Худеем вместе или гоним прочь лишний вес!

[maxic14]

Вы девочки молодцы!А я как не в себя в период М шоколад и выпечку( На мясе я кстати очень хорошо худею, мне сладости и булочки нельзя. ....Пока вес стоит на месте(пинка мне надо)

[MissHoney]

MissHoney, Интриги всё больше)))))на что ты не разумно тратишь? На тренировки?? А я жестокая)) схомячила бы за милу душу)) я вот фрукты не люблю с трудом в себя запихиваю и то если мне на блюдечке всё почищенное принесут...

Но если не мясо, тогда рыба???

Натусь, ага на тренировки. по его мнению можно себе прекрасно заниматься дома. Ага вот только когда, я еду то не знаю когда приготовить да уборку с михой шилопопом. А он дома тренироваться. Вот вчера пришел говорит на работе, как членам профсоюза 2 раза в неделю бесплатно фитнес в актовом зале после работы, я тебя записал. Я говорю вот на работу выйду и пожалуйста, а так не пойду. Я вообще не представляю как это, чего я припрусь, и где раздеваться, кабинет мой закрыт там никто не сидит. Вообщем он как всегда, сказал что я транжира)) и денег у него нет.

А рыбу я с детства не особо, могу под настроение красную запечённую поесть, но не часто. Вот соленую, вяленую это да)))

[MissHoney]

А самое обидное слышать с его слов, что я старая и назад все равно не вернусь в свои формы. это я то старая в 28 лет для него(

[Podravka]

MissHoney, ух какой тактичный )). Ты ему ещё докажешь насколько ошибается!

[Анчоусик]

А самое обидное слышать с его слов, что я старая и назад все равно не вернусь в свои формы. это я то старая в 28 лет для него(

вот он стимул!

[Хрюня]

А самое обидное слышать с его слов, что я старая и назад все равно не вернусь в свои формы. это я то старая в 28 лет для него(

вот и докажи ему, что ты ого го какая конфетка в свои 28!!!

 

Натусь, ага на тренировки. по его мнению можно себе прекрасно заниматься дома. Ага вот только когда, я еду то не знаю когда приготовить да уборку с михой шилопопом. А он дома тренироваться. Вот вчера пришел говорит на работе, как членам профсоюза 2 раза в неделю бесплатно фитнес в актовом зале после работы, я тебя записал. Я говорю вот на работу выйду и пожалуйста, а так не пойду. Я вообще не представляю как это, чего я припрусь, и где раздеваться, кабинет мой закрыт там никто не сидит. Вообщем он как всегда, сказал что я транжира)) и денег у него нет.

А рыбу я с детства не особо, могу под настроение красную запечённую поесть, но не часто. Вот соленую, вяленую это да)))

я вот тя прекрасно понимаю!!я бы с удовольствием гоняла в спортзал т.к. там можно занимацца продуктивнее и никто на тебя лезть не будет и хватать за ноги)))и проконсультировацца можно и чтобы тя тренер проконтролировал, вообщем там можно именно тренировацца и выкладывацца вовсю!!но у меня нет такой возможности((может когда Вовус побольше будет буду просить свекровь посидеть, но не факт, что она согласицца, могёт сказать, что она после работы устала и т.д. и т.п...а муж допоздна работает...вообщем у меня сейчас ток домашние тренировки после отбоя дитёнка и гантели с министеппером мне в помощь

 

а рыбу можно форель варёную либо на гриле)ну и с овощами типа фасоли стручковой или брокколи))и да я её тоже с детства не люблю))ноо есть цель

Изменено 1 февраля 2014 пользователем Хрюня

[Elizavet@]

MissHoney, обидно...

[MissHoney]

ЧерриБерри, Анчоусик, Хрюня, Elizavet@, да уж, конечно докажу. еще как докажу. Он еще не знает с кем связался :malicious:

[LoonaTik_double-mama]

MissHoney, мне муж кстати примерно то же самое сказал..но увидев,мои бешеные глаза, стал оправдываться, что имел ввиду то,что кости мои уже не таки. Я ему: вообще-то кости не растут мои после 18 лет. Он: ну бедра там после родов расширились и все такое )))

[Pinkcherry]

А я сегодня в ТЦ цезарь роллом согрешила...но было вкууусно

[//_QWERTY_//]

Ой, пошла я отсюда...

Я грешница........

[Натусия]

//_QWERTY_//, Ругаем тебя!!!!!!!! Это не наш идеал!!!!!!!!

 

МиссХанней)) муж наверняка не то имел ввиду, только сказал как мужик, не подумав чего это значит для нас девочек. Ты молодая совсем юная я бы сказала!!!! утрёшь ему нос точно!!!!!

Изменено 2 февраля 2014 пользователем Натусия

[вот это да!!!]

все и я с вами меня тоже муж ух как обидел,я ему покажу вот похудею только чуток, Злая я горы свернуть могу.Сегодня диета +качаю пресс. Мне низя сладкое и мучное для начала, потом еще и жареное откажусь...

[//_QWERTY_//]

Я тоже в ряду диетчиков. Траванулась, блин

[вот это да!!!]

-100гр гыыыы

[Мама Софии]

Пока вы тут худеете, я добилась своего желаемого веса! Теперь 49,5)))

 

Главное вовремя теперь остановится))

[Натусия]

Вот это да)100 грам)) только начало!!!!!!! Но очень важное!!!!! поздравляем!!!!!

[Pinkcherry]

А я топчусь на месте 59,4-59,3 кг..

[МяфФкЪ]

Девочки, я не худею, тему не читаю, может писал уже кто-то...я пресс качаю иногда с 3 месяцев после родов сл образом: Мишу кладу на голенища, и поднимаю его, ему весело, а для меря легкое упражние, вообще делаю по немногу. Еще сажаю его на живот и поднимаю таз, ну и упражнения для матки: 100 раз в сутки зажимать и разжимать с родов это делала, уже не делаю, лень))))

[Posochka]

ну и упражнения для матки: 100 раз в сутки зажимать и разжимать с родов это делала, уже не делаю, лень))))

Это упражнение Кегеля? Мне тоже лень в течение дня делать, делаю когда в туалет хожу

[МяфФкЪ]

 

Это упражнение Кегеля?

я не помню чье оно)))

[Posochka]

МяфФкЪ, только не сама матка сокращается, а шейка.

[Натусия]

Посмотрев несколько раз по ТЛС кто хлопает дверцей холодильника) поняла, это обо мне. Я тайный едок. Мне только кажется, что я мало ем. Вобщем насмотревшись и наслушавшись советов.. Пишу теперь абсолютно всё что съела в тетрадь с подсчётом калорий мой максимум 1300 в день)) ну вот исходя из записей уже вижу можно мне лишнюю зефирку или печеньку......в процессе узнала много нового для себя, про калорийность некоторых по мне безобидных продуктов... Мне раньше казалось это так заморочно. Но по факту совсем не трудно..Дисциплинирует оойй как. Меня ещё тут шопоголизм поглотил и так я на себя злилась, что красивые удивительные джинсы не подощли мне в попе......

[МяфФкЪ]

Натусия, есть сайт диета ру, там подсчет калорий, дневник того, что ты съела и компанией худеть можно)

[Натусия]

у меня дома компания))))