я бы на твоем месте меряла..попей мед с молоком и меньше оч ем думай

БТ (базальная температура) становится выше при таком сне.

Да становится выше, у меня сегодня тоже беспокойный сон был она прям до 37.5 подскочила.

у меня был недавно беспокойный сон..а темпа...была 36.3,я думаю это не особо влияет..но мерить думаю надо,чтоб видеть всю картинку

Просто я вставала в 4 ночи потом постоянно просыпалась, крутилась-36,7. Потом опять встала и проспола 3 часа в одной позе -37,1.

у меня беспокойный сон обычно в конце цикла именно из-за измерения БТ (базальная температура).

Значит на новый год менты.

Это всё нервы, я тоже когда во вторую фазу темпу мерю, прям ворочаюсь и плохо сплю, ставила эксперимент, после О мерила темпу дней 9, сон был в это время ну очень плохой, сделала перерыв 3 дня, спала как младенец, так что это всё от переживаний я думаю.