Консультантам по сну... переход на 4 дневных сна

[Анна Степанна]

Я тоже заморачивалась на тему сна. Сейчас нам почти год, и для меня до сих пор важны все эти вб, пу, сб и прочая. Да ну на это интуитивное материнство. В 3 месяца я точно не понимала свое дитя, вот только ейчас начала более-менее.

Много читала на тему сна. До 6 мес короткие сны являются нормой, а дальше сны постепенно созревают и удлиняются. Если дитя себя норм чувствует, значит, это ее норма спать такие сны. Единственное, консультанты пишут, что желательно бы, чтобы хотя бы один сон днём был длинный, часа полтора.

Я бы сейчас не ломала систему, дождалась бы регресс, а после все строила бы заново. 

Не помню, когда мы перешли на 4 сна, но к 6 месяцам было уже три. И снижала количество снов я тогда, когда начинались какие-либо косяки: ночные гуляния, ранние подъемы. Тогда я понемногу увеличивала вб. Его надо увеличивать постепенно минут по 10, фиксируя на пару дней и наблюдая за дитем. Чем меньше малыш, тем меньше интервал увеличения вб.

[Mамба]

Вот кто пишет, что забить на нормы и смотреть по ребенку. Все так сразу с первого дня научились читать своего ребенка? Да не поверю. Может со вторым или третьим понятнее, не могу сказать, но с первым вообще ничего сначала не понятно.

Я тоже нефига не понимала ребенка в 3 месяца. Поэтому и ориентировалась на возрастные нормы. Понимать начала уже где-то после полугода. До этого момента следила. Сон это супер важная тема, чтобы пустить его на самотёк. 

5 часов назад, БеременЮля сказал(а):

 

Спит. Тоже 40 минут. Если катать нон-стоп, через раз удается продлить сон до 1-1.5 ч, если в стоячей - минут 20. 

Продлять сны надо. Хотя бы один сон днем должен быть длинным.

[♡Лето - маленькая жизнь♡]

@Mамба  ну не совсем на самотек. Просто еще в начале материнства со старшим мне попалась статейка про время бодрствования, вот там глянула сколько допустимо по возрасту. На это ориентировалась. Но так чтобы прям высчитывать сколько ребь за сутки спит - никогда этим не занималась. Потом и замечать стала - ребенок куксится, глаза трет, зевает, да и взгляд уставшего выдает. На интуитивном уровне это быстро вырабатывается, главное иметь желание смотреть, а не зарываться в книги по самые уши, пока ребенок сам на коврике развлекается.

[Ola-la-]

Кто советует забить, у тех дети вероятнее всего сами спали нормально. У моего до 3 мес со снами все прекрасно было. И днем, и ночью. 

[♡Лето - маленькая жизнь♡]

10 минут назад, Mамба сказал(а):

Продлять сны надо. Хотя бы один сон днем должен быть длинным.

Все в сравнении познается. Старший очень долго спал вот такими 40-минутками, вот хоть тресни, как бы его не уговаривали. К году только когда перешел на один сон - вот тогда да, стал спать 1,5-2 часа. Младшие с рождения иначе спят, про них можно читать книжные нормы и подстраивать под них.

4 минуты назад, Ola-la-// сказал(а):

Кто советует забить, у тех дети вероятнее всего сами спали нормально. У моего до 3 мес со снами все прекрасно было. И днем, и ночью. 

Не факт. Старший отвратно спал, с рождения и лет до 2-х, ну вот такой он ребенок.я не загонялась на нормы. Младшие спокойнее и подавно не заморачиваюсь

[Salviae folia]

1 час назад, Анна Степанна сказал(а):

Я тоже заморачивалась на тему сна. Сейчас нам почти год, и для меня до сих пор важны все эти вб, пу, сб и прочая. Да ну на это интуитивное материнство.

Я и слов то таких не знаю.

Интуитивно все делаю. Мой ребенок ложится с закатом и встает с рассветом. Спит ночью крепко. Да, мне неудобно вставать в 5:30-6:00, но я знаю, что это лучшее время для пробуждения организма. И ложусь иной раз с ребенком, в 19:00-20:00. И пофиг на все нормы и  консультантов из Инстаграма. Всю жизнь подгонять ребенка под нормы - Боже упаси.

[AnnaАннаЯ]

Продлить дневные сны помогало пеленание ручек или в пеленке-коконе уложить, прогулка, если начинает возиться-подкачивание. 

Но если дочь выдрыхнется утром, то весь день ни к черту. Поэтому хочу я или нет, но просыпалась она рано(хотя могла легко ей до 9.00 сон продлить). 

Количество дневного сна она сама уменьшала, увеличивая продолжительность. 

[Mамба]

21 минуту назад, ♡Лето - маленькая жизнь♡ сказал(а):

@Mамба  ну не совсем на самотек. Просто еще в начале материнства со старшим мне попалась статейка про время бодрствования, вот там глянула сколько допустимо по возрасту. На это ориентировалась. Но так чтобы прям высчитывать сколько ребь за сутки спит - никогда этим не занималась. Потом и замечать стала - ребенок куксится, глаза трет, зевает, да и взгляд уставшего выдает. На интуитивном уровне это быстро вырабатывается, главное иметь желание смотреть, а не зарываться в книги по самые уши, пока ребенок сам на коврике развлекается.

Куксится, глаза трет, зевает- это перегул у маленьких детей.

17 минут назад, ♡Лето - маленькая жизнь♡ сказал(а):

Все в сравнении познается. Старший очень долго спал вот такими 40-минутками, вот хоть тресни, как бы его не уговаривали. К году только когда перешел на один сон - вот тогда да, стал спать 1,5-2 часа. Младшие с рождения иначе спят, про них можно читать книжные нормы и подстраивать под них.

Не факт. Старший отвратно спал, с рождения и лет до 2-х, ну вот такой он ребенок.я не загонялась на нормы. Младшие спокойнее и подавно не заморачиваюсь

Вот если бы заморачивались, то и спал бы, возможно, лучше) интуиция не помогла спать полноценно. Поэтому и существуют нормы, когда не помогает интуиция)

Не возможность продлить сон - это тоже признак перегула. Для нервной системы необходим длинный сон. Иногда в книгах все таки есть полезная информация)

[Jasbi]

@Salviae folia  а зимой ложиться в 6 и вставать в 9 получится? Это к вопросу рассвета и заката. 

А вообще очень согласна с ранним засыпанием. Вот прям тема. Со старшей в голову не приходило что можно в 6-7 вечера уже на ночь ребенка уложить. Младшая до 4 месяцев даже в 5 иногда на ночь засыпала. 

Автору посоветую ничего сейчас не делать. Регресс сделает все сам.  И тогда уже по новой выдумывать. 

[Mамба]

27 минут назад, Ola-la-// сказал(а):

Кто советует забить, у тех дети вероятнее всего сами спали нормально. У моего до 3 мес со снами все прекрасно было. И днем, и ночью. 

Согласна. Есть дети сони. Они с рождения умеют спать. Конечно, что с таким загоняться. Но, если в этом плане не повезло, то надо помогать ребенку.

[Жужа_белой_масти]

6 часов назад, БеременЮля сказал(а):

Вроде в вопросе очень даже указано. Прям вот не вчитываясь

 

некогда читать - отвечать надо

[Ola-la-]

Я в 5 вечера никогда не укладывала по одной причине- папа тогда неспящего ребенка вообще не увидит... Зачем? С рождения спал с 8 вечера до 8 утра. А к 9 мес стало лето, и просыпание началось около 6 утра.... Не могу сказать, что по выходным это лучший вариант.

Но короткие сны дома помню что протягивала. Засекала засыпание, через 30 минут ложилась на кровать к ребенку ( он дне спал на нашей большой кровати) и давала грудь. Минут 40 еще спал потом, иногда и с грудью во рту.

[Жужа_белой_масти]

25 минут назад, Salviae folia сказал(а):

. Всю жизнь подгонять ребенка под нормы - Боже упаси.

А вы пробовали?

Через неделю, максимум месяц у ребенка установится режим. И он замечательно будет на нем жить.

Боже упаси, это когда все неорганизованно, хочет есть, не хочет, когда, сейчас, или попозже, а когда спать, а вдруг он не захочет, ну тогда еще раз поесть, а потом еще раз попробовать поспать. Это он младенец, а потом будет сад, как он будет просыпаться в 6, если он засыпает в 10-12, а потом будет школа. 

Моему ребенку 6 лет и засыпает она и просыпается так же, как был установлен режим в 3 месяца. 

[Salviae folia]

17 минут назад, Jasbi сказал(а):

@Salviae folia  а зимой ложиться в 6 и вставать в 9 получится? Это к вопросу рассвета и заката. 

У нас в Татарстане с часовым поясом прям беда (подстроились под Москву и пофиг)

Вот сегодня, например: рассвет в  05:16, закат 18:00.

И как тут до 21-22 не спать? ночь давно на дворе.

Поэтому, никогда на стрелки часов не ориентируюсь.

А по поводу зимы - ложится рано, встаёт затемно (с первыми петухами, как говорится). Ничего не делаю с этим.

Только что, Жужа_белой_масти сказал(а):

А вы пробовали?

Через неделю, максимум месяц у ребенка установится режим. И он замечательно будет на нем жить

У меня ребенок и так живёт замечательно)

[Ola-la-]

2 минуты назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

 Это он младенец, а потом будет сад, как он будет просыпаться в 6, если он засыпает в 10-12, а потом будет школа.

Обычно он будет просыпаться. Зачем так заранее об этом думать?

[Жужа_белой_масти]

5 минут назад, Salviae folia сказал(а):

 

У меня ребенок и так живёт замечательно)

Да и мой не горюет

[Натусия]

6 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Да и мой не горюет

Во сколько укладываетесь? 

[Жужа_белой_масти]

2 минуты назад, Ola-la-// сказал(а):

Обычно он будет просыпаться. Зачем так заранее об этом думать?

Я об этом и не думала, когда переходили не режим, тогда я решала ближайшие задачи.

 Просто теперь вижу, что мой ребенок отличается от детей сверстников. Она точно знает свое время, моя задача предоставить ей в это время еду, постель. Она не будет скакать до 10 и ей не нужен будильник, чтобы проснуться в 6.

1 минуту назад, Натусия сказал(а):

Во сколько укладываетесь? 

В 7 мы уже в постели читаем книжки, в восемь она спит.

[Натусия]

3 минуты назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Я об этом и не думала, когда переходили не режим, тогда я решала ближайшие задачи.

 Просто теперь вижу, что мой ребенок отличается от детей сверстников. Она точно знает свое время, моя задача предоставить ей в это время еду, постель. Она не будет скакать до 10 и ей не нужен будильник, чтобы проснуться в 6.

В 7 мы уже в постели читаем книжки, в восемь она спит.

Ничего себе. Завидую. Моей 6,6. Логопел два раза в 18.30 танцы два раза в 19.30(( рада когда в 21.30в кровать ложимся.. 

[Salviae folia]

7 минут назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Она не будет скакать до 10 и ей не нужен будильник, чтобы проснуться в 6.

В 7 мы уже в постели читаем книжки, в восемь она спит.

У нас все то же самое. Начало темнеть - 'мама, я хочу спать'. Соответственно, ранний подъем. Специально не обучала

[Mамба]

@Salviae folia летом и зимой темнеет в разное время, как и утром светает. Я просто не поняла, как это ваш ребенок ложится с заходом солнца, а встает с рассветом.

[Salviae folia]

5 минут назад, Mамба сказал(а):

@Salviae folia летом и зимой темнеет в разное время, как и утром светает. Я просто не поняла, как это ваш ребенок ложится с заходом солнца, а встает с рассветом.

Ну вот как-то так. +-1 час, полтора (в зависимости от того, как прошел день, сон в садике, может, вздремнула в машине, долго ли гуляли и т.д. и т.п.). Когда она маленькая была, дневные сны ещё добавляются, конечно. Я сейчас не про частное, а про общее. Что надо ориентироваться по ребенку, по его самочувствию, настроению. А стоять с секундомером и замерять минуты сна - вообще не могу понять.

[Ola-la-]

@Жужа_белой_масти все хорошо. Кроме привязанности родителей к такому режиму. Это ни в гости сходить, ни к себе пригласить часов до 10. Но каждый делает как ему удобно. В садиковском возрасте прекрасно ложился по будням ребенок в 9, а по выходным в 10-11. И ничего не сбивалось. 

[Жужа_белой_масти]

В 3 месяца у меня был такой режим:

6 - просыпается

6-6.30 кормление

6.30-7.30 бодрствование

7.30- 9.30 сон

9.30-10 кормление

10-11 бодрствование

11-13 сон

13-13.30 кормление

13.30-14.30 бодрствование

14.30-16.30 сон

16.30-17 кормление

17-18 бодрствование

18-19.30 сон

19.30-20 купание

20-20.30 кормление

20.30-23.30 сон

23.3-24 сонное кормление

Некоторое время она просыпалась в 4 часа ночи на кормление, к 4-5 месяцам перестала и спала до 6 утра.

 

13 минут назад, Натусия сказал(а):

Ничего себе. Завидую. Моей 6,6. Логопел два раза в 18.30 танцы два раза в 19.30(( рада когда в 21.30в кровать ложимся.. 

у нас все занятия для детей в 5 самое позднее, 7.30 это перебор конечно

[Счастливая Маска//]

10 часов назад, БеременЮля сказал(а):

@Счастливая Маска// @Счастливая Маска// при интуитивном материнствовании я ее на сон уводила по часу. При соблюдении такого ВБ как консультанты вещают, минут за 5-10. Или вообще на сиське, т.е. без усилий. И сна чуть ли не больше, чем в месяц

Это плохо разве?

@Шмяка спать как спалось у моей это будет 2-3 раза по 40 мин. И злобный, уставший недоспавший ребенок. А так  относительно добрый одуванчик

Нет, это хорошо, конечно. особенно, если изначально ребенок плохо/мало спал. Мне просто показалось, что ты временами начитаешься/наслушаешься и пошла в жизнь воплощать))) утрирую

Может мне повезло, у меня не был злого от недосыпа ребенка. Но точно помню, что переходы эти длились не 1 день, а по 1-2 недели. А с 2 на 1 сон так вообще месяца 1,5. Я тоже пыталась спать не давать в 11,30, он пойдет, полустоя уснет где-нибудь в углу))). 

И еще был период (месяца в 4 как раз) в 21 уснет, в 23,30 проснется и до 1-2 ночи тусит. Пробовали укачивать, носить на ручках., все бесполезно. Просто лежали в темноте или под телек.

А засыпал всегда на груди до завершения гв.. Я чет даже и не пробовала другие методы, зачем? если так самый беспроблемный вариант. Хотя один минус был - оставить надолго невозможно было, ко сну надо было быть дома, иначе шкандаль, но это уже позже. в 3 мес я надолго никуда и не уходила.

10 часов назад, Жужа_белой_масти сказал(а):

Это отлично, не слушайте вы эти песни про интуитивное материнство. Будите в 6 утра и выстраивайте ребенку режим. Сны по 40 минут это не сны, больше укладываний чем сна. Кому нравятся танцы с бубнами - ради бога, но бывают люди которым это не подходит, не удобно, не нравится. У ребенка должен быть режим и он должен точно знать последовательность событий, тогда он спит нормально, тогда он ест и набирает нормально, тогда у него настроение нормальное. А уж какое дивное у мамы настроение при этом, когда она точно знает, во сколько она сможет в туалет сходить или кофе попить.

 

в том и прикол, что не было танцев с бубнами. Хочет спать - спит. Все. Я и сама в 6 утра спала, зачем мне ребенка будить, он спал, пока я рядом сплю, запищал - грудь сунула и спим дальше.