Красота, косметика, спорт

[darina2002]

а я наоборот набираю. 65 уже. мы с мужем так сказать стали правильно питаться. 2 недели уже. так он то правильно питается и сбросил говорит 2 кг. а мне стало капец как не хватать, и я наоборот стала набирать так как булки стала еще больше кушать)))вот и правильное питание

[Kasat]

darina2002, я тоже на таком "правильном питании" сидела тоже благодаря мучному была в плюсах

[Olchik19]

А я мучное и сладкое ограничила. Сейчас то 1, то 2 кг в минус

[Вал]

А сегодня мужу говорю: купи мне кефир, буду вечером его пить, скоро лето надо похудеть, он посмеялся, но сказал, что купит. Приходит домой, а я сижу за столом и перед носом торт, вот он надо мной долго смеялся и весь вечер подкалывает.

[darina2002]

Вал, пока кефира нет, можно и тортиком перекусить

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Лен,отличные результаты!Внесла!чуть-чуть осталось)))

[gamra]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, Вик, ага. Но я думаю это еще не предел. Было б время на тренировки )

[Snow_Silence]

рассказываю-честно отходила 10 сеансов вакуумно-роликового массажа! адская процедура скажу я вам! хотя на 10 сеансе уже привыкла! зрелище после первых разов не из приятных-фиолетовое все от синяков! на 4 процедуре хотела все бросить, но жаба давила из-за денег и муж сказал чтоб доходила! итак-доходила! жирок размяк-что с ним дальше делать ума не приложу-говорят бегать надо чтоб подсушить организм, а я болею! думаю по утрам бегать-пока мужики спят-я буду бегать (по выходным)-но это пока только мысли в слух!

ах да.... результаты: вес как был так и остался (а все потому что жрать надо меньше)! а вот габариты изменились: до процедуры:

объем груди-97, объем талии-100, объем бедер-110

после:

объем груди-97, объем талии-91, объем бедер-103

хотя по вещам и не заметно что что-то укаталось

зато под талией у меня спасательный круг из жира!

 

плюс конечно в этом - это укатанный целлюлит и растяжки...

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Snow_Silence, не,ну заметно так ушли см.

[Snow_Silence]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, внешне ниче не заметно!

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

Snow_Silence, это так кажется!

[gamra]

Snow_Silence, ага ,Вика права. Я тоже внешне не замечаю. Однако ж, сегодня влезла в свое малиновое платье, которое мне мало стало еще до Б.! И очень рада, иначе одеть на ДР сына было бы нечего )))

[Snow_Silence]

дык, вот жеж а я даже по одежде не вижу чтоб хоть где-то схуднула... не влезла в те джинсы которые покупала уже после родов осенью... так что я безрезультатная какая-то!

[yushenka]

Ох, девочки, насчёт одежды: сегодня разбирала свои одежки на теплый сезон: получилось три кучи: 1. добеременная одежда, которая мне мала, 2. добеременная одежда, которая уже как раз (прошлым летом была мала) и 3. одежда, купленная прошлым летом, которая теперь велика. Как вы думаете, какая кучка самая маленькая?

Изменено 3 мая 2014 пользователем yushenka

[Olchik19]

yushenka, у меня тоже такие кучки. Не переживай, скоро на фрукты овощи перейдем и войдем в норму!

[gulshat_]

yushenka, самая маленькая как всегда та куча, которая как раз подходит)))

[gamra]

Девочки, которые пытаются похудеть, кто-нить худеет из вас? Люблю свою малышку пропала совсем. Ушла в тренажерку и тишина.... Какие хоть результаты?

 

я уже сама даже внешне стала замечать, что похудела, не только по одежде. Живот прям заметно убирается и лицо похудело, щеки убрались хоть и второй подбородок уменьшился.. А юбки все добеременные велики становятся. Сейчас вечером после еды весы показали 58,4. Но это вряд ли верно, я сегодня жидкости пила мало. Думаю, 59 точно есть. А по утрам все забываю взвешиваться

[Snow_Silence]

я пытаюсь не объедаться на ночь... и у меня вес понемногу уменьшается... вот вроде уже не 75, а 74 кг....

[Olchik19]

Я тоже понемногу худею именно стараясь не лопать от души))) начинала тут с 69, потом пока пталась молоо сделть пожирнее, да с больницей до 72 поправилась. Сейчас 68

 

Еще после операции месяц ношу бондаж почти не снимая и пуз мой уменьшился) думю его до начпла жары носить, т.к. над швом бугорок свисает( вообще отвратительный шов мне сделали(

[yushenka]

Девочки, случайно никто не сталкивался с курсами упражнений для мам и малышей (чтоб вместе зарядку делать, где-то чтоб мама малыша тягала, а при этом свои мыщцы тренировала), хорошо бы ещё с видео и под музыку. У нас такая проблема: раньше я включала музыку и делала зарядку, а Тим радовался и рядом пританцовывал, а теперь ему вынь и положь моё внимание, а ещё лучше возьми его на руки и танцуй с ним. От таких танцев я устаю жутко, а пользы , как говорится, для тела никакой. Хочется свою пользу и удовольствие Тима совместить

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

yushenka, ну,вот что нашла http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/390/

[yushenka]

МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК, спасибо, начала смотреть, попробуем, правда, с 11-ю кило вряд ли получится как на видео. Удивило, что зарядку надо делать в 15-16 часов дня.

Изменено 1 июля 2014 пользователем yushenka

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

yushenka, мне сестра тоже говорила,что с утра е очень хорошо давать организму нагрузки!Стресс вроде как для организма)))

[gamra]

yushenka, мне сестра тоже говорила,что с утра е очень хорошо давать организму нагрузки!Стресс вроде как для организма)))

впервые такое слышу. Слышала целую передачу с объяснениями (почему?) про то, что лучше всего мышцы тренировать утром и днем ,когда они в тонусе. А вечером мышцы уже сами, так сказать, начинают отдыхать и испытывают стресс, если им начать давать нагрузку

[МАЛИНОВЫЙ ЁЖИК]

gamra, я не спец,поэтому не буду спорить!Сестре в зале говорили так!А там не знаю!