Видимо конкретно наболело, третий блог на эту тему у вас

зайди в темку (минус 60) там кормящие и беременные.много написано, переписано.Удачки

я немогла сбросить вес первые 5 детских мес., а потом он стал сам таять, к кодику ребёнка не прилагая практически усилий весила меньше чем до беремен. на 5 кг. До Б -57, в день родов - 72, потом 50....рост 171....а,да кормила до 10 мес.

Думаю, у вас всё ок, и вес позже начнёт уходить,т.к. первые месяца организм резервирует жирок что бы детку молочком кормить ))) а потом будете кормить и худеть! главное непереедать и правильно питатся , ну думаю при ГВ это само собой. Про физ нагрузку можно ,но без фанатизма т.к. молочная кислота попадает в молоко и может детю не понра., т.е. тренироватся не до боли в мышцах, а так слегонца!

а с первым малышом вы быстро сбросили лишнии кг?

Я пробовала раздельно питаться - это оказалось очень эффективно. За день 700 г. улетало. Вот только силы воли не хватило на долго. В итоге к 9 ребенкиных месяцам вес незаметно сам ушел без усилий и похудений (мы на ГВ).

пойдите в бассейн, если умеете плавать

Я считаю, что вес держит как раз лактация. У меня пять лишних кило висят, и вес ни туда, ни сюда. Дитю уже почти 10 мес. Сразу после родов похудела до добеременного веса, после четырех мес стала набирать. набрала пять кило. И с тех пор вес на месте. У знакомой девочки такая же ситуация была, пока кормить не перестала - до 1,5 лет ребенка висели 5 кило. После завершения ГВ сразу ушли. Я надеюсь тоже распрощаться с лишними кило после окончания кормления.

я начала заниматься с 5-ти дочкиных месяцев. Весьма активно: 3 раза в неделю силовые тренировки+растяжка, 1 раз дорожка 35 мин+тренажеры на крупные мышцы. С молоком всё нормально, не пропало, на вкус не изменилось, во всяком случае как дочь ела так и ест. А вес у меня теперь меньше чем до Б. Надеюсь так и останется.

я в 5 месяцев сына пошла на аквоаэробику,врач и тренер сказали что силовые тренировки влияют на молоко ,а занятие в воде нет.Походила 2 месяца и начались проблемы с молоком,бросила занятия.И не жалею, кормить ребенка важнее,но я очень много ходила,гуляли по 5 часов причем все время ходили.Кушала часто ,но не большими порциями и к 1году малыша вес пришел в норму.Сейчас ждем второго,16 недель набрала 1 кг.