МАРАФОН "ХУДЕЛКА"

[Настя Уже с_Пупсом)]

У меня сегодня 54,6. Надо хотя бы 52. А лучше 50, как раньше.. Сегодня снова начну занятия с джиллиан!!!

[yasenka (ya-tanya)]

я не прекращала худеть, сегодня у меня радость, вес сдвинулся с мертвой точки 62.8(держался месяца 2 наверно) и стал 62,вот уже несколько дней!

[Tatiana & Co]

Tatiana & Co,  это общая убавка после родов?

ну вот с того момента как начала худеть, правда на сегодняшнее утро минус 600 г от вчера, в шоке прям, так что общая 8.1кг!

[Лимонка :)]

Девчонки, вы молодцы!!! Я с вами морально. Физически я не могу от еды отказаться. Я походу и толстеть начала. Блин.

[Женечка1986]

Блин, я тоже пока не могу не кушать((

Но слава Богу хоть не толстею, на данный момент немного схуднула - 66,3кг.

талия - 73,5

попа - 99

Т.е. объемы без изменений.

[LuBluNeBo]

Ой, девочки и я к вам. Стыдно писать свои параметры но, рожать шла с весом 84,5 кг. Рост 174.

Из роддома вышла с весом 79 кг. потом за 4 месяца похудела до 69.

Мой комфортный вес 65 кг. Идеальный 60.

Вообщем все бы ничего, но за месяц набрала обратно 6,5 кг., когда встала на весы чуть не упала в обморок.

С конца марта худею, сбросила за месяц 3,5 кг.

Что делаю.

1. Эллиптический тренажер утром натощак, ежедневно.

2. Правильное питание,сижу на Диетеонлайн.

3. Джилиан Майклс шреды, вечером ежедневно.

 

Вес уходит медленно ((((, кормлю грудью, поэтому сильно ограничивать себя в еде не могу.

Питаюсь 1700-2000 КК в день.

[Настя Уже с_Пупсом)]

ну вот с того момента как начала худеть, правда на сегодняшнее утро минус 600 г от вчера, в шоке прям, так что общая 8.1кг!

ого, сильно!

 

Девочки, ну должно же все получиться, эх))). Мы тоже на ГВ, но я голодать и не голодала, стараюсь мучное, сладкое не есть да и все.. Ну и воды побольше. А в последнее время ела много сладкого... Вот надо снова себя в руки брать .

[Ганна]

ого, сильно!

 

Девочки, ну должно же все получиться, эх))). Мы тоже на ГВ, но я голодать и не голодала, стараюсь мучное, сладкое не есть да и все.. Ну и воды побольше. А в последнее время ела много сладкого... Вот надо снова себя в руки брать .

Насть, я вот тоже не могу от сладкого отказаться(. Пока малой спит, прям чаек со сладеньким просится, еще и погода промозглая...)

[MilinaM88]

Всем привет, я тоже худеющая)))

Посре родов параметры были 96 79 96 и вес 64,5 кг. За беременность набрала 20 кг))))) любила покушать сладенького))

Сейчас параметры 92 63 89 и вес 53,5 рост 169. Очень тяжело уходят последние кг. Кстати на гв и кол-ва молока правильное питание ни как не повлияло.

Вот жду когда у нас сойдет снег и буду бегать по лесу.

[Lumila]

MilinaM88, да ты стройняха!)))

[Tatiana & Co]

MilinaM88, а куда тебе худеть???? Тут удивленный смайл)))

[Леди_Я]

Вес 67

ОГ - 106

ОТ - 84

ОБ -96

Итоги: с начала марафона сбросила 2.5 кг, в талии -4 см, бедра на месте (и не дай Бог уменьшатся), про груди молчу... Мечта 2 размер

[Lumila]

Настя, у меня 68,8

[Tatiana & Co]

Насть, у меня минус 600г, итого минус 8700г

[Lumila]

я себя тоже замерила -

ОГ 98

ОТ 77

ОБ 100

че-то талия не тает...( в основном лишний вес и остался в боках да на животе, спина схуднула, попа и ноги более-менее, надо бы подтянуть получше мышцы еще

[MilinaM88]

Девочки, у меня вся проблема в животе, выпирает, как недель 16((( жирка много еще

[Настя Уже с_Пупсом)]

Девочки, я компьютер даже не включаю сейчас, муж работает за ним вечером, а днем мне совсем некогда(.

У меня вроде тоже пошло дело!!! Сдвинулась с мертвой точки). Но живот... Эх

[*ШаМаня*]

девочки, сегодня в шоке от веса 62.2 то есть мне осталось 200 гр

[Леди_Я]

девочки, сегодня в шоке от веса 62.2 то есть мне осталось 200 гр

Поздравляю! Молодец!

А мне еще 5 кг. сбросить надо... Эх..

[*ШаМаня*]

Леди_Я, если честно, я ничего не предпринимала особо... единственное, воды стала больше пить, ибо очень жарко... ну и деть... стала меньше спать, я как электровеник по дому, когда хоть одна минутка свободная есть(пока не орет0

[Настя Уже с_Пупсом)]

Тадаааам! Табличка с весом

 

https://cloud.mail.ru/public/9b3700ca505c/marafon1.xlsx

[Lumila]

Тадаааам! Табличка с весом

 

https://cloud.mail.r...c/marafon1.xlsx

кры-со-та!))

[Tatiana & Co]

Настя, как будет времечко, может с данными в след среду впиши плиз мои : рост 168, вес был 72, хочу 58, в среду был 63.3....

[*ШаМаня*]

девочки, 61.6..... я уже переплюнула желаемый вес(((

[Tatiana & Co]

*ШаМаня*, а почему расстроенный смайл? Это же хорошо)

 

Так, у меня сегодня 61.9... Итого общая 10.1 кг