Девочки, сил уже нет... Я тряпка, я слабачка, я дура.... И это самые мягкие эпитеты.
У меня проблемы с желчным, пару лет назад была серия сильных приступов. Спровацировали их не правильное питание и стресс. Я за 9 месяцев похудела на 10 кг на жесткой диете. И вроде все наладилось, я кушала правильно. И вот я снова "сорвалась".Как наркоманка(((( Опять стала жрать то, что нельзя и не понемногу, а больше чем положено! И вот сегодня желчный о себе напомнил.(((( Сижу реву.... Не только физически плохо, но и морально просто полный аут....
Девочки, как??? Как себя ограничивать не на год-два, а на более долгое время? У меня так уже третий раз((( Год-два-три все ок, а потом срыв, лечение и опять я правильно питаюсь до следующего срыва. Как только забываю как мне хреново было, как только надоедает вся правильная еда, как только попробую раз-два вредности и понеслось!
Девули, как вырваться из этого круга? Как силу воли проявить не только на страхе перед приступом, а именно образ жизни поменять? Как?
Подскажите... Ну и пожалейте пожалуйста или тапком по опе))))