В ожидании январят

[*Лапочка*]

Новым девочкам привет! Присоединяйтесь и делитесь ощущениями, анализами, всем всем.

 

Девочки у меня вопрос. Какой спорт нам можно делать. Может йога для беременных? Я не очень то спортивная. Сейчас занята вечерней учебой, и работа сидячая. Но надо двигаться. В прошлую Б у меня с 26 недели схватки были и все время тонус, практически все время был постельный режим. Я не хочу повторения. Тем более тогда я не работала и можно было валяться в постели. А сейчас работаю и у нас не уходят в декретный отпуск заранее, некоторые до последнего дня работают.

Я начала пешком ходить по вечерам. Буду по лестнице потихоньку ходить прибавляя нагрузку. Это то что всегда можно делать не выделяя на этого специального времени. Но вот думаю может йогу поискать в инете.

 

И еще вопросик, в принципе уже сейчас можно начинать мазать средства от растяжек? Девочки из Германии, что у вас врачи рекомендуют?

[jip]

Oksik-K,Войковская ближе, но и на Ордынку могу поездить. Первое узи как раз на Ордынке делала. А теперь к этому же врачу, но на Войковскую записали.

[•●ФуНтИк●•]

*Лапочка*, у нас тоже обслуживание отличное, но вот попасть к врачу огромная проблема

 

[Anzhela199]

 

А теье поддержку назначили? Какой прогик у тебя сейчас? Врач странная я на нижней границе а она говорит не нужно тебе ничего типл иди гуляй 10 дней.

[•●ФуНтИк●•]

*Лапочка*,  я постоянно кожу увлажняю...не вижу особо различий между кремами от растяжек и обычными увлажняющими

По поводу спорта: я ходила в тренажерный зал...пока прекратила...не знаю вернусь ли ...планирую дома упражнения делать и ходить много...плавание еще хорошо, но у меня особо возможности сейчас нет

 

[olisi83]

Anzhela199, мне ничего не назначили. Сказала узи хорошее, на кресле глянула и решила что мне прогик не нужен, сам подымится. Сказала если боли пить ношпу и свечу папаверина на ночь.

[Катюняяя]

*Лапочка*, 

Я вот тоже думаю, что плавание отлично, с мужем год уже ходим, май вот только заленились, но были дела поважнее)))) надо на июнь абонемент снова покупать, а так очень много беременяшек наблюдала у себя в бассейне

[olisi83]

Anzhela199, глянь выше мои анализы

[Anzhela199]

Привет) Меня тож тема эта интересует, сама склонна к полноте спорт и диета вседа мои спутники.Стоит только бросить на недельку другую так бац + 5 кг. А во время Б если не двигаться !!! Мама дорогая что со мной будет. Хотелось бы конечно уточнить что именно можно для беременной? А если сейчас не ходит потом тонус будет?

[*Лапочка*]

•●ФуНтИк●•, Катюняяя,  ой, точно, бассейн отличная идея. Как раз можно с июня и записаться.

 

Anzhela199, я не знаю как у других, и почему точно у меня такое случилось, но я пришла к выводу что тонус мог быть изза слабости мышц живота и спины. Как только вырос живот и появилась дополнительная нагрузка от веса, так я даже посуду не могла помыть. И ходить дальше чем от подъезда до машины. Сковывало весь живот и трудно было дышать.

В любом случае спорт нужен, это всегда полезно, но только не переусердствовать,ни в коем случае.

[4ерноглазка]

Девоньки, всем привет! Наконец-то я добралась, перечитала несколько последних страниц и и жуть как расстроилась!

AstaLaXP, , держу за тебя кулачки, пока надежда есть-это ещё не конец! Дай Бог, чтобы это была ошибка!!! Ты молодец! Не впадаешь в панику и рассуждаешь здраво! Так держать!

[Katya_1]

Девочки, привет! Я к вам! Меня Катя зовут! Жду первенца! Вот лежу, читаю вас, живот болит...

[K_Vicky]

jip, Справцева хорошая говорят. Я у Евстигнеевой всегда делала, док просила именно к ней записываться. В паре они работают, что ли Уджираули мне тоже нравилась, жаль, что ушла.

[Тормашка]

•●ФуНтИк●•,  а ты в какой стране живёшь?

[Katya_1]

*Лапочка*, можно про спорт вклинюсь? Спортом занимаюсь лет 10, тренажерка и теннис, сейчас все забросила на фиг кроме ходьбы, прохожу в день по 4-5 км.

Была БХБ около года назад, думаю, что очень мог спорт на это повлиять... До 12 недель даже в бассейн не пойду!

[K_Vicky]

*Лапочка*, вот фз, я человек уже давно не спортивный, но тонуса как такогово не было. Прихватывало пару раз, если очень быстро шла, ну и на последних сроках тяжело ходить было, но там даже дышать тяжело, так что не считаю я вообще прям заставляю мышцы расслабляться, особенно шею и рот. Считается, что есть взаимосвязь. Пока помогало.

[Никорица Натальевна]

4ерноглазка,  похоже что надежд все меньше, вроде мазать начинает. Хоть бы вышло все само.

[K_Vicky]

Насчет прогика я не знаю, но мне врач "впихнула" в назначения 200 утрика, хотя свой прогик у меня сейчас на верхних границах. Типа там все лучше прикрепляется и формируется+помогает убирать дискомфорт в животе. Я не стала спорить и пью (терпеть не могу его вставлять), ей виднее-она ж врач в конце концов. В первую Б она мне тоже назначала, но там прогик был так себе, поэтому не спорила. Сейчас раздумывала, но решила довериться.

[olisi83]

AstaLaXP, каким бы не был исход держу за тебя @@@. Бог в помощь!

[•●ФуНтИк●•]

AstaLaXP,  держись! И хорошо, что все случилось сейчас на маленьком сроке ...как бы грустно это не было

 

•●ФуНтИк●•,  а ты в какой стране живёшь?

Финляндия

[olisi83]

•●ФуНтИк●•, в другой болталке у меня есть подруга из Финляндии))) вместе планировали беременность. Только она уже успела родить двух девчонок, а я только забеременнела)

 

Девочки, привет! Я к вам! Меня Катя зовут! Жду первенца! Вот лежу, читаю вас, живот болит...

Привет!

А как болит? Может ношпу выпей или свечу папаверина

Изменено 24 мая 2016 пользователем olisi83

[Scharlott]

*Лапочка*,насчет растяжек и кремов спрошу у врача и у подруги она мазалась и напишу тебе))

[Oksik-K]

Насчёт спорта у меня сомнения, точнее насчёт первого триместра.

В первую Б занималась и в зале, и дома, в итоге ни болей, ни тонуса, ни мазни, тошнота в меру, но зб.

Со старшей откровенно боялась в первом триместре, со второго триместра активно занималась, много ходила пешком, плавала в реке. Угрозы были только в первом триместре, токсикоз средний, с 9 до 15 недель, но ещё смог летом был, это 2010 был.

С младшей я себя откровенно плохо чувствовала в первом триместре, много ходьбы с коляской, я уставала постоянно, мне не до спорта было, токсикоз был самый ужасный,, несмотря на обилие прогулок и свежего воздуха. Тонуса с ней не было вообще, даже при кровотечении. Спорт начала недель с 16-17, бассейн был, ещё фитнес для беременных, йога. Да и вообще ребёнок постоянно на мне, на руках.

Сейчас я физически активная, много хожу, много чего делаю дома (у меня видимо гнездование), плюс гимнастику делаю через день, точнее стараюсь. А в выхи огород. Вроде ничего не болит, не тошнит, даже мазня сама по себе прошла. И вроде бы радоваться, что так все идёт. Но паника, когда сравниваю с первой Б(

 

но я пришла к выводу что тонус мог быть изза слабости мышц живота и спины. Как только вырос живот и появилась дополнительная нагрузка от веса, так я даже посуду не могла помыть. И ходить дальше чем от подъезда до машины. Сковывало весь живот и трудно было дышать.

В любом случае спорт нужен, это всегда полезно, но только не переусердствовать,ни в коем случае.

У меня такое было со старшей недель с 22. Резко вырос живот, сместился центр тяжести, было крайне некомфортно. Начала надевать бандаж, поддерживать спину. Ну и гимнастика, старалась отжиматься от стены, спину укреплять. И далее, несмотря на брекстоны с 24 недель, тонус и боли в пояснице меня не мучали.

 

Причём бандаж мне только с 22 до 28 недоел пригодился, далее без него справлялась.

[*Лапочка*]

Девочки, спасибо вам за ответы. Просто я переживаю и не хочу повторения прошлого. А так я конечно стараюсь отдыхать пока, живот продолжает тянуть.

[•●ФуНтИк●•]

Я тоже активничала со спортом в 12 году...вернее не уменьшала активность и велопрогулки и плавание и зал...самочувствие отличное было и по итогу замершая...в след беременность я так не активничала уже...в этот раз планирую, если надумаю физ активность со второго триместра, пока хожу много ...около 10 км в день - пока думаю достаточно

 

Девочки, а как с грудью у вас? Налилась или мягкая? У меня мягкая ...даже подсдулась немного после овули и нет ни чувствительности ни болей