Дорогая мамочка, приветствую тебя!

Я
еще немного подрос. Мне становится тесновато в матке, поэтому часто
приходится тихо сидеть, скрестив руки на груди и поджав ноги. Прямо
скажу, это не очень-то удобно, поэтому, когда я устаю, то расправляю
плечи и вытягиваю ноги. Именно в такие моменты твой живот начинает
вздыматься...

О том, как я развиваюсь. Я просто расту и совершенствую функции всех
своих органов и систем. Мое сердце перекачивает за сутки десятки литров
крови!

А теперь давай поговорим о том, что происходит в твоем организме.

Твоя нормальная прибавка веса за неделю составляет 300—500 г. Не если в
какую-то неделю она окажется больше или меньше, не расстраивайся: в
следующие недели все уравновесится.

Постепенно увеличивается количество
крови, ведь она теперь нужна нам обоим. К концу моего внутриутробного
развития объем крови в твоем организме возрастет на 0,5— 1,5 л! Очень
важно, чтобы в это время ты получала с пищей достаточное количество
железа. Поэтому ежедневно съедай кусок мяса или рыбы, также очень
полезна печень. Ешь больше зелени, яблок, вари компот из сухофруктов, не
забывай каждый день лакомиться ломтиком халвы (в ней очень много
железа). Доктор направит тебя на анализ крови и при необходимости
порекомендует диету и назначит железосодержащие препараты.

Мамочка,
когда твой голос становится слишком громким или недовольным, я начинаю
волноваться, и мое сердечко бьется чаще. А когда ты чем-то расстроена, я
испытываю стресс! Во время таких эмоциональные переживаний адреналин из
твоей крови попадает ко мне, и я чувствую то же самое, что и ты. В эти
минуты молись и доверяйся Господу!

Передай привет моему любимому папе!

Целую, ваш Зайчик

(с) Вера Самарина "Дневник моей беременности"