Можно и тут106*84*110

скидывать надо однозначно. Но Вы не жиробас. Это факт! Я считаю вес не главное ,главное обьемы. Сама не идеал, но я стремлюсь к этому. Скинула 12 кг, потом 3вернулись.

Марина, а объем бедер и окружность талии - какое соотношение?

84 и 110(((

А год назад 82 и 106

Сначала похудеть, потом подкачаться. Жопа висит конкретно, а ведь ещё не 60

При росте 169 я вешу 58,5 и у меня еще кг 4 лишнего веса. Впахиваю в зале 3 раза в неделю, пп, калораж.

Фигура пока не идеальна - уши на попе, бока. Вам кг 20 сбросить минимум.

А вы пишите, что вам не идет вес ниже 60 кг. А фото есть у вас с таким весом? Я уверена, что очень идет.

0, точно написано выше! Минус 20 кг и будет уже гораздо лучше. Можно даже чуууточку больше. Вес 55 кг будет оптимальный.

Ответьте на свой вопроса сами! В нижнем белье перед зеркалом Любите себя! Пожрать - это не главное в жизни

Т.е. вы не "яблоко", а скорее, "песочные часы". Жир в основном откладывается на бедрах и животе. Знакомая картина. Так вот - 57 кг это ни фига не Бухенвальд, это цель, которую реально достичь.

Советовать ничего не буду, ибо бесполезно. Взрослые люди, каждый сам решает, что ему важнее.

Чтобы похудеть о любви к себе нужно забыть. Ведь так жааалко себя: не есть вкусняшки, заниматься спортом до изнеможения. А жизнь она однааа, а удовольствий так мало, а себя, любимую, так жаалко

Марина, а можно написать ОГ ОТ ОБ? Можно в личку.

На первом фото сзади у вас что плечи, что талия, что ж.опа - все на одном уровне, прямоугольник какой-то. Вам такое нравится? Талия где? Однозначно нужно сбрасывать минимум килограмм 8-10.

а можно посмотреть фото с весом бухенвальда? при росте 165-170 мои подруги после рождения детей весят не больше 55-57.

и животяра знатный. схуднуть прям надо

Рост 167, вес 55. До бухенвальда , как до Берлина, еще хочу скинуть 2-3 кг. Рожать пошла с весом 66 кг и чувствовала себя беременной коровой.... Учитывая , что беременная подруга набрала за время Б только 3 кг.... (при весе 50 кг).

Напишите лучше что Вы кушаете, сколько раз и в каком количестве. Вам тут подскажут как скорректировать питание.

Худеть надо, это факт. Забеременеете, будете прям теткой. А Вы еще молодая. Вес прибавляет возраст.

Это же не первая тема, когда спрашивает худеть или нет и как именно. Раз не худеете, значит не хотите.

Нет, вы не жиробас, но лишние кг есть, и спорт нужен.

Талия 80+ =висцеральное ожирение.

Ожирение внутренних органов

Самая опасная форма.

Нет. Конечно не жиробас)

Марина,ты же медик. Ты же знаешь, что такое тело тупо пагубно на здоровье отражается

При росте 167, вес в идеале должен быть 57 кг, те лишних больше 20 кг

Это для астенического телосложения. Для нормостеников для 167 норм. вес до 67. Т.е. лишних кг 10.

Марина, у тебя очень плохая мотивация. Сама написала, что стала полнеть после замужества. Муж толстый, любит поесть. Как худеть с таким? Надо вместе худеть, иначе ...вряд ли получится. Прикинь, что в тебя втюрится стройный молодой фельдшер)

Прикинь, что тебя тюрит стройный молодой фельдшер..а складки так и колыхаются...вжух вжух(((

Я принимала редуксин, сбросила на нем 9 кг, ушел именно жир, фигура была супер, через два года набрала, так как встретила мужа, который очень любит пожрать и вместе с ним стала и я проправляться

Откуда ты знаешь, что это ушел именно жир? Я так понимаю, что редуксин отбивает аппетит, поэтому кушаешь меньше, и в первую очередь при недостатке калорий тело покидают мышцы, а потом уже жир.

Вам бы -10 кг + подтянуть тело и будет хорошо. Надо так, появились лишние кг - скинуть, т.к если сразу это не сделать, потом ещё накапливаются и труднее будет...

Марина, у тебя очень плохая мотивация. Сама написала, что стала полнеть после замужества. Муж толстый, любит поесть. Как худеть с таким? Надо вместе худеть, иначе ...вряд ли получится. Прикинь, что в тебя втюрится стройный молодой фельдшер)

Зачем мне фельдшер? С зарплатой в 20т

Это для астенического телосложения. Для нормостеников для 167 норм. вес до 67. Т.е. лишних кг 10.

Для астеников норма веса ещё меньше. Эти нормы были придуманы, когда тётки в теле считались "ладными" и красивыми.

Я уже писала выше, я нормостеник, для меня 67 кило = корова. При весе 65 килограмм объем моих бедер стал 108. Вот оно мне надо? Сейчас я вешу порядка 60 и мне надо убрать как 4 кило с весов, так и по 4 см с талии и бедер.

Марина, а можно написать ОГ ОТ ОБ? Можно в личку.

Можно и тут

106*84*110

Девочки, мне не идёт вес ниже 60! 65 кг самое то

А была когда нибудь ниже 60?