я постоянно встаю ночью в туалет, во-сколько это происходит - не смотрю. К БТ (базальная температура) ничего не прибавляю, не убавляю. БТ при этом изменяется от фазы к фазе вполне закономерно, может только она чуть завышена. Вообще по логике ,БТ должна быть чуть меньше ,если бы ты не вставала.

Поидее говорят, что БТшка увеличивается, если встаешь. Но я тож не прибавляю.

Я тоже оставляю как есть, только пометочку ставлю что вставала сосреди ночи (что БТ (базальная температура) в этот день может быть несовсем точной)

если встаешь, то БТ (базальная температура) повышается. для БТ нужно минимум 3 часа сна.

Я встаю каждую ночь, и не по одному разу бывает, так уж работает мой мочевой пузырь.)) К температуре ничего не прибавляю и не убавляю, убеждена, что ничего там не меняется от того что я дошла до туалета и обратно.

Я перед тем как встать меряю. Прихожу-сплю, встаю меряю и между этими измерениями среднее арифметическое беру.

u menja ne menjaetsja 100 %!