для иммунитета пей заваренный шиповник.Только он ночь должен настояться в термосе.очень помогает-мы так ребенка вылечили в этот раз, да и сами с мужем пьем.А если болит горло, то надо мед растопить до тепленкой массы и туда добавить 5 капель йода, и на ночь намазать горло, затем пленкой и полотенцем.два раза так сделаешь-ни кашля не будет и горло пройдет! Удачки и выздоравливай!!!

Что бы укрепить иммунитет и поддерживать его на уровне многого не нужно. Здоровый образ жизни без вредных привычек, правильное сбалансированное питание, ну и умеренная физическая нагрузка. А вот иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты назначать должен только врач иммунолог после тщательного обследования иммунной системы.

Мне очень хорошо помогала облепиха - но именно свежая: я ее заливала кипятком, добавляла немного сахара и раздавливала ягодки - пила такую мешанину раза 4-5 в день... Мужу помогают капли Деринат в нос очень хорошо.
Ну и спать, спать, спать - сон лечит Выздоравливайте!

Имбирь заваривать с шиповником. Я ребенку даю!

мне для повышения имунитета рекомендовала врач селен и цинк, погугли, почитай о них. И кроме того, экстакт эхинацеи или кошачий коготь ....

Как сказано выше,очень хорошо помогает шиповник и трава эхинацея, я завариваю все вместе на водяной бане, причем шиповник лучше растолочь, наливаете в стокан, добавляете мед и лимончик, пейте вместо чая в течении дня и болеть не будете вообще,я и ребенку даю.

Ой,я вот только что неделю так переболела...ни температуры,ничего,а сил даже подняться не было... Первый раз такая бяка!

перга или короче такие пчелиные желтенькие "катышки" их по 6-7 штук надо есть каждый день
они просто чудодейственны при повышении иммунитета