Постою послушаю..у меня тоже проблема живот ..такое чувство ..что все туда уходит в один огромный живот.

найди в инете видео пресс за 8 минут в день и удачи!!!

чудо-способ сама хочу узнать!!! а так только)cпорт-спорт)))У меня тоже ЖИИИвот!!!Откажись от мучного и сладостей! На курочке и салатах жить реально!кушай часто маленькими порциями и до 18-00.

после родов убрала живот за 3 недели обручем, такой знаете, с силиконовыми шипами. Минус 7 см. за 4 недели, бёдра тоже попали под обстрел Но тут главное - система, каждый вечер не менее 20 минут. Ну и диета под названием "После 6-ти не жрать!!!"

чюдеса DimoNick !
надо достать свой обруч!

К сожалению, не могу добавить ничего нового - не есть после 18, качать пресс, мучное и сладкое только на завтрак, больше фруктов - овощей, лучше грейпы и ананасы (выходит в копеечку, но говорят, действенно).

Я из этого только качаю пресс, поэтому хожу с животом))))

ага, обруч и пресс.

Спасибо за коменты, увеличиваю кручение обруча до 20 мин.

у вас после лапары живота не станет автоматически: диета после лапары самая что ни на есть супер!! главное потом в режиме себя держите )) я через месяц после лапары на 3 кг меньше весила