу)))благо муж рубашки не носит)))

Главное, чтобы на детей хватало времени, а мы потерпим !)

[gamra]

Stixia, хорошо, что у тебя есть возможность дома заниматься. А кардионагрузку ты дома как делаешь?

[Stixia]

Olchik19, это точно, приходится выбирать общение. Конечно "выходную" одежду всегда глажу ))))

gamra, для кардионагрузки отлично подходят прыжки на скакалке(чем и занимаюсь), бег на стадионе(пока в планах)-раньше еще плавание было-но это теперь точно из разряда фантастики.

Да и сами упражнения выполняемые друг за другом, а не через 2-2,5 минуты стимулируют учащение сердцебиения.

[gamra]

Сегодня обнаружила приятную неожиданность У меня спортивные брюки пошиты сверху именно как брюки ,т.е. там есть пояс тянущийся как резинка, и еще молния и пуговица. Т.е. их особо не наденешь и не снимешь, не расстегнув все эти замочки. Зимой, когда я только настраивалась на тренажерку, я их мерила ,они мне были в натяг на заднице ( я боялась, если сяду, они по шву разъедутся), а застегнула я вообще их еле-еле ,на животе практически не сходились. А сегодня, когда переодевалась, что-то забылась ,что там пуговица и молния-то есть и прям так их стянула легко. И аж офигела. А еще когда пресс делала, легла и заметила, что у меня как-то на животе свободно, сунула руку, а у меня между животом и штанами прям рука проскочила свободно. Блин, думаю, хорошо еще, никто не видел ,чего я там вытворяла лежала

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

gamra, здорово!Вот это результат!

[gamra]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, ага ,надо будет взвеситься отяп и измериться. Но я как-то внешне совсем не замечаю изменений.

[darina2002]

gamra, хороший результат! правильно-вначале только по одежде видно и когда в плюс и когда в минус! так держать! к лету вообще не узнаешь себя!

[Olchik19]

gamra, молодец какая!!!

[gamra]

darina2002, Хорошо бы, да вот в мае регулярно не получится ходить. Дача начинается. Сидеть с Темкой некому будет

[gamra]

Вика-Ежик, внеси, пжлст., мои данные новые. 59,2 кг, 94-79-94