Попробуйте пустырник в таблетках попить,мне помог.

Я уже писала в прошлом блоге. Мне помог вегетолог. То есть мало того что осн.нервная система напряжена,идет сбой в вегетативке-и отсюда могут быть такие ощущения.Конечно,нужно еще исключить и проблемы с поджелудочной.
А у Вас когда такое проявляется? Ни с того ни с сего? Как проходит? Вчера врачи говорили что все хорошо, нет ничего страшного-легче не становилось? Как вчера сняли это состояние?

Мне от нервного напряжения помогает 2 таб ношпы(снять мышечное напряжение)+ корвалтаб(почти корвалол, только тут 1й таблетки достаточно)+тенотен, гомеапатический препарат(его до 12 таблеток в сутки можно) мне 4 таблеток вполне хватает...кгда начинается нервное состояние(это как приступы, только у меня все тело выкручивает, дрож, кажется, что мышцы сума сошли+ беспокойство какое то) сразу и начинаю терапию, дней 5 пью что бы закрепить. А вообще нервы беречь нужно, они слишком долго восстанавливаются(а порой и не восстанавливаются вообще) Будьте здоровы.

Я ходила на 3 сеанса к психотерапевту,не скажу что сильно помог расслабиться,но за-то сказал,что нужно повторять:"Я смогу зачать,выносить и родить малыша"и постоянно повторять,и все получиться!Я писала у себя в блоге можешь прочесть.Удачи!!!!!

По поводу Тенотена с клюкаВКА согласна.Тоже последний раз его пробовала. У меня ко всему этому "букету" еще начиналось дикое сердцебиение, руки ноги холодели и становились мокрыми,было состояние что сейчас брякнусь в обморок. Пошла по врачам-думала,сердце у меня. Кордиолог ниче особо не нашла, эндокринолог с анализами тоже, пошла к нервопатологу. вот она меня послала к вегетологу. Для меня это смесь психотерапевта, нервопатолога, кордиолога вместе взятых. Но классная женщина попалась.
Но алиночка, заочно трудно что-то сказать, ты напиши хотя бы с чего это у тебя так накатывает? Что этому предшествует?

У меня тоже такое было помог только психотерапевт, только у него нетакие сеансы дешевые как у тебя. Первое посещение 2000 руб. последующие - 1500 руб. Но врач стоящий один из лучших на область. То что у тебя, врачи называют вегето-сосудистая дистания или подругому НЕВРОЗ. У меня первый раз было полгода назад, с июня опять началось обострение, только сейчас прошло не сразу поняла из-за чего задыхаться начала (подумала аллергия или фарингит) врач научил как справлять и переводить мысли, а так же расслабляться (без таблеток). и двух недельной практики самостоятельной все как рукой сняло.

Это может быть проявление вегето-сосудистой дистонии,очень хорошо помагает новопассит..а если совсем нехорошо,то сделать коктейльчик валокордин+пустырник...подержать под языком и выпить,снимает психоз этот дурацкий.
А еще..если есть кто то рядом,попроси просто помассировать спину,расслабить нервы

алиночка, занимай себя чем ни будь. Не знаю твое отношение к спорту, но настоятельно рекомендую им занятся.Т.к. планируешь, то можешь вырать йогу, бассйен, каланетику...В общем не интенсивную аэробику. Конечно, если нет противопоказаний. Такие вещи проявляются на нервной почве. Психотерапевтом убираются, но долго, т.к. он смотрит не на симптомы, а на проблему вызвавшую соматические изменения. Процесс может затянутся более чем на 10-15 сеансов. Поэтому мне кажется самое дешевое и приятное это спорт. Можно еще пописть ново-пассит или валерьянку или пустырник... или тенотен.

про вегетолога даже и не слышала. накатывает у меня само, без причин. по крайней мере без видимых причин.
вчера ничем не сняли симптомы- они сами изчезли через 2 часа после скорой. просто все прошло, и утром тоже ничего не было, я обрадовлась- но пошла на собрание ппо работе, и тут опяь начала к горлу подкатывать, а теперь ещё и глотать трудно- словно там оч-ч-чень медленно все опускается вниз.

девочки, спасибо за участие! так это раздражает, скажу я вам, пустырник тоже не помог вчера- пила втаблетках.
может это с пищеводом что-то? но вряд ли он отдавал бы в легкие, ключицы, шею и уши...вот щас кстати в ушах давит, хочется сглотнуть. может это сосуды мозга? я так устала уже от врачей сегодня- никто ничего не видит.

Мне помогла книга Комаровского. Прочитала и как бабка отшептала))

а что за книга?

и какая именно- у него много, я посмотрела.

Мне помогли Н. Правдина, В. Зеланд "Трансерфинг реальности"

Еще советуют доктора Курпатова у него какая-то есть книга про ВСД

а в чем помгло,петюня77?? я не особо-то сейчас нрвничаю....

тебе нужно мысли переключать. у тебя сейчас идет нервный спазм, который нужно убирать. у меня тоже был ком, который никак не могла убрать и в больницу ходила, все анализы перездавала, сердцебиение учащенное, иногда ночью просыпалась и трясло и жуткий страх.

по анализам сказали вас в космос можно отправлять с такими показателями

Во нашла то что тебе надо - А. Курпатов. "Средство от вегетососудистой дистонии";

петюня77, огромное спасибо! я её скачала и ещё несколько его же книг. только в ней 67 стр- это она? не маловато?

для расслабления делала что-то подобное
Начните с правой руки: сожмите кулак, но сами при этом не напрягайтесь. Подержите напряженный кулак несколько секунд, а затем медленно его расслабьте. За тем медленно напрягите всю правую руку, почувствовав напряжение каждой мышцы. После этого расслабьте руку и повторите то же самое с левым кулаком и рукой.

Теперь переходим к ногам. Начните также с правой ноги. Напрягите пальцы ног, задержите напряжение на несколько секунд, затем расслабьтесь. Напрягите мышцы икр, расслабьтесь. Напрягите мышцы бедер, задержите это положение на несколько секунд до легкой утомляемости, затем медленно расслабьтесь. Далее переходите к левой ноге. Вы должны задерживать напряженное со стояние для того, чтобы почувствовать разницу между мышечным напряжением и расслаблением. При напряжении делайте вдох, при расслаблении — выдох.

От ног переходите к другим частям тела: напрягайте мышцы ягодиц, про и т. д. Затем, поднимаясь все выше и выше, переходите на лицо. Сначала вам будет довольно трудно почувствовать, что мышцы лица полностью расслаблены, хотя бы потому, что на лице около 60 мышц. Для того чтобы добиться напряжения мышц лица, попытайтесь одновременно нахмурить лоб, креп сжать челюсти, зажмурить глаза. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, а затем расслабьтесь.

Необходимо научиться расслаблять каждый участок тела от дельно, только тогда можно добиться полного расслабления.

Главное не сколько страниц, главное чтобы воздействие было. Давай выходи из напряженного состояния. И радуйся жизни. Выздоравливай.

Курпатов мёртвому припарка,пока ты не разберёшся из-за чего всё будет продолжаться.

привет Алиночка, соглашусь с врачом это действительно "все в голове", сама такая же была года 2 назад - это нервы и надо их успокаивать и восстанавливать, к психотерапевту не ходила, в этом ничего подсказать не могу, таблеточки тоже пила успокоительные месяца 1,5, быстро с этими проблемами конечно не справится. но все в твоих руках, старайся гулять спокойным шагом на улице, хотя бы час в день, запишись в бассейн и на йогу, мне очень помогло, хотя первые месяцы бесило и йога, казалось блин ну как тут можно расслабиться, но со временем заметишь результат. старайся не нервничать, если начинается приступ страха успокаивай сама себя. старайся отвлечься, например я включала спокойную музыку в плеер и слушала или читай. А еще лучше поехать в лес или на море по путевочке на 24 дня в спокойное, тихое место, где красивая природа и чистый воздух, и гулять, гулять и гулять, спокойно и после этого сама и не заметишь куда все денется

Привет, могу тебе посоветовать лечение, так как я невропатолог! Грандаксин 50 мг утром и после обеда но не позднее 16 часов 10 дней, корвалол по 25-30 капель 3 раза в день-если нет сильной сонливости, афобазол 10 мг по 1таб 3 раза в день 1 месяц, и комплекс витаминов группы В, полноценный сон, и прогулки на свежем воздухе.