АлЁнУшКиНо ПоХуДеНиЕ....или как я стану красавицей)))

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Снегурочка//, привет) мне джил нра, но я все за спину переживаю, пока на велике педали кручу. Как второй уровень, я первый прошла и загнулась

[•●ФуНтИк●•]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, с днем рождения сынули тебя! :flower:

[Веснушка2//]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, приветик! С больной спиной я б не рискнула заниматься с джил. Там слишком сильная нагрузка на спину. По хорошему тебе лучше в бассейн походить. А с фитнесом очень аккуратно надо быть,страшно что-то повредить. Тем более когда уже есть больное место.

[Веснушка2//]

Я сегодня почти молодец!

З-каша овсяная с пророщеными зернами лесными ягодами, два лаваша с сыром и колбасой докторской и кофе.

О-грудка куриная с шампиньонами, тушеные в сметанном соусе.

У-пачка творога и кофе(согрешила, но голова болела сильно)

 

Джил откладываетя пока.

[Веснушка2//]

Завтрак-каша овсяная, три хлебца с сыром,кофе.

Обед-кур.ножки запеченые в мульте,гречка,помидор.

Ужин-творог,чай. За кефиром лень идти.

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Снегурочка//, как вес? Уходит?

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, спасибо, Люда!!!

 

Снегурочка//, Танюш....спасибочки!!! Как сынуля??

А я пока еще в загуле...ща опять птичье молоко торт готовлю....завтра опять гости...и накрытый стол. С понедельника в строю буду....я надеюсь....

 

•●ФуНтИк●•, благодарю))))

 

Снегурочка//, Тань...вас с сынулькой поздравляем с 11 месяцами....еще месяц...и будете праздновать годик)))...какие планы на ДР???

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Снегурочка//, ой, точно с новым месяцем вас!!

[Веснушка2//]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, слава Богу начал уходить потихоньку. А то я пыталась сесть когда еще кормила грудью,за месяц ни грамма не ушло..... сейчас вес сдвинулся наконец-то.

 

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, сынуля сопливится все так же,зубов новых не вылезло. Спасибки за поздравление! ))) да,скоро годик! Аж не верится,что дожила до этого момента. До сих пор иногда все кажется сном! Уж очень долго я ждала своего зайчика......

Как праздновать будем пока не знаю. Муж на днях объявил,что скорей всего в это время он уедет в командировку. Так что в любом случае дождемся его и тогда уже решать будем. Скорей всего дома с самыми близкими,родителями и крестными.

Тебе,Ален,стойко выдержать все застолья и ничего не набрать!!! Вон в тот раз как хорошо ты отделалась.

 

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, спасибочки за поздравление!

Скоро и тебя с дочей поздравлять будем)))

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, ну ничего столы скоро закончатся, вроде как они на тебе не отражаются))) сильно

 

Снегурочка//, Тань, я тоже пыталась где-то с июня и никак не получалось, потом опять наела кг, сейчас груди уже мало и я опять худею...

А ты уже не кормишь? я так поняла

 

Все думаю про джилианс...и хочется и колется, уж больно хорошо объемы уходят на ее занятиях

[Веснушка2//]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, да,с 8 мес не кормлю. Поэтому и взялась за себя усиленно)))))

[IwantAbaby]

Алена, с прошедшим Днем Рождения сыночка!

Как твои занятия?

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Снегурочка//, мы тоже в кругу семьи отмечали первый дочин ДР...плюс залетные брат мужа с женой.

 

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, раз на раз не приходится...ну надеюсь плюс 100500 не будет)))

[Веснушка2//]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, мне кажется ДР это личное дело каждого и делаешь его для себя, а не для других. Тем более ребенок в год толком еще не поймет ничего! Он будет рад знакомым лицам и подаркам))) Вот это и организуем)))

я сегодня еле сдержалась и не налопалась! Хотя так похолодало сегодня! Жуть как хочется вреднятины!!!! Но отвесы радуют и я держусь! Вес на сегодня 83.9!!!!

З-каша и три маленьких бутера с черным хлебом и докт. колбасой.

О-две ножки куринные, запеч. в мульте и помидорка в виде салата с чутком майонеза.)))

У-творог мой с остатками творожка сына))) чай.

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Снегурочка//, Тань, как ножки куриные запекала? я чет все на пару, да на пару

[Веснушка2//]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, а всё просто. Помыла, посолила, поперчила. Положила в чашу от мультиварки, добавила воды немного и на выпечку на 30минут. Вуаля! Вкуснота!

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

IwantAbaby, спасибо большое)))

Джил так и не закончила курс(((..прошла 2 уровня и усёёё....

[IwantAbaby]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, а чего не закончила? Опять брат с женой в гости приехали?

[Веснушка2//]

Ох,девочки! Пошла я по наклонной.... вчера на ночь арбуза наелась... сегодня в 4 часа вечера кусок торта съела,гости были. Что ж такое? Начинаю день как надо,а вечером срыв! Остаюсь без ужина. Буду надеяться,что сильного плюса не будет.....

 

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ,  Юляшу с 10 месяцами!!! Здоровья малышке и родителям!!!

Изменено 19 октября 2014 пользователем Снегурочка//

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Снегурочка//, спасибо)))

Тань, а может физнагрузки подключить, а ужин оставить?

[Веснушка2//]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, можно и так! )))) ты права! Начну 2ой уровень джил снова!

[Nadin0206]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, привет как успехи? Я решила таки вернуться )))

[Веснушка2//]

Nadin0206, оооо,Надюш,привет! С возвращением!!! Как дела?

[Nadin0206]

Снегурочка//, привет. Спасибо дела в целом хорошо, только с деньгами очень туго, поэтому с 1 ноября выхожу на работу, так не хочется

[Веснушка2//]

Nadin0206, ээээхххх! представляю как не хочется..... мне до 1.5 лет платят декретные, а вот потом тоже не знаю как быть.... у нас еще ипотека.... даже думать страшно! а мысли все равно об этом лезут в голову!

 

Снегурочка//, спасибо)))

Тань, а может физнагрузки подключить, а ужин оставить?

спасибо тебе, дорогая!!!! благодаря тебе я начала все же 2ой уровень заново!!! большой перерыв все-таки дает о себе знать. мало того, что так лень было начинать, хотя до этого мне так нравилось! я прям ждала вечер, когда муж посидит с сыном, а я позанимаюсь!!!! а потом разленилась за перерыв на М.

но начала!!! теперь постараюсь до следующих М пройти и 2ой и 3ий уровень!!!!!!!