ПОХУДЕЛКИ АВГУСТЯТ

[Толик]

или так:

Ссылки скрыты.

[Катенок8683]

Если не знаешь, что делать - качай зад! Даже если решение не придет - накачаный зад никогда не лишний!!!

 

[Толик]

Если не знаешь, что делать - качай зад! Даже если решение не придет - накачаный зад никогда не лишний!!!

100%

Ссылки скрыты.

[Катенок8683]

Лина То (^_^), а я счас в обертывании, сижу за буком..а счас бы обруч крутануть, да все подтекает ))

[ღБоняღ]

Даш а можно шрифт в табличке покрупней сделать?)))))

 

Если не знаешь, что делать - качай зад! Даже если решение не придет - накачаный зад никогда не лишний!!!

 

 

точно))))))

[Art1987]

ДарьяД,держимся. потом успеем похудеть

[Катенок8683]

ДарьяД,держимся. потом успеем похудеть

100 %

[Толик]

Катенок8683, эх, я б тоже щас покрутила бы, но все посношу нафиг. Кот, зараза в коробку нассал. Вот в новой кварире мебели нет, буду скакать весь день.

[doroti230]

Катенок, хорошие статейки!

Девочки,ну мы молодцы!!! давайте и дальше худеть!

[ДарьяД]

Ссылки скрыты.

так лучше?

[МизУкраїни]

ДарьяД, спасибо за табличку! второй вариант лучше.

Изменено 8 февраля 2012 пользователем lisyon@

[Катенок8683]

Лина То (^_^),какие вы молодцы! своя квартира! мечта!!

ДарьяД, Даш, отлично вообще!!!

//Я мама//,

 

а я обернулась, кайф то какой и спатоньки!!

[Ланька]

Перед сном отпишусь)))

За неделю из похудательного:

- заменила 3 чаепития на яблоки,

- 2 дня не ела на завтрак хлеб с маслом и сыром,

- во время прогулок с дочей на мне втягиваю живот,

- покачивала пресс с дочкой на голенях,

- жру меньше по объему,

- когда вспомню могу ногами помахать или присесть пару раз.

Даша, исправь, пожалуйста, изначальный вес на 70, желаемый на 60. Я 1 февраля писала на форуме, а в личку забыла. По параметрам на сегодня 106-80-102. Наверное доча хорошо сегодня кушала, что на 2 см грудь сдулась)))

[♥Mish-ko♥]

ДарьяД,вот так вообще здорово)))

[КонFетка]

эх.....это я свиноматочка.....

102-82-105 (была 104-85-106) вес 75,все равно вес быстро не уйдет,но блин я стала меньше есть и молока реально меньше стало

а это я 1,5 года назад

Изменено 8 февраля 2012 пользователем КонFетка

[ДарьяД]

Ланька, а вес сегодня тоже 70?

 

Жду данных до завтра и редактирую табличку до след. раза!

 

Да, следующий отчет 15 (через неделю)!!!!

Ссылки скрыты.

Не расслабляемся!

[alinvar]

КонFетка, ты шикарна на фотке 1,5 года назад. Ну, ничего. скоро опять такой же будешь!

[ღБоняღ]

КонFетка, ну ты конфеткой была 1,5 года назад

[Calista]

Девочки, вот вам в помощь. А фотки для стимула

Ссылки скрыты.

[doroti230]

Calista,круто!

КонFетка, такая шоколадка

[ugys]

КонFетка, Еу ты мать как с обложки)

[KazAnka]

ой, а меня что-то не приободряют фотки моделей... А вот свой жирный живот - стимулирует

Свет, ты как быстро после первых родов в форму пришла?

----

Рядом строится дом, в котом планируется фитнес-центр. Так обидно что "заморозился", а ведь в 2012 году уже должен открыться по плану и я туда собиралась бегать Остальные центры очень далеко.

[doroti230]

KazAnka, у нас тоже поблизости не одного фитнсс- центра...далековато ехать...а мечта , что бы в своем доме он был)

[Толик]

b]ДарьяД[/b], вес забыла написать - 63кг.

КонFетка, тебя с этой фоткой надо на рекламный буклет какого-нибудь дорогущего отеля и курорта.

 

Девочки, нашим девизом в этой темке должен стать:

Ссылки скрыты.

[Mona_Li_Sa]

ugys, отлично выглядишь. Мне тоже на второй больше нравится, худее быть не хочу, возраст не тот)))))

 

//Я мама//, спасибо!

 

ProstaYa, я тоже такие упражнения со своим карапузом делаю, ему нравится и мне польза))

КонFетка, красотка!!!!

Лина То (^_^), такой девиз отлично поднимает самооценку))))

Девочки, вы такие молодцы, всех с отличными результатами, так держать!!!!