На меня лактация очень сильно влияет - я вот сейчас заканчиваю кормить, последний месяц уменьшала количество кормлений и похудела резко на 5 кг, а до этого - сидела на диете, спорт (бег,хулахуп, занятия Синди Кроуфорд) и снижался только на 2 кг в месяц где то. И у меня лично от спорта только увеличивалось количество молока - после занятий прям струилось все в первое время.

У меня лактация не влияла на вес, молока было просто моооре, я сцеживала после кормления по 150 с каждой груди спокойно, ела что видела, но бывала что вообще забывала поесть, вес после родов был 50-52 кг, но я за беременность набрала всего 3 кг, а до Б весила 55. Что то набрать обратно не могу, ни с лактацией ни без.

На меня лактация очень сильно влияет - я вот сейчас заканчиваю кормить, последний месяц уменьшала количество кормлений и похудела резко на 5 кг, а до этого - сидела на диете, спорт (бег,хулахуп, занятия Синди Кроуфорд) и снижался только на 2 кг в месяц где то. И у меня лично от спорта только увеличивалось количество молока - после занятий прям струилось все в первое время.

и у меня так же..вся уже изсиндикроуфордилась, а толку ноль, ну так чуть подтянулась

Бодифлекс очень хорошо убирает обёмы

аааа и я прибавила именно на лактации, хотя вообще не жрала почти, но прибавила аж 10 кг, после родов была минус 3 кг от добеременного веса. Меня от пролактина разносит страшно. Есть подруга, она с 20 лет резко стала полной, хотя и ест немного и спорт постоянно по 3-4 раза в неделю, недавно она решила планировать и сдала гормоны, оказался повышен пролактин, стала пить достинекс - пролактин упал и все резко пошел вниз, за 3месяца минус 10 кг без диет вообще. Так что на многих так действует лактация, а на кого то наоборот.

*

я на ГВ скидывала только в путь.

И я на ГВ скинула, и знакомые девочки. А как закончила кормить, так и поперло... Правда потом похудела, но к 30 снова набрала и уже не худею.

С момента родов прошло 3 месяца. перед родами вес был 73, после 68. сейчас 62. мой нормальный вес 55 кг. уже вся извелась по этому поводу. это не медленно???? девочки скажите подробнее. после первого ребенка такой проблемы вообще не стояло а вот сейчас......:-(

У меня это конечно давненько было, но мне тогда очень помогло обычное плаванье (ну и посильные упражнения в воде). А сколько кавалеров тогда приставало, что бы познакомиться- конечно, грудь то была ого-го -кормящая (кормила до года). Так что получилось 2 в 1 - и улучшение фигуры и положительные эмоции, от понимания, что ты еще неплохо выглядишь .