Восстановление фигуры после родов (косметика, физкультура)

[Colour_dream]

Женя, просто бомба! Фигурка, попа, талия прям слюни можно пускать.

 

Я уже ниже добеременного опустилась, 52 кг сегодня, но жопка висит, грудь не та. Зато живот впал и даже кубики проглядывают )

[dlyairiwki]

Юху)))) сегодня 82))) семь кило позади))) можно и на море съездить)

[ketrinbelka]

dlyairiwki, обалдеть как у тебя быстро уходит вес,вообще перестала кушать что ли? По тебе не скажешь что столько весишь

 

Девочки ,вы красотки!!!

[Апельсиновая кошка]

dlyairiwki, молодца!! Хорошего отдыха!!

[tanya_nansy]

dlyairiwki, Даша, может это 72???!!! )

[dlyairiwki]

tanya_nansy, неееееее))) сегодня одела своего платье со школьного выпускного - в пору) вешу как и 8 лет назад. Думаю, что как и все 15))) всегда такой была) кость тяжелая-это про меня))) но хочу хоть 75 попробовать. А 70-то предел моих мечтаний)))

 

ketrinbelka, Нормально я ем. По количеству так и много, можно сказать. Бой сладкому, жареному, слишком соленому и прочему вредному))

[Белюша]

Даша! Малодец!!! Умница-красавица!!!!))))

[traveler]

dlyairiwki, вот это да! Что 8 кг с человеком творят!

[bagema74]

dlyairiwki, умница!!!

ага, на 82 не похоже

[Desert_Rose]

1 - 37 недель (82 кг)

2- 6 месяцев после родов (57 кг)

Добеременный вес 68-70 был всегда.

 

Я, конечно, рада похудению, но теперь проблема - очень плоская попа, ее почти нет в профиль(( Как накачать?

Изменено 6 августа 2015 пользователем Desert_Rose

[Joicen]

Desert_Rose, делать упражнения, в которых ты чувствуешь попу. У всех они разные. Попробуй махи назад, приседания.

[bagema74]

Desert_Rose, выпады, приседания, лежа попу поднимать

[Алекsandra]

Все девы, опять 49 кг при 168 см. 84-65-89.

[tanya_nansy]

Алекsandra, ах, какая женщина...!

А я на море обленилась, никаких упражнений не делаю. Но вес не растёт.и то хорошо. Вот, закону гв и каааак сброшу свои лишние 5 кг)

[Aviana]

Desert_Rose, ага, у меня всегда была моя шикарная попа, а теперь и она сдулась.. я в шоке нах...

[Sветлик мама Пироженки]

Девочки,ура)))

Вот и я в добеременном весе! 52 на весах!

Только все мягкое,дрябленькое и попа сдулась тоже((( зато талия аж 72 и на животе жирок.

Жду осени,когда баба-деды вернутся с дачи и можно будет хоть на пару часов им оставить булочку, нашла недалеко от дома тренажерку-на нее вся надежда))))

[Kry-Sty]

Вот и у меня попа сдулась. И в минус 4 кг от добеременного ушла.

[bagema74]

давно не отчитывалась и здесь выложу, пашем дальше_)))

[KristiHair]

bagema74, красотка!) А у меня дома жопа не качается, надо в зал идти.

[bagema74]

bagema74, красотка!) А у меня дома жопа не качается, надо в зал идти.

я дома совсем не могу)))

тут неделю пропустила, чувствовала себя безмышечным овощем)))

[tanya_nansy]

bagema74, и я дома не смогу себя заставить вообще НИЧЕГО. Вот пузо пофоткала, неё идаел канешн, но результат трень есть однозначно.

 

[Апельсиновая кошка]

tanya_nansy, супер!!! Мне стыдно за свой отъевшийся после ваших фоток Надо-надо брать себя в руки...

[bagema74]

tanya_nansy, мне нравится)))видно, что подтянутый пуз)

[Эллеля]

Девчонки,молодцы,красотки!

У меня тоже есть результат,с начала июля скинула 11 кг,только с этой дачей забросила тренировки,тоже проблема,что все дрябленькое,попец качать и качать,живот тоже укреплять,ещё и растяжки.

 

[tanya_nansy]

Эллеля, ого, 11 кг! Молодец!

А сколько ещё хочешь сбросить?

 

Я так кайфую в своих 60 кг) легко, вещи все классно сидят. Как же я долго о них мечтала, больше 3х лет получается)