я решилась

[Таня♡мама♡Ани]

lja, привет! Молодец, что на дневничек решилась! Он очень дисциплинирует, особенно, когда кроме тебя его кто то еще читает) Я бы тоже от бананов отказалась, а вот про груши ничего не могу сказать. По порциям, я стараюсь что бы они были где то 300 гр.

[lja]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, а завтраков там нет или она не завтракала

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

lja, lja, так тебе не рассмотреть меню на фото?

На завтрак можно есть всё....сладкоеееее))), потому что по системе сладкое можно только до 12 часов дня. У меня знакомая неделю сидит на диете Ники Белоцерковской. Говорит за неделю минус 2кг. В месяц от 5 до 10кг. Ни разу не слышала..но в инете есть инфа..даже знакомая где-то меню нашла на месяц.

[lja]

Нет я чтото не хочу пока эксперименты проводить.А вот о минус 60 читаю.

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Нет я чтото не хочу пока эксперименты проводить.А вот о минус 60 читаю.

Я ЗА)))).... хорошая система...миллионы людей на ней сидят...это не диета....а образ жизни.

[Таня♡мама♡Ани]

lja,  привет! Как у тебя успехи?

[lja]

Ну здравствуйте. Успехов нет. Еще наела. Поесть мне оказалось важнее сем родить. Грустно но факт