Перейти к публикации
  • Идеальный вес для зачатия

    Идеальный вес для зачатия

    Знаете ли вы, каким должен быть идеальный вес, при котором у женщины будет меньше всего проблем с зачатием? Вы уверены, что ваш вес нормален, а не слишком мал или велик и таким образом влияет на наступлением беременности? Известно, что при ожирении шансы ...

    Знаете ли вы, каким должен быть идеальный вес, при котором у женщины будет меньше всего проблем с зачатием? Вы уверены, что ваш вес нормален, а не слишком мал или велик и таким образом влияет на наступлением беременности? Известно, что при ожирении шансы забеременеть снижаются, но и недостаточный вес тоже может приводить к бесплодию.

    Как определить идеальный вес для зачатия?

    Вы решили забеременеть, но боитесь, что с зачатием могут возникнуть проблемы? Тогда определите ваш индекс массы тела (ИМТ) – величину, позволяющую узнать соответствие веса человека его росту. Формула для расчета ИМТ - это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах (кг/м2). Получив значение ИМТ, вы сможете оценить, к какому типу телосложения вы принадлежите. Если ИМТ составляет от 25 до 29, то ваш вес избыточен. Показатель ИМТ, равный 30 и более, свидетельствует об ожирении. Нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24. При таком типе телосложения вес не станет препятствием для наступления беременности. Для вычисления ИМТ Вы может воспользоваться нижеприведенной таблицей:

    Индекс массы тела (ИМТ)

    Индекс массы тела

    В соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

    • Выраженный дефицит массы: 16 и менее
    • Недостаточная (дефицит) масса тела: 16,5 -18,49
    • Норма: 18,5 -24,99
    • Избыточная масса тела (предожирение): 25 - 29,99
    • Ожирение первой степени: 30 - 34,99
    • Ожирение второй степени: 35—39,99
    • Ожирение третьей степени (морбидное): 40 и более

    Влияние избыточного веса на фертильность

    Было бы нелепо утверждать, что все полные женщины бесплодны. Однако у врачей уже давно не вызывает сомнений тот факт, что ожирение существенно ухудшает способность к зачатию. Статистика свидетельствует, что женщинам с избыточным весом не так-то просто достичь наступления желаемой беременности по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы.

    Хотя, по данным научных исследований, сам по себе лишний вес на фертильность не влияет, в то же время ожирение приводит к серьезным нарушениям в организме, снижающим шансы на зачатие. Например, у полных женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла, связанные с нерегулярными или длительно отсутствующими менструациями. А и с наступлением беременности проблемы полных женщин не заканчиваются: у них более высок риск выкидыша и осложненного течения беременности по сравнению с женщинами, чей вес для зачатия был идеален. При избыточном весе организм продуцирует слишком большое количество эстрогена, что также приводит к проблемам с зачатием. Ожирение – частый спутник синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), являющегося одной из основных причин женского бесплодия.

    Если проблема бесплодия не обошла вас стороной, то избыточный вес может стать серьезным препятствием на пути ее решения. Например, при использовании хирургических методов лечения бесплодия у полных женщин чаще возникают осложнения в ходе операции и в период восстановления, что может еще более снизить шансы на зачатие.

    Кроме того, вспомогательные репродуктивные технологии, включающие в себя процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), для женщин с ожирением оказываются не столь эффективными, как для тех, кто имеет идеальный вес для зачатия.

    Пониженный вес и бесплодие

    Ожирение или избыточный вес являются фактором риска бесплодия, но не менее опасна и другая крайность. По некоторым данным, уже при ИМТ, равном 19 и ниже, шансы на наступление беременности стремятся к нулю. Недостаточный вес оказывает на фертильность еще более неблагоприятное влияние, чем ожирение. В организме женщин с низкой массой тела продуцируется слишком мало эстрогена, имеются проблемы и с выработкой других гормонов. Менструации становятся нерегулярными, возникают длительные задержки.

    Если ваш вес недостаточен и вы испытываете проблемы с зачатием, то не медлите с визитом к врачу. Он поможет вам составить план дальнейших действий и подскажет, как достичь веса, идеального для зачатия.

    Существует ли идеальный вес для зачатия у мужчин?

    Большинство исследований, посвященных взаимосвязи массы тела и бесплодия, касаются в основном женщин. Но, по некоторым данным, мужской фактор оказывается причиной почти половины случаев бесплодия. Два десятка лишних килограммов резко снижают способность зачатия у мужчин. Мужское ожирение уменьшает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы у мужчин негативно влияют на их гормональный фон.

    Кроме того, при избыточной массе тела жир, откладываемый на животе, может перегревать область мошонки, что губительно для сперматозоидов. Полные мужчины чаще сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции.

    Есть ли связь между потерей веса и бесплодием?

    Нам известно по меньшей мере одно исследование, убедительно доказывающее, как проблемы с зачатием у полных женщин с нарушениями овуляции были успешно решены в результате нормализации веса. Нормальный вес благоприятно сказывается на здоровье в целом. Не стоит забывать, что вашим будущим детям нужны здоровые родители!

    Если вы обеспокоены проблемой избыточного или недостаточного веса и его влияния на возможность зачатия, то прежде всего обсудите ее с врачом. Попросите его составить для вас рекомендации по увеличению шансов на зачатие в соответствии с вашим ИМТ. Правильное питание и здоровый образ жизни – ваши верные помощники на пути к нормализации веса, наступлению беременности и рождению здорового малыша.

    Перевод специально для сайта Babyplan.ru
    Attain Fertility Health Desk

    About author
    BabyPlan.ru
    BabyPlan.ru

    Более 15 лет - ваш надежный надежный путеводитель в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР.

    Оценить статью

     Поделиться


    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    я в зеленой зоне, но пока все тесты отрицательные :cry:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Так, одной проблемой меньше: вес в норме - ИМТ 22.90 зеленая зона. Ура, зеленый! В путь!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Ожирение 2 степени,полтора года планирования и у нас получилось,очень надеюсь что похудею после родов.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Как приятно: вес четко в серединке нормы!)) Осталось дело за малым :Crazy:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    моего веса вообще нет :( 42 кг. при росте 163

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Девочки,не отталкивайтесь от таблицы,учитывайте не только мыш.массу и жировую,но и костяк-он у каждого разный,при одном росте-разный костяк,поэтому и вес разный.

    Посмотрите-как отличается обхват запястья(кость) у разных людей.

    На тонкий,лёгкий костяк много мышц-жира не "осядет",а по таблице-недостаток массы.

    Просто работаю в др. области схожей,часто сталкиваюсь с диспропорцией вес-рост и костяк)))мы все РАЗНЫЕ!

     

    Если Вы стабильны в весе и не теряете его-сказал Г-это нормально.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Думаю, здесь важно не само по себе ожирение или дефицит массы тела, а резкое его изменение. Например у меня при росте 158 вес всегда был 46-48, цикл регулярный 28-30 дней, затем в один прекрасный момент, вес 45 и цикл 45, отсутствие овуляции, фолликулярные кисты. Конечно отсутствие беременности на протяжении 3,5 лет. В организме все взаимосвязано, нервы-проблемы со здоровьем. Настройте мир в своей душе и все постепенно будет налаживаться, только запастись терпением необходимо. Моей малявке скоро 3 года. Не забывайте, что все жизненные события в Божьих руках!!!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Хм. Я при росте 175 вешу 77 кг. Но по мне вообще не скажешь 46 размер одежды, хотя по всем таблицами избыточный вес. Тут еще важно соотношение веса мышц и жира.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    А меня так докторица затюкала лишним весом в 15 кг по её меркам без учета на телосложение, что кроме комплекса неполноценности и нежелания вообще иметь ребенка ничего не добилась.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    лично мне с моим нормальным весом это никак не помогает уже как 4 год((( а все мои подруги с излишним весом уже давно за вторым пошли((( это лишь один из многих факторов, которые не так сильно влияют на саму суть.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    а я до зеленой не дотягиваю(( и вообще меня на карте веса нетуууу((( там все только с 45 а во мне вообще больше 40 не набиралось(за исключением беременности - на роды шли счасливые 52кг)))

    так что кто худеет а я в холодильник за кэгэшками полезла)))

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    нужно скинуть 20 кг :think1:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Эх, еще бы понять как эти 5 кг набрать. Мне и полкило набрать проблемно то. Можно новую статью, как потолстеть?

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Мне две Г твердили, что надо худеть, хотя я и так это прекрасно знала, но они дали мне толчок

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    У меня норма я в зеленой зоне :cool: прямо по серединке . Но во время подготовки немного поправилась на витаминках. А то страшно на весы смотреть :blym:. Я высокая и вес конечно далеко не 55, как хотелось бы в идеале. Но во время планирования даже не собиралась худеть, соблюдать диеты, цель другая, лишь бы все получилось :molitva: , о фигуре я подумаю "завтра". Но запускать тоже не стоит. :)

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    А моего веса вообще в табличке нет. Или менее 45 кг по умолчанию не могут родить?

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    У меня есть подруга. У неё имт был то ли и 14, то ли 15. У неё получилось забеременеть с первой попытки. Сейчас её сыну 13 лет.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я в зелёной зоне, при чём по середине. Но, к сожалению, пока не беременна(((

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я в желтой зоне, две Б все с первого раза.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    я в сиреневой зоне, уже 26 лет и не одной берем(((

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Мой ИМТ 16, овуляция стабильная, гармоны в порядке, делали лапару сказали все отлично, но 20 циклов не могу забеременеть...

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах




    Присоединяйтесь к нам!

    Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

    Зарегистрируйте новый аккаунт

    Уже есть аккаунт?

    Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

    Войти на сайт
×
×
  • Создать...